Version 20091130 Denna version innehåller 31 nya livsmedel bland annat linser, bönor, fullkornsprodukter, bröd och pasta. Inför den nya matvaneundersökningen har recepten förnyats och en mängd beräknade livsmedel har därmed fått nya näringsvärden. Flera livsmedel har fått nya namn och klassificering.
Version 20090519 Vi har uppdaterat basen med glutenfria produkter, t.ex pasta, makaroner och kakor; nyckelhålsmärkta charkuterier och färdiga såser. Dessutom har några livsmedel fått nya namn eller klassificering.
Version 090519 Nya livsmedel 2210 Aloe Vera Juice Syreberikad Hela Pharma AB 2214 Aloe Vera Juice Sasco 2216 Aloe Vera Juice med grönt te Naturapoteket 2217 Aloe Berry nectar Forever Living Products 2218 Aloe Vera naturell Forever Living Products 2220 Makaroner/spaghetti glutenfri okokt Semper 2221 Fusilli / lasagneplattor glutenfri okokt Semper 2222 Pepparkakor glutenfritt Semper 2223 Digestivekex glutenfritt Semper 2224 Chokladkakor glutenfritt Semper 2225 Grovknäcke glutenfritt Semper 2226 Tagliatelle äggpasta glutenfritt okokt Semper 2227 Pasta 100 % majs glutenfri okokt 2228 Bearnaisesås fett 8% Kelda 2229 Klassisk gräddsås fett 6% Kelda 2230 Ostsås fett 8% Kelda 2231 Bearnaise sås fett 44% Spisa Rydbergs 2232 Rödvin sås fett 1,5% Spisa Rydbergs 2233 Kebabasås vit fett 30% Rydbergs 2234 Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs 2235 Café de Paris sås fett 39% Spisa Rydbergs 2236 Varmkorv fett 7% Må gott 2237 Prinskorv fett 8% Må gott 2238 Chorizo fett 9% Må gott 2239 Lättkorv fett 7% Må gott 2240 Salami fett 9% Må gott 2241 Kokt medwurst fett 7% Må gott 2242 Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% 2243 Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% 2244 Frukostflingor fullkorn sockrad, frön o russin 40 % 2245 Frukostflingor fullkorn naturell 2246 After eight 2520 Tagliatelle, glutenfritt kokt (beräknat) 2521 Makaroner/spaghetti glutenfri kokt (beräknat) 2522 Pasta 100% majs glutenfri kokt (beräknat) 3433 Linfröolja 3518 Quinoa röd kokt m salt Borttagna livsmedel 2398 Lättmargarin Keiju fett 40% berik Livsmedel med näringsvärdesförändring 1 439 263 Pytt i panna vegetaKaroten 288 Kålrot Karoten 2 129 313 Rotsakssallad u dr Karoten 1 960 314 Rotsaksgryta rötter Karoten Retinolekvi 347 Majskorn frysta 2 128 391 Råkost u dressing Karoten 1 146 463 Vegetarisk gryta (bKaroten 478 Grönsaksgryta osp Retinolekvi 530 Grönsakssufflé (beRetinolekvi 538 Quorn svampprote Mättade fet 538 Quorn svampprote Enkelomätt 538 Quorn svampprote Fleromättad 540 GrönsaksblandningRetinolekvi
1 439 0
0 2 129 1 960
0
2 2 128 1 146
37 97 0,6 0,7 1,9 120
37 97 0,5 0,6 1 120
1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1062 1076 1462
Biff Stroganoff nötkMättade fet 4,2 4,1 Biff Stroganoff nötkEnkelomätt 4,3 4,2 Biff Stroganoff nötkFleromättad 1,3 1,2 Biff Stroganoff nötkFettsyra 4:0 0,4 0,4 Biff Stroganoff nötkFettsyra 12 0,1 0,1 Biff Stroganoff nötkFettsyra 14 0,5 0,5 Biff Stroganoff nötkFettsyra 16 2 2 Biff Stroganoff nötkFettsyra 18 1 1 Biff Stroganoff nötkFettsyra 20 0 0 Biff Stroganoff nötkFettsyra 16 0,1 0,1 Biff Stroganoff nötkFettsyra 18 4 4 Biff Stroganoff nötkFettsyra 18 0,9 0,8 Biff Stroganoff nötkFettsyra 18 0,3 0,3 Biff Stroganoff nötkFettsyra 20 0 0 Biff Stroganoff nötkFettsyra 20 0 0 Biff Stroganoff nötkFettsyra 22 0 0 Biff Stroganoff nötkFettsyra 22 0 0 Biff Stroganoff nötkTransfettsy 0,1 0,1 Biff Stroganoff nötkKolesterol 51,2 51,1 Biff Stroganoff nötkMonosacka 1,2 1,1 Biff Stroganoff nötkDisackaride 1,3 1,3 Biff Stroganoff nötkSackaros 0,6 0,5 Biff Stroganoff nötkEnergi (kJ) 751 738 Biff Stroganoff nötkEnergi (kca 179 176 Biff Stroganoff nötkAska 2,5 2,3 Biff Stroganoff nötkVatten 65,6 66,3 Biff Stroganoff nötkAvfall 2 2 Biff Stroganoff nötkKolhydrat 3,3 3,2 Biff Stroganoff nötkProtein 17,4 17,3 Biff Stroganoff nötkFibrer 0,5 0,5 Biff Stroganoff nötkFett 10,4 10,2 Biff Stroganoff nötkFosfor 175 173 Biff Stroganoff nötkJod 58 52 Biff Stroganoff nötkJärn 1,92 1,85 Biff Stroganoff nötkKalcium 46 42 Biff Stroganoff nötkKalium 370 358 Biff Stroganoff nötkMagnesium 24 24 Biff Stroganoff nötkNatrium 557 488 Biff Stroganoff nötkSelen 7,2 7,1 Biff Stroganoff nötkZink 3,02 2,97 Biff Stroganoff nötkRetinolekvi 47 39 Biff Stroganoff nötkRetinol 37 37 Biff Stroganoff nötkVitamin D 0,41 0,4 Biff Stroganoff nötkVitamin E 1,25 1,18 Biff Stroganoff nötkα-Tokofero 1,25 1,18 Biff Stroganoff nötkKaroten 115 26 Biff Stroganoff nötkTiamin 0,07 0,06 Biff Stroganoff nötkRiboflavin 0,18 0,17 Biff Stroganoff nötkAskorbinsy 3 2 Biff Stroganoff nötkNiacin 4,4 4,4 Biff Stroganoff nötkNiacinekviv 7,6 7,6 Biff Stroganoff nötkVitamin B1 0,76 0,73 Biff Stroganoff nötkVitamin B6 0,23 0,22 Biff Stroganoff nötkFolat 13 12 Lammköttgryta lök Karoten 117 117 Hjärtgryta (beräknaKaroten 1 209 1 209
1545 Korvgryta potatis o Karoten 950 950 1571 Pumpafrön squash Mättade fet 3,2 8,7 5,7 15,6 1571 Pumpafrön squash Enkelomätt 7,7 21 1571 Pumpafrön squash Fleromättad 0 0 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 12 0 0 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 14 2,1 5,6 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 16 1 2,8 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 18 0 0,1 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 16 5,2 14,2 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 18 7,6 20,8 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 18 0,1 0,2 1571 Pumpafrön squash Fettsyra 18 0,08 0,08 1671 Toscakaka (beräknVitamin B6 781 785 2106 Fiskthaigryta, lax (bEnergi (kJ) 188 188 2106 Fiskthaigryta, lax (bEnergi (kca Annan ändring av livsmedel tex gruppindelning och klassifisering (inte näringsvärdesförändringar) 5 Bordsmargarin Bregott havssaltat fett 80% berikad 6 Bordsmargarin Bregott mellan fett 60% berikad 7 Bordsmargarin Milda normalsaltat fett 70% berikad 8 Bordsmargarin Milda extrasaltat fett 70% berikad 9 Margarin Milda Mjölkfritt fett 70% berikad 12 Hushållsmargarin Melba mat & bakmargarin fett 80% berikad 13 Margarin Milda mat- och bakmargarin fett 80% berikad 17 Lättmargarin Becel fett 35% berikad 18 Lättmargarin Becel pro.activ fett 35% 20 Lättmargarin Lätt & lagom fett 40% berikad 21 Majonnäs 90% fett (beräknat) 26 Dressing vinägrett m vatten ca 42% fett (beräknat) 27 Lättmargarin Lätt & lagom oliv fett 40% berikad 28 Lättmargarin Lätt & lagom omega 3 fett 40% berikad 29 Smör fett 80% 30 Smör extrasaltat fett 80% 31 Smör osaltat fett 80% 32 Matolja berik 34 Majsolja 35 Olivolja 38 Sesamolja 40 Solrosolja 47 Dressing olja ca 25% fett 53 Lättmajonnäs 32,5% fett 60 Rhode Island sås (beräknat) 65 Mesost 17% fett berik fjällbrynt 66 Mesost ca 30% fett berik 67 Mesost Lätt 9% fett berik 68 Messmör 5% fett berik 69 Messmör 2% fett berik 70 Keso färskost 4% fett 71 Keso färskost ananas apelsin fett 3% 72 Keso färskost chili pesto lök feta 3,5-5% fett 73 Färskost på filmjölk ca 8% fett 74 Färskost på filmjölk o gräddfil ca 14% fett 75 Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 76 Kvarg färskost 10% fett Kesella 77 Ost hårdost 10% fett 78 Ost hårdost 23% fett 79 Ost hårdost 26% fett
80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 111 113 114 115 116 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 129 130 131 133 135 136 137 138 139 140 141
Ost hårdost 38% fett Camembert vitmögelost 23% fett Ädelost grönmögelost 30% fett Mjukost smältost 8% fett Mjukost smältost 10% fett Mjukost smältost 20% fett Mjukost smältost ca 16% fett Mjukost smältost 4% fett Margarinost fett 16% Margarinost fett 30% Ost hårdost 5% fett Ost hårdost 7% fett Brieost vitmögelost 34% fett Ädelost grönmögelost lätt 17% fett Fetaost 16% fett Ost hårdost 17% fett Ost hårdost 28% fett Ost hårdost 31% fett Brieost vitmögelost 28% fett Fetaost 25% fett Halloumiost ej stekt 22% fett Färskost 33% fett Cantadou Grönmögelost fett 43 % Blå Castello Parmesanost hårdost 30% fett riven Färskost 35% fett Boursin Camembert vitmögelost lätt 11% fett Mjukost smältost ca 22% fett La vache qui rit Färskost 27% fett Philadelphia Färskost lätt 15% fett Philadelphia Färskost extra light 5% fett Philadelphia Getost chèvre vitmögelost 25% fett Bröstmjölk humanmjölk 4,6% fett Filmjölk 3% fett Kondenserad mjölk konserv ca 8% fett Kondenserad mjölk konc sockrad konserv ca 9% fett Mjölkpulver 1% fett Långfil 3% fett Lättfil 0,5% fett berik Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin Milkshake choklad jordgubb Mjölk 3% fett Yoghurt naturell 3 % fett Fruktyoghurt 2,5% fett Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad Gammaldags mjölk 4,2 % fett Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin Mellanfil 1,5% fett berik Minimjölk < 0,1% fett berik Mjölkdryck berik jordgubb 1,5% fett Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik Fruktyoghurt 2% fett Delikatessyoghurt 7 % fett Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik Yoghurt 5% fett Yoggi Yunior Yoghurt 1,3% fett Yoplait Yoghurt vanilj m godiskulor 5% fett Mellis
142 150 151 152 154 156 157 158 159 160 161 163 166 167 175 180 181 183 184 186 187 192 193 194 197 198 201 202 203 204 205 207 208 209 211 213 214 216 217 222 224 225 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 244
Kefir 3% fett Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin Vassle Filbunke m vispgrädde ca 5% fett (beräknat) Chokladdryck mjölk (beräknat) Chokladdryck mellanmjölk (beräknat) Chokladdryck lättmjölk (beräknat) Chokladmjölk m banan (beräknat) Smoothie m bär youghurt banan juice (beräknat) Matlagningsyoghurt 8% fett Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp Hårt bröd råg ca 15% fibrer Kavli flatbröd Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke Hårt bröd vete havre socker kli örtkryddor 10,5% fibrer Wasa knecks Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer Grahamsscones (beräknat) Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer Vitt bröd vatten typ hamburgerbröd m sesamfrön ca 5% fibrer Vitt bröd vatten typ pitabröd ca 3,5% fibrer Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer Vitt bröd ospec 3,5% fibrer Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer Vitt bröd vete scones (beräknat) Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer Rågsiktsbröd osötat ca 3,5% fibrer Rågsiktsbröd ca 4% fibrer Rågbröd osötat ca 9% fibrer Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer Rågbröd osötat ca 5% fibrer Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer Riskakor solrosfrön majs 4% fett Riskakor smaksatta 18% fett Croissant fransk giffel (beräknat) Potatis Potatis m skal kokt Potatis skalad kokt m salt Potatis m skal bakad u salt Potatis m skal bakad i aluminiumfolie u salt Potatis tärnad fryst Färskpotatis kokt u salt Färskpotatis konserv Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja Potatis kokt (beräknat) Potatis stekt (beräknat) Potatis råstekt (beräknat) Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn
245 246 248 249 250 252 253 255 257 258 261 265 266 267 269 271 273 275 276 281 282 283 289 290 291 293 294 295 301 302 305 306 310 312 315 317 318 319 320 321 322 329 333 334 335 336 337 339 340 344 348 352 354 355 356 357
Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök Kroppkakor el potatispalt m fläsk Pytt i panna hemlagad i gjutjärnsstekpanna Sjömansbiff hemlagad Lapskojs (beräknat) Pitepalt (beräknat) Pytt i panna fryst Janssons frestelse kaffegrädde mjölk (beräknat) Laxpudding (beräknat) Potatissallad gräddfil majonnäs (beräknat) Potatismos pulver berik Potatispalt Potatiskroketter frysta Potatismos hemlagat Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade Potatisbullar (beräknat) Potatisgratäng mjölk ost (beräknat) Potatiskroketter frysta värmda_M (beräknat) Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd Potatiskroketter frysta värmda Potatismos pulver berik tillagad Morot Palsternacka Pepparrot Rädisa Rödbeta Rättika Morotsjuice Rotmos hemlagad Morötter kokta (beräknat) Morötter stuvade (beräknat) Jordärtskocka kokt (beräknat) Rotselleri kokt (beräknat) Rotsaksbiff stekt (beräknat) Rödbetssoppa typ Borsjtj (beräknat) Rotmos pulver berik tillagad Rödbeta inlagd u lag Avokado Stjälkselleri Blomkål Mungbönsgroddar Champinjoner Friséesallat Endivesallat Fänkål Grönkål Gurka Isbergssallat Lök gul röd Mangold Persilja blad Purjolök Rödkål Huvudsallat Savojkål
358 360 362 364 365 366 370 371 372 376 377 378 379 384 389 390 392 393 400 401 402 403 404 406 407 408 409 410 411 413 416 417 418 419 420 423 424 425 426 427 428 439 451 452 453 454 456 458 461 462 465 467 475 487 488 489
Salladskål Spenat Squash Tomat Soltorkade tomater i olja avrunna Trädgårdskrasse Vitkål Vitlök Aubergine Alfalfagroddar Dill Gräslök Basilika färsk Linsgroddar Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst Grönsallat gurka tomat u dressing (beräknat) Paprika grön gul röd (beräknat) Bambuskott konserv u lag Majskorn konserv u lag Oliver gröna inlagda Oliver svarta m olja konserv Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag Sparris grön vit konserv u lag Surkål konserv m lag Tomater hela konserv m lag Tomatjuice konserv drickf Tomatpasta konserv Tomatpuré konc konserv Vaxbönor konserv u lag Gröna ärter konserv u lag Paprikasallad inlagd u lag Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergin Svamp konserv u lag Kantareller konserv u lag Syltlök inlagd Fefferoni inlagd konserv Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf Champinjoner konserv u lag Grönsaksbiff stekt (beräknat) Paprika förvälld (beräknat) Purjolök kokt (beräknat) Rödkål brynt kokt (beräknat) Sparrisstuvning (beräknat) Spenatstuvning (beräknat) Champinjonstuvning (beräknat) Tomatröra italiensk (beräknat) Tomatröra mexikansk salsa kall (beräknat) Vitkål kokt (beräknat) Vitkålssallad pizzasallad (beräknat) Grönsaksgryta majs purjo ärter (beräknat) Gurka inlagd Bostongurka Gurka fermenterad u lag
490 491 492 495 500 502 510 512 520 521 522 523 524 525 526 535 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 558 559 560 561 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 576 577 578 579 580 581 582 583 585 586 587 588 589
Saltgurka u lag Ättiksgurka u lag Kronärtskocka kokt Majskolv kokt Rödkål konserv Grönsaker blandade fermenterade Får i kål (beräknat) Kålpudding (beräknat) Granatäpple Grapefrukt Guava Hallon Hallon sockrade frysta Hjortron Jordgubbar Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll Grönsaksbuljong ätf Honungsmelon Nätmelon Rabarber Vattenmelon Ananas Apelsin Aprikos Banan Björnbär Blåbär Blåbär frysta Cherimoya Citron Småcitrus clementiner mandariner satsumas Fikon Kaktusfikon Kiwi Krusbär Physalis Kumquat Kvitten Surkörsbär moreller Sötkörsbär bigarråer Lime Lingon Mango Nektarin Papaya Paradisäpplen Passionsfrukt Persika Sharon Plommon Päron Röda vinbär Svarta vinbär Vindruvor Äpple m skal Äpple u skal
590 591 593 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 608 609 610 611 612 613 614 617 618 619 622 623 625 626 627 628 629 630 632 633 634 635 637 638 645 647 649 652 655 658 659 660 661 664 665 666 668 670 675 677 679 682 683
Hallon frysta Björnbär frysta Jordgubbar frysta Hallon blåbär sockrade frysta (beräknat) Apelsinskal Aprikoser torkade Banan torkad Blåbär torkade Citronskal Dadlar torkade Fikon torkade Katrinplommon 32,5 % vatten Nypon u frön torkade Persikor torkade Päron torkade Russin Äpplen torkade Frukt torkad Papaya torkad Ananas konserv m juice Ananas konserv m medelsöt lag Aprikoser konserv m juice Aprikoser konserv m medelsöt lag Fikon konserv m medelsöt lag Kiwi konserv u lag Persikor konserv m medelsöt lag Plommon konserv m medelsöt lag Päron konserv m lättsöt lag Päron konserv m medelsöt lag Äpplen konserv Grapefrukt konserv m lättsöt lag Fruktcocktail konserv m medelsöt lag Mandarin konserv m lättsöt lag Mango konserv m medelsöt lag Apelsinsallad (beräknat) Frukt bär konserv osötad el m sötmedel u energi Fruktsallad (beräknat) Citronjuice färskpressad Småcitrusjuice färskpressad Grapefruktjuice färskpressad Limejuice färskpressad Risgrynsgröt (beräknat) Druvjuice konserv drickf Äppeljuice konserv drickf Ananasjuice konserv drickf Apelsinjuice pastöriserad drickf Aprikosnektar pastöriserad drickf Persikonektar pastöriserad drickf Päronnektar pastöriserad drickf Apelsinnektar pastöriserad osötad drickf berik Katrinplommondryck konserv drickf Bovetegröt (beräknat) Havregrynsgröt (beräknat) Frukostflingor puffat rostat ris Vårgårda ris Mannagrynsgröt (beräknat) Kruskagröt russin havregryn veteflingor vetekli (beräknat)
684 694 695 700 701 702 703 706 710 712 713 714 715 716 719 721 723 724 725 726 727 728 731 735 736 739 740 742 748 755 756 757 758 759 762 765 768 775 776 788 795 796 797 824 829 831 832 833 835 838 840 842 851 853 856 858
Rågmjölsgröt (beräknat) Välling för vuxna fullkorn berik Havrevälling (beräknat) Havredryck drickf Oatly Havredryck berik choklad drickf Oatly Havregryn ångprep el havremjöl Fiberhavregryn ångprep Frukostflingor berik Corn flakes majs Frukostflingor fullkornsvete Weetabix Frukostflingor flingblandning Basmüsli Frukostflingor berik Rice Krispies Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus Frukostflingor berik Havrefras Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker Frukostflingor flingblandning müsli frukt nötter socker el honung Frukostflingor flingblandning glutenfri frukt socker soja Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular Frukostflingor berik Special K Frukostflingor berik Kalaspuffar Frukostflingor berik Frosties Frukostflingor Loops Pannkaka tunn hemlagad Ugnspannkaka (beräknat) Våfflor äggvåfflor (beräknat) Fläskpannkaka (beräknat) Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad Pannkaka tunn fylld ospec. (beräknat) Smulpajdeg gräddad (beräknat) Köttfärspaj (beräknat) Kycklingpaj (beräknat) Pirog m köttfärsfyllning (beräknat) Pizza m skinka salami köttfärs (beräknat) Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd Fiskpaj (beräknat) Kycklingburgare MC Donalds Fiskburgare MC Donalds Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni Pizzapålägg skinka tomat hårdost (beräknat) Ost- och skinkpaj (beräknat) Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka (beräknat) Vinbladsdolma m ris konserv Bulgur Couscous Couscous tillagad Korngryn kokta hemlagade Majsgryn polenta kokt (beräknat) Ris à la Malta (beräknat) Risifrutti 6% fett Paella (beräknat) Pasta berik kokt m salt Stuvade makaroner (beräknat) Makaronipudding m skinka falukorv äggstanning (beräknat) Köttfärssås o spaghetti (beräknat)
860 861 862 866 872 873 882 883 885 892 893 897 898 900 901 902 904 907 909 912 915 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 930 931 932 933 944 956 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 980 981 982 983 984
Lasagne Ravioli m sås fryst el konserv Tortellini m köttfyllning Lasagne vegetarisk (beräknat) Tortellini ravioli m ostfyllning ospec. Nudelsoppa olika smaker kryddad Kikärter torkade kokta u salt Mungbönor torkade kokta u salt Linser torkade kokta u salt Bruna bönor kokta (beräknat) Vita bönor torkade kokta (beräknat) Ärtsoppa m fläsk hemlagad Chili con carne (beräknat) Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten Vita bönor i tomatsås konserv Vita bönor i tomatsås (beräknat) Ärtsoppa vegetarisk (beräknat) Sojadryck Sojasås Sojaglass vegetarisk u laktos 11% fett Tofuline Sojabiff stekt (beräknat) Kikärtsbiffar falafel friterade (beräknat) Lammbog lammbringa Lammkotlett Lammlägg Lammrygg lammhals Lammstek rå Lammfärs 12% fett Tunnbringa lamm Lammkotlett fett bortskuret Harkött hare Hjortbog svensk Hjortstek svensk Hjort ryggbiff svensk Hästkött Kaninkött Bog märgpipa nöt Renstek rå Renbog Renskav fryst Rådjurskött Bog gris Fläskfilé gris Fläskkotlett gris m 5 mm fettkant Revbensspjäll gris Grisfötter Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett Fläskben gris Picknickbog rå gris Grytbitar gris Fläskkarré gris Fläskfärs gris 20% fett Bogbladsstek gris rå Fläskkotlett gris fett bortskuret Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant Fläsklägg u svål gris putsad
985 986 987 988 989 990 991 992 995 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1022 1023 1024 1025 1027 1028 1029 1030 1031 1036 1037 1042 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1055 1056 1057 1059 1060 1061 1063
Fläsk sida gris m svål i bit Stekfläsk sida gris m svål skivor Flintastek gris m svål rå Skinka innanlår gris Skinka fransyska gris Skinka ytterlår gris Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris i skivor Fläskfärs gris 8% fett Älgskav fryst Grissvål Hamburgerkött rökt hästkött Saltkött av nöt rimmat kokt Rökt nötkött Renkött rökt Renkött torkat Bacon gris Fläskbog gris konserv inkl 6-8% gelé Kassler rökt kotlettrad gris Skinka gris konserv inkl 8-11% gelé Italiensk lufttorkad skinka gris Rökt skinka gris 6% fett Rökt skinka gris 3% fett Rökt sidfläsk gris Biff ryggbiff nöt stekt (beräknat) Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd (beräknat) Entrecôte nöt stekt (beräknat) Bogfläsk stekt gris (beräknat) Fläskött gris kokt (beräknat) Rimmat sidfläsk gris stekt (beräknat) Fläskben m kött gris kokta (beräknat) Fläskfilé gris stekt i skivor (beräknat) Fläskkarré gris stekt i skivor (beräknat) Fläskkotlett gris stekt (beräknat) Fläsklägg gris u svål kokt (beräknat) Fläskkött grillat (beräknat) Kokt fläskrulad /rullsylta (beräknat) Grisfötter kokta (beräknat) Harstek hare (beräknat) Lammkotlett stekt (beräknat) Lammstek (beräknat) Rimmad oxbringa nöt kokt (beräknat) Rostbiff nöt ugnsstekt (beräknat) Revbensspjäll gris ugnsstekt grillat (beräknat) Rökt skinka gris stekt (beräknat) Rådjurskött ugnsstekt (beräknat) Renkött kokt (beräknat) Renkött ugnsstekt (beräknat) Älgstek (beräknat) Fläskkarré gris stekt u steksky Skinkstek gris stekt fryst u steksky Stek nöt stekt fryst u steksky Revbensspjäll gris grillat ugnsstekt Dillkött m nötkött m purjolök morötter o sås hemlagad Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris m löksås (beräknat)
1064 1065 1068 1069 1070 1072 1074 1075 1077 1078 1079 1080 1081 1083 1085 1087 1088 1095 1106 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1138 1145 1146 1149 1154 1169 1170 1172 1177 1178 1182 1183 1184 1186 1191
Rimmat sidfläsk gris panerat stekt (beräknat) Fläskkotlett gris panerad stekt (beräknat) Gulasch nötkött (beräknat) Hargryta (beräknat) Kalvköttgryta lök tomat morötter rotselleri (beräknat) Kalvläggsgryta typ Osso buco (beräknat) Lammfrikassé (beräknat) Lammköttgryta lök tomat (beräknat) Nötköttgryta lök purjolök morötter (beräknat) Pepparrotskött nötkött lök morötter sås (beräknat) Nötköttgryta lök tomat morötter rotselleri i lergryta (beräknat) Renskav stekt m vispgrädde (beräknat) Renskavsgryta (beräknat) Kalops (beräknat) Fläskköttgryta gris grönsaker (beräknat) Biff Stroganoff nötkött fryst Dillkött nötkött m sås fryst Kalops nötkött fryst sås Köttbullar stekta hemlagade Hamburgare ca 9% fett stekt (beräknat) Hamburgare ca 17% fett stekt (beräknat) Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 (beräknat) Kalvfrikadeller (beräknat) Kalvfärsbiffar (beräknat) Köttfärssås på nötfärs (beräknat) Köttfärssoppa (beräknat) Köttfärsgulasch m gräddfil (beräknat) Köttfärsgulasch u gräddfil (beräknat) Köttbullar nötfärs stekta (beräknat) Köttbullar grisfärs stekta (beräknat) Köttfärssås grisfärs (beräknat) Köttbullsgryta m lök äpple banan (beräknat) Köttfärssås till moussaka (beräknat) Köttfärsröra till tacobröd (beräknat) Lammfärsbiffar stekta (beräknat) Köttfärslimpa blandfärs (beräknat) Pannbiff nötfärs stekt (beräknat) Pannbiff blandfärs stekt (beräknat) Parisersmörgås u stekt ägg (beräknat) Älgfärsbiffar stekta (beräknat) Köttfärssås älgfärs (beräknat) Hamburgare stekt fryst Köttfärssås fryst el konserv Kåldolmar stekta frysta u sås Pannbiff stekt fryst Duva stekt Ripa stekt Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja Strutsfilé stekt Kalkon kokt Kyckling m skinn stekt (beräknat) Fasan stekt (beräknat) Gås stekt (beräknat) Kalkon m skinn stekt (beräknat) Rökt kalkon
1199 1207 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1221 1222 1223 1224 1226 1230 1235 1236 1252 1265 1266 1269 1271 1272 1276 1277 1278 1281 1285 1286 1288 1289 1294 1296 1297 1298 1299 1305 1307 1316 1317 1318 1319 1320 1328 1330 1332 1333 1334 1340 1345 1347 1348 1351 1352
Bondomelett (beräknat) Kyckling friterad Chicken McNuggets Kalvbuljong konc storhushåll Kalvbuljong konc låg salt storhushåll Köttbuljong konc storhushåll Köttbuljong konc låg salt storhushåll Skinkbuljong konc storhushåll Hönsbuljong konc låg salt storhushåll Hönsbuljong konc storhushåll Köttbuljong pulver tärning Köttbuljong konserv ätf Dopp i grytan (beräknat) Köttbuljong tärning ätf (beräknat) Köttbuljong ätf Hönsbuljong ätf Äggula Fransk omelett vatten (beräknat) Skinklåda (beräknat) Torsksufflé (beräknat) Sik urtagen varmrökt Ansjovis skarpsill inlagd Böckling varmrökt Lax sida kallrökt Sardiner i olja konserv Sardiner i tomatsås konserv Tonfisk i olja konserv avrunnen Ål rund- o varmrökt Tonfisk i vatten konserv avrunnen Matjessill konserv Gravad lax Lax rimmad Lax urtagen varmrökt Makrillfilé varmrökt Fiskpinnar råa frysta Makrillfilé konserv i tomatsås Surströmming Lutfisk kokt hemlagad Salt sill panerad stekt hemlagad Abborrfilé panerad stekt (beräknat) Fiskpanetter fiskpinnar stekta (beräknat) Lax stekt (beräknat) Lax kokt (beräknat) Makrill kokt (beräknat) Makrill panerad stekt (beräknat) Makrill opanerad stekt (beräknat) Sill panerad stekt (beräknat) Strömming panerad stekt (beräknat) Kräftströmming (beräknat) Strömming opanerad stekt (beräknat) Tonfisk stekt (beräknat) Fisk rökt (beräknat) Fiskbullar konserv u buljong Böcklingpastej Fiskpudding m ris hemlagad Fiskbullar panerade stekta (beräknat) Fiskbullar i buljong konserv stuvade m mjölk (beräknat)
1356 1371 1372 1375 1377 1378 1379 1381 1382 1383 1386 1390 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1406 1408 1411 1419 1420 1422 1425 1429 1431 1432 1433 1457 1461 1464 1465 1467 1469 1470 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1482 1483 1491 1496 1497 1498 1506 1510 1513 1517 1523
Fiskpaté m skaldjur (beräknat) Fisk m mandel o ströbröd fryst Fiskgratäng m potatismos o dillsås fryst tillagad Sushi blandning 7 bitar Kaviar orökt Kaviar rökt Lättkaviar Kalles Stenbitskaviar Löjrom saltad Torskrom stekt (beräknat) Ostron Musslor konserv u lag Hummer konserv el kokt Krabba kokt Krabba konserv Räkor konserv m lag Räkor konserv u lag Räkor kokta Kräfta konserv el kokt Havskräfta Friterade räkor restaurang Friterad bläckfisk restaurang Räkstuvning (beräknat) Fiskbuljong konc storhushåll Fiskbuljong konc storhushåll låg salt Fiskbuljong ätf Blodbröd hårt Blodbröd paltbröd Blodpudding 13% fett stekt (beräknat) Blodpudding 8% fett stekt (beräknat) Paltbröd kokt (beräknat) Kycklinglever stekt (beräknat) Leverstuvning hemlagad Kycklinglever stuvad (beräknat) Nöt levergryta äpple potatis lök tomat (beräknat) Leverbiff mald stekt fryst Leverstuvning fryst Gåsleverpastej rökt konserv Leverpastej bredbar ca 24% fett Leverpastej skivbar 26% fett Leverpastej skivbar 14% fett Leverpastej bredbar ca 10% fett Leverpastej bredbar 3-3,5% fett Leverbiff mald lever stekt hemlagad Paté på köttfärs kycklinglever (beräknat) Lantpaté Grönpepparpaté Fläskkorv ca 21% fett kokt Medvurst ca 23% fett kokt Rökt medvurst ca 36% fett Salami svensk ca 33% fett Rökt påläggskorv 34% fett ospec Rökt påläggskorv 10% fett ospec Chorizo korv stekt Salami importerad 45% fett Bacon magert gris rökt stekt (beräknat)
1524 1529 1530 1531 1534 1535 1537 1541 1552 1557 1558 1559 1560 1562 1564 1565 1567 1568 1569 1570 1573 1574 1575 1576 1577 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1591 1592 1593 1594 1595 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611
Bacon lättbacon gris Falukorv stekt (beräknat) Frukostkorv stekt (beräknat) Isterband stekt (beräknat) Varmkorv kokt (beräknat) Varmkorv stekt (beräknat) Falukorv m hårdost tomat lök äpple ugnsstekt (beräknat) Pölsa värmd stekt (beräknat) Korv Stroganoff fryst Cashewnötter Hasselnötter Jordnötssmör Jordnötter torkade Jordnötter rostade saltade Kokosflingor torkade Kokosnöt Linfrön torkade Paranötter Pekannötter Pistaschnötter Sesamfrön torkade u skal Solrosfrön torkade Sötmandel torkad Valnötter Kastanjer rostade Torkade saltade kikärter snacks Jordnötsbågar jordnötsringar Tortilla chips Ostbågar Popcorn poppade Potatischips Salta pinnar Popcorn mikro 22% fett Chips smaksatta 34% fett Chips light 25% fett Japanmix Exotic snacks Kokosvatten vätskan i kokosnöt Sesamdryck vattenextrakt av frön m skal Sesamdryck vattenextrakt av frön u skal Sött vetebröd kanelbullar hembakta (beräknat) Rågskorpor Veteskorpor osötade Sött vetebröd Sött vetebröd slätt Sött vetebröd sötat m fruktsocker Vetebröd osötat Fyllt vetebröd bullar längd ospec. Veteskorpor Fullkornsskorpor osötade Mandelkubb Munkar u fyllning Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker Sött vetebröd på bakpulver (beräknat) Saffransbröd (beräknat) Kex Cream Crackers
1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1639 1640 1641 1643 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1672 1673 1677
Wafers fyllda rån kex Kex Hob-nobs Kex Marie Kex Brago Kex Singoalla Kex Ballerina Maränger m choklad Småkakor ospec. Jitterbugg mördeg maräng Amerikanska cookies choklad Smörgåskex Pepparkakor Spettekaka Maräng Fyllda kex Cheese crackers ostkex Salta kex Salinas Kex sötade m sorbitol Pepparkakor sötade m sorbitol Smörgåsrån Fyllda rån sötade m sorbitol Fyllda rån sötade m fruktsocker Våffelstrut ofylld Småkakor sötade m sorbitol Mördeg gräddad (beräknat) Smördeg gräddad (beräknat) Smördeg fryst Wienerbröd Gräddtårta Toscabit mazarinmassa mandel choklad Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta Napoleonbakelse grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr Drömrulltårta Rulltårta m sylt Punschrulle Chokladboll Gräddtårta hembakad jordgubb banan Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan Äppelkaka m ströbröd (beräknat) Drömtårta chokladrulltårta (beräknat) Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde Chokladrutor m glasyr o riven kokos (beräknat) Ambrosiakaka (beräknat) Punschrulle Dammsugare (beräknat) Arraksboll (beräknat) Petits-choux fyllda m vispgrädde sylt (beräknat) Semla (beräknat) Fransk äppelkaka (beräknat) Chokladkaka (beräknat) Chokladtårta sachertårta (beräknat) Amerikanska muffins ospec
1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1705 1706 1707 1708 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1721 1725 1734 1744 1747 1748 1749 1750 1751 1754 1758 1759 1761 1762 1764 1766 1768 1769 1771
Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka Sockerkaka lätt till tårtbotten (beräknat) Mjuk chokladkaka (beräknat) Sockerkaka fin 150 g fett i receptet (beräknat) Mjuk pepparkaka (beräknat) Mjuk nötkaka (beräknat) Sockerkaka m 50 g fett i receptet (beräknat) Sockerkaka, saftig (beräknat) Digestivekex Fruktkaka (beräknat) Gräddglass 12% fett Glass veg fett ca 8% Glass veg fett ca 10% Glasstrut ca 15% fett Glass m syntetiskt sötmedel el lightglass ca 6% fett Glasstrut Daim Glass m chokladkex GB Sandwich Gräddglass ca 15% fett Glass veg fett 12% Lättglass ca 5% fett Glasspinne ca 25% fett Glasspinne m kakaoöverdrag 20% fett Glasspinne el split m isöverdrag ca 6% fett Glasstrut ca 10% fett Mjukglass vanilj Glasstårta 17% fett Glass m maräng 10% fett Glass m havre 10% fett vanilj Oatly Glass parfait (beräknat) Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat Gräddfil 12% fett Kaffegrädde 12% fett Vispgrädde 40% fett Mellangrädde 27% fett Matlagningsgrädde 15% fett Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt Crème fraiche 34% fett Lätt crème fraiche 15% fett Gräddpulver gräddersättning 35% fett Blåbärssoppa (beräknat) Kräm bär o el frukt ospec. (beräknat) Saftsoppa (beräknat) Saftsås (beräknat) Blåbärssoppa pastöriserad berik Fruktsoppa blandad torkad frukt pastöriserad berik ätf Nyponsoppa pastöriserad el på pulver berik ätf Saftkräm pastöriserad berik Katrinplommonkaka (beräknat) Kalvdans mjölkpulver ägg (beräknat) Marängsviss hovdessert (beräknat) Brylépudding (beräknat) Chokladpudding (beräknat) Chokladmousse (beräknat) Chokladsås (beräknat) Kolasås (beräknat) Vaniljsås mjölk kaffegrädde (beräknat)
1773 1775 1781 1782 1784 1790 1791 1793 1796 1797 1798 1800 1801 1809 1810 1811 1812 1814 1815 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1834 1837 1838 1839 1840 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1858 1859 1860 1861
Ostkaka lätt osockrad 3% fett Citronfromage Rabarberpaj (beräknat) Äppelpaj (beräknat) Cheesecake el ostkaka m botten av digestivekex (beräknat) Friterad banan (beräknat) Ugnsstekt äpple (beräknat) Apelsinmarmelad Apelsinmarmelad lättsockrad Marmelad aprikos björnbär jordgubbar Lingonsylt Lingonsylt osötad Jordgubbssylt Äppelmos Äppelmos lättsockrat Äppelmos osötat el m sötmedel u energi Cumberlandsås (beräknat) Apelsinsaft berik konc Apelsinsaft berik drickf Saft lättsockrad konc Saft lättsockrad drickf Saft röd konc Saft röd drickf Svartvinbärssaft berik konc Saft sötad m sorbitol konc Saft osötad el m sötmedel u energi konc Fruktdryck m kolsyra Fruktdryck u kolsyra Läsk m kolsyra Coladryck Lightläsk Cola light Sportdryck drickf Saft sötad m sorbitol drickf (beräknat) Hallonsaft drickf Svartvinbärssaft berik drickf Måltidsdricka äpple lingon berik drickf Lingondricka berik drickf Saft osötad el m sötmedel u energi berik drickf Isglass Sorbet Saftis Chokladdryck på vatten (beräknat) Chokladdryck Pucko Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars Choklad o chokladpraliner Chokladpraliner Mjuk kokos överdragen m tjockt lager mjölkchoklad Bounty Nöt- och chokladkräm Nutella Choklad u tillsatt socker
1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1884 1885 1888 1892 1893 1894 1896 1897 1898 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1929
Gelékonfekt Karameller syrliga Kola Lakritskonfekt Marmeladkonfekt Skumgodis Polkagrisar Tuggummi Klubba chokladkola karamell Saltlakrits Supersalt lakrits Djungelvrål Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen Kexchoklad Fruktkola AKO Skumbilar Ahlgrens bilar Chokladboll med kokos Mums-mums Energibar choklad nötter Start Karameller syrliga sockerfria Tuggummi sockerfritt Mandelmassa Chokladbollar (beräknat) Socker Brun farin Ljus sirap Honung Druvsocker Fruktsocker Svagdricka 2,3 vol. % Lättöl 2,3 vol. % Öl pilsner 3,5 vol. % Cider 1 vol. % Vitt vin 1 vol. % Rödvin rosévin 1% Starköl el exportöl 5,6 vol. % Rödvin 12 vol. % Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % Vitt vin el rhenvin 10 vol. % Vitt vin sött 13,5 vol. % Vitt vin torrt 12 vol. % Vinglögg 10 vol. % Madeira 18 vol. % Portvin vitt rött 20 vol. % Sherry halvtorr 17 vol. % Starkvinsglögg 16 vol. % Brännvin renat el vodka 40 vol. % Likör söt 24 vol. % Likör Kaptenlöjtnant 38 vol. % Konjak el brandy 40 vol. % Punsch 26 vol. % Rom 40 vol. % Kryddat brännvin 40 vol. % Gin 40 vol. % Whisky 40 vol. % Likör mindre söt 24 vol. % Irish coffee (beräknat)
1948 1949 1950 1951 1952 1953 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1972 1973 1975 1976 1977 1978 1987 1992 2003 2007 2024 2025 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2035 2036 2037 2038 2039 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054
Samarin drickf Sodavatten Vichyvatten Mineralvatten Mineralvatten m tillsatt kalium Kranvatten Snabbkaffe pulver Snabbkaffe drickf Kaffe bryggt Bryggt kaffe espresso drickf Snabbkaffe koffeinfritt drickf Tepulver Te bryggt Örtte drickf Nyponte m svarta vinbär drickf Ättiksprit ättiksyra 12 % Vinäger ättiksyra 7 % Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % Senap svensk Senap fransk Joderat salt Mineralsalt Havssalt Örtsalt Ljus sås buljong (beräknat) Sky (beräknat) Pestosås basilika parmesan valnöt (beräknat) Sweet chili sås Frukostflingor müsli Plus Frukostflingor müsli Bär Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker Start, hasselnöt Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker ICA crunchy russin Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: F-müsli tropical Frukostflingor frukt olja socker: Signum früsli crisp jordgubb Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli Frukostflingor frukt olja: F-müsli banan Crab sticks Ullmo Milda mat 15% fett Milda Minimat 7% fett Milda Fraiche 24% fett Milda Visp 20% fett Milda Vaniljvisp 12% fett Creme Fraiche Blue Cheese 15% fett Creme Fraiche 13% fett, olika smaker Creme Fraiche 28% fett smaksatt Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE) Mini Fraiche 5% fett Milko greve 13% fett smältost Fjällfil 4,2% fett naturell Fjällyoghurt 3,6 % fett, olika smaksättningar Fettfri majonnäs < 0.5% fett Vit choklad Mörk choklad, >70 % kakao Mörk choklad <70% kakao Mörk blockchoklad
2055 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2070 2071 2072 2079 2081 2083 2086 2092 2096 2097 2098 2099 2100 2104 2107 2123 2125 2138 2162 2164 2165 2184 2189 2190 2192 2205 2219 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2413 2470 2471 2472 2474 2488 2489 2490 2506 2510 2511 2513 2514 2516
Mjölkchoklad, genomsnittsvärde Rostad lök Glasspinne, Hallon o mjölk, fett 5,5g SIA Glasspinne, fett 10g genomsnitt All-Bran FiberBar Naturell Wasa Sandwich vete olika fyllningar Wasa Sandwich råg olika fyllningar Falafel, kikärtskroketter frysta Alpro soja Special K Bar, red fruit, berikad Special K Bar, Chocolate, berikade Äggnudlar kokta m salt (beräknat) Kantarellstuvning (beräknat) Ratatouille (beräknat) Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % (beräknat) Dansk sjömansbiff (beräknat) Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan (beräknat) Prinskorv stekt (beräknat) Skinkröra (beräknat) Hamburgare blandfärs stekt (beräknat) Köttfärsås blandfärs 70_30 (beräknat) Carbonara (beräknat) Skagenröra (beräknat) Havregrynsgröt på fiberhavregryn (beräknat) Risnudlar kokta m salt (beräknat) Kebabpizza (beräknat) Palsternacka kokt (beräknat) Fänkål kokt (beräknat) Kroppkakor (beräknat) Ostkaka 7% fett Rapsolja oberik Bordsmargarin Bregott fett 75% berikad Lättmargarin Lätta fett 40% berikad Ägg kokt (beräknat) Toscaglasyr (beräknat) Bordsmargarin Carlshamn LättLätt fett 30% berikad Flytande margarin Carlshamn GottGott fett 80% berikad Flytande margarin Carlshamn Mjölkfritt fett 80% berikad Bordsmargarin Carlshamn Runda Bords fett 60% berikad Bordsmargarin Carlshamn Mjölkfritt fett 80% berikad Hushållsmargarin Carlshamn Mjölkfritt fett 80% berikad Hushållsmargarin Carlshamn GottGott fett 80% berikad Lammrygg lammhals kokt (beräknat) Flytande margarin Mjuka Milda fett 80% berikad Lättmargarin Milda smörgås lätt fett 40% berikad Lättmargarin Mini Lätta fett 28% berikad Flytande margarin Becel fett 82% Lättmargarin Lätta Yoghurt fett 28% Lättmargarin Becel Olive fett 35% Bordsmargarin Becel Gold fett 70% berikad Döner kebab (beräknat) Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing (beräknat) Hamburgare enkel bröd inlagd gurka (beräknat) Basmatiris kokt (beräknat) Jasminris kokt (beräknat) Ris långkornigt parboiled kokt (beräknat)
2517 Råris långkornigt kokt (beräknat) 2548 Älgkalops (beräknat) 2557 Tacoskal 2561 Rucolasallat 3136 Bulgur kokt (beräknat) 3323 Älgfärs 3324 Älg ytterlår Nya livsmedel 2210 Aloe Vera Juice Syreberikad Hela Pharma AB 2214 Aloe Vera Juice Sasco 2216 Aloe Vera Juice med grönt te Naturapoteket 2217 Aloe Berry nectar Forever Living Products 2218 Aloe Vera naturell Forever Living Products 2220 Makaroner/spaghetti glutenfri okokt Semper 2221 Fusilli / lasagneplattor glutenfri okokt Semper 2222 Pepparkakor glutenfritt Semper 2223 Digestivekex glutenfritt Semper 2224 Chokladkakor glutenfritt Semper 2225 Grovknäcke glutenfritt Semper 2226 Tagliatelle äggpasta glutenfritt okokt Semper 2227 Pasta 100 % majs glutenfri okokt 2228 Bearnaisesås fett 8% Kelda 2229 Klassisk gräddsås fett 6% Kelda 2230 Ostsås fett 8% Kelda 2231 Bearnaise sås fett 44% Spisa Rydbergs 2232 Rödvin sås fett 1,5% Spisa Rydbergs 2233 Kebabasås vit fett 30% Rydbergs 2234 Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs 2235 Café de Paris sås fett 39% Spisa Rydbergs 2236 Varmkorv fett 7% Må gott 2237 Prinskorv fett 8% Må gott 2238 Chorizo fett 9% Må gott 2239 Lättkorv fett 7% Må gott 2240 Salami fett 9% Må gott 2241 Kokt medwurst fett 7% Må gott 2242 Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% 2243 Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% 2244 Frukostflingor fullkorn sockrad, frön o russin 40 % 2245 Frukostflingor fullkorn naturell 2246 After eight 2520 Tagliatelle, glutenfritt kokt (beräknat) 2521 Makaroner/spaghetti glutenfri kokt (beräknat) 2522 Pasta 100% majs glutenfri kokt (beräknat) 3433 Linfröolja 3518 Quinoa röd kokt m salt Borttagna livsmedel 2398 Lättmargarin Keiju fett 40% berik Version 091130 Nya livsmedel ursprung 2090 Kebabpanna (beräknat) beräknat 3564 Bulgur fullkorn kokt u salt analyserat 3668 Sojadryck berikad lånat 3669 Havredryck berikad typ Solhavlånat 3752 Couscous fullkorn kokt m salt analyserat
3753 Pasta berikad kokt m salt typ Ganalyserat 3754 Pasta berikad kokt m salt typ I analyserat 3755 Pasta berikad kokt m salt typ sanalyserat 3756 Pasta kokt m salt analyserat 3760 Vita bönor torkade kokta m sa analyserat 3761 Stora vita bönor konserv analyserat 3762 Kikärter torkade kokta m salt analyserat 3790 Rågsiktsbröd ca 7% fibrer analyserat 3791 Vitt bröd ca 5% fibrer typ Jätte analyserat 3792 Vitt bröd ca 6% fibrer typ Äntliganalyserat 3793 Hårt bröd råg ca 14% fibrer typanalyserat 3794 Rågbröd ca 6% fibrer typ Lingoanalyserat 3795 Vitt bröd ca 5% fibrer typ Pågeanalyserat 3796 Grahamsbröd ca 13% fibrer ty analyserat 3797 Rågbröd ca 7% fibrer typ Korn analyserat 3798 Korvbröd grovt analyserat 3815 Kikärter konserv analyserat 3816 Kidneybönor röda bönor konseanalyserat 3817 Svarta bönor konserv analyserat 3818 Hamburgerbröd analyserat 3819 Vitt bröd mjölk typ tekaka ca 4 analyserat 3820 Bruna bönor konserv analyserat 3821 Gröna linser torkade kokta m sanalyserat 3822 Röda linser torkade kokta m s analyserat 3823 Röda linser konserv analyserat 3824 Gröna linser konserv analyserat 3825 Hamburgerbröd grovt analyserat 3826 Pasta berikad kokt m salt analyserat 3828 Pasta >50% fullkorn kokt m saanalyserat 3847 Smörgåstårta landgång fisk sk beräknat Borttagna livsmedel 876 Bruna bönor konserv 882 Kikärter torkade kokta u salt 893 Vita bönor torkade kokta m salt - (beräknat) Livsmedel med näringsvärdesförändring gammalt vänytt värde 68 89 22 Sesamsås (beräknRetinol 0,05 0,32 22 Sesamsås (beräknVitamin D 5,3 2,9 26 Dressing vinägrett Mättade fet 11,6 25,5 26 Dressing vinägrett Enkelomätt 24,7 13,1 26 Dressing vinägrett Fleromättad 4,3 1,8 26 Dressing vinägrett Fettsyra 16 0,8 0,7 26 Dressing vinägrett Fettsyra 18 0,2 0,2 26 Dressing vinägrett Fettsyra 20 0 0,1 26 Dressing vinägrett Fettsyra 16 11,2 24,3 26 Dressing vinägrett Fettsyra 18 24 8,4 26 Dressing vinägrett Fettsyra 18 0,6 4,7 26 Dressing vinägrett Fettsyra 18 0,83 0,27 26 Dressing vinägrett Järn 20 14 26 Dressing vinägrett Kalcium 35 35 26 Dressing vinägrett Kalium 632 632 26 Dressing vinägrett Natrium 5,73 10,04 26 Dressing vinägrett Vitamin E 5,73 10,04 26 Dressing vinägrett ?-Tokofero 1,7 2,3 54 GrönsaksmajonnäsMättade fet 2 4 54 GrönsaksmajonnäsEnkelomätt 5,6 12,8 54 GrönsaksmajonnäsFleromättad
54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 58 58 59 59 59 59 59 59 59
GrönsaksmajonnäsFettsyra 4:0 0,1 0,1 GrönsaksmajonnäsFettsyra 12 0 0 GrönsaksmajonnäsFettsyra 14 0,1 0,1 GrönsaksmajonnäsFettsyra 16 1 1,6 GrönsaksmajonnäsFettsyra 18 0,3 0,5 GrönsaksmajonnäsFettsyra 20 0 0,1 GrönsaksmajonnäsFettsyra 16 0 0 GrönsaksmajonnäsFettsyra 18 1,9 3,9 GrönsaksmajonnäsFettsyra 18 4,9 11,4 GrönsaksmajonnäsFettsyra 18 0,6 1,4 GrönsaksmajonnäsTransfettsy 0 0 GrönsaksmajonnäsKolesterol 16,8 32 GrönsaksmajonnäsMonosacka 2,5 1,3 GrönsaksmajonnäsDisackaride 2,6 2,4 GrönsaksmajonnäsSackaros 2,2 2,2 GrönsaksmajonnäsEnergi (kJ) 529 901 GrönsaksmajonnäsEnergi (kca 126 215 GrönsaksmajonnäsAska 0,7 0,9 GrönsaksmajonnäsVatten 79 69,8 GrönsaksmajonnäsAvfall 2 0 GrönsaksmajonnäsKolhydrat 6,5 4,8 GrönsaksmajonnäsProtein 1,6 1,7 GrönsaksmajonnäsFibrer 2 1,9 GrönsaksmajonnäsFett 10,1 20,9 GrönsaksmajonnäsFosfor 38 39 GrönsaksmajonnäsJod 1 1 GrönsaksmajonnäsJärn 0,47 0,53 GrönsaksmajonnäsKalcium 26 23 GrönsaksmajonnäsKalium 119 104 GrönsaksmajonnäsMagnesium 9 10 GrönsaksmajonnäsNatrium 190 263 GrönsaksmajonnäsSelen 0,5 0,6 GrönsaksmajonnäsZink 0,31 0,36 GrönsaksmajonnäsRetinolekvi 244 295 GrönsaksmajonnäsRetinol 27 43 GrönsaksmajonnäsVitamin D 0,01 0 GrönsaksmajonnäsVitamin E 0,71 1,38 Grönsaksmajonnäs?-Tokofero 0,71 1,38 GrönsaksmajonnäsKaroten 2 088 2 423 GrönsaksmajonnäsTiamin 0,05 0,05 GrönsaksmajonnäsRiboflavin 0,05 0,05 GrönsaksmajonnäsAskorbinsy 4 3 GrönsaksmajonnäsNiacin 0,4 0,4 GrönsaksmajonnäsNiacinekviv 0,7 0,7 GrönsaksmajonnäsVitamin B1 0,13 0,26 GrönsaksmajonnäsVitamin B6 0,07 0,08 GrönsaksmajonnäsFolat 15 18 Béarnaisesås (beräRetinol 88 508 Béarnaisesås (beräVitamin D 0,59 5,84 Hollandaisesås (beMättade fet 24,9 7,4 Hollandaisesås (beEnkelomätt 26,7 33,8 Hollandaisesås (beFleromättad 9,9 16 Hollandaisesås (beFettsyra 4:0 0,2 0 Hollandaisesås (beFettsyra 12 1,4 0,1 Hollandaisesås (beFettsyra 14 0,8 0,1 Hollandaisesås (beFettsyra 16 17,7 3,6
59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 121 121 121 121 121 121 158 158 158 158 158 158 185
Hollandaisesås (beFettsyra 18 2,2 1,6 Hollandaisesås (beFettsyra 20 0 0,4 Hollandaisesås (beFettsyra 16 0,2 0,3 Hollandaisesås (beFettsyra 18 26,3 33,3 Hollandaisesås (beFettsyra 18 7,7 10,6 Hollandaisesås (beFettsyra 18 3 4,5 Hollandaisesås (beFettsyra 20 0,1 0,1 Hollandaisesås (beFettsyra 22 0 0 Hollandaisesås (beFettsyra 22 0,1 0,1 Hollandaisesås (beKolesterol 254,8 232,1 Hollandaisesås (beMonosacka 0,1 0,1 Hollandaisesås (beDisackaride 0,2 0 Hollandaisesås (beSackaros 0 0 Hollandaisesås (beEnergi (kJ) 2 378 2 162 Hollandaisesås (beEnergi (kca 568 517 Hollandaisesås (beAska 1,9 1,7 Hollandaisesås (beVatten 31,7 38,1 Hollandaisesås (beKolhydrat 0,6 0,4 Hollandaisesås (beProtein 3,3 2,9 Hollandaisesås (beFett 62,5 56,9 Hollandaisesås (beFosfor 106 97 Hollandaisesås (beJod 35 31 Hollandaisesås (beJärn 1,1 1 Hollandaisesås (beKalcium 29 27 Hollandaisesås (beKalium 30 27 Hollandaisesås (beMagnesium 3 3 Hollandaisesås (beNatrium 615 560 Hollandaisesås (beSelen 6 5,4 Hollandaisesås (beZink 0,24 0,22 Hollandaisesås (beRetinolekvi 680 109 Hollandaisesås (beRetinol 678 617 Hollandaisesås (beVitamin D 7,78 7,09 Hollandaisesås (beVitamin E 8,72 13,68 Hollandaisesås (be?-Tokofero 8,72 13,68 Hollandaisesås (beKaroten 25 23 Hollandaisesås (beTiamin 0,04 0,04 Hollandaisesås (beRiboflavin 0,07 0,07 Hollandaisesås (beAskorbinsy 1 1 Hollandaisesås (beNiacin 0 0 Hollandaisesås (beNiacinekviv 0,8 0,7 Hollandaisesås (beVitamin B1 0,6 0,55 Hollandaisesås (beVitamin B6 0,05 0,05 Hollandaisesås (beFolat 20 19 Lättmjölk 0,5% fett Energi (kJ) 164 163 Lättmjölk 0,5% fett Energi (kca 39 39 Lättmjölk 0,5% fett Kolhydrat 5 5 Lättmjölk 0,5% fett Retinolekvi 45 25 Lättmjölk 0,5% fett ?-Tokofero 0,01 0,01 Lättmjölk 0,5% fett Niacinekviv 0,9 0,9 Chokladdryck lättmEnergi (kJ) 273 272 Chokladdryck lättmEnergi (kca 65 65 Chokladdryck lättmKolhydrat 10,6 10,6 Chokladdryck lättmRetinolekvi 42 23 Chokladdryck lättm?-Tokofero 0,02 0,01 Chokladdryck lättmNiacinekviv 0,9 0,9 Kornbröd ca 3% fibMättade fet 1,4 0,5
185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 185 186 186 205 205 240 240 241 241 242 242 257 257 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258 258
Kornbröd ca 3% fibEnkelomätt Kornbröd ca 3% fibFleromättad Kornbröd ca 3% fibFettsyra 4:0 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 12 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 14 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 16 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 18 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 20 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 16 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 18 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 18 Kornbröd ca 3% fibFettsyra 18 Kornbröd ca 3% fibDisackaride Kornbröd ca 3% fibEnergi (kJ) Kornbröd ca 3% fibEnergi (kca Kornbröd ca 3% fibVatten Kornbröd ca 3% fibKolhydrat Kornbröd ca 3% fibProtein Kornbröd ca 3% fibRetinolekvi Kornbröd ca 3% fibVitamin E Kornbröd ca 3% fib?-Tokofero Kornbröd ca 3% fibNiacinekviv Grahamsscones (bRetinol Grahamsscones (bVitamin D Vitt bröd vete scon Retinol Vitt bröd vete scon Vitamin D Potatis stekt (beräkRetinol Potatis stekt (beräkVitamin D Potatis råstekt (berRetinol Potatis råstekt (berVitamin D Potatis kokt stekt ( Retinol Potatis kokt stekt ( Vitamin D Janssons frestelse Retinol Janssons frestelse Vitamin D Laxpudding (beräk Mättade fet Laxpudding (beräk Enkelomätt Laxpudding (beräk Fleromättad Laxpudding (beräk Fettsyra 4:0 Laxpudding (beräk Fettsyra 12 Laxpudding (beräk Fettsyra 14 Laxpudding (beräk Fettsyra 16 Laxpudding (beräk Fettsyra 18 Laxpudding (beräk Fettsyra 20 Laxpudding (beräk Fettsyra 16 Laxpudding (beräk Fettsyra 18 Laxpudding (beräk Fettsyra 18 Laxpudding (beräk Fettsyra 18 Laxpudding (beräk Disackaride Laxpudding (beräk Energi (kJ) Laxpudding (beräk Energi (kca Laxpudding (beräk Vatten Laxpudding (beräk Kolhydrat Laxpudding (beräk Protein Laxpudding (beräk Retinolekvi Laxpudding (beräk Vitamin E Laxpudding (beräk ?-Tokofero
1,3 1,1 0 0,1 0 1 0,1 0 0 1,3 0,9 0,2 2,3 999 239 43 42,4 5,8 29 0,58 0,58 4,1 8 0,01 9 0,01 0 0 0 0 0 0 30 0,06 1,5 1,8 0,8 0,1 0 0,1 1 0,2 0 0,2 1,5 0,3 0,1 1,7 476 114 75 9,5 7,9 54 0,93 0,93
1,9 1,5 0 0 0 0,3 0,1 0 0 1,9 1,1 0,3 2,3 999 239 43 42,4 5,8 0 0,9 0,9 4,1 138 1,64 100 1,15 32 0,4 29 0,36 34 0,43 38 0,16 1,3 2 0,9 0,1 0 0,1 0,8 0,2 0 0,2 1,7 0,3 0,1 1,7 475 114 75 9,5 7,9 47 1,01 1,01
258 259 259 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 262 263 263 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 272 273 273 274 274 274
Laxpudding (beräk Niacinekviv Sillpudding (beräknRetinol Sillpudding (beräknVitamin D Potatis- o purjolöksMättade fet Potatis- o purjolöksEnkelomätt Potatis- o purjolöksFleromättad Potatis- o purjolöksFettsyra 4:0 Potatis- o purjolöksFettsyra 12 Potatis- o purjolöksFettsyra 14 Potatis- o purjolöksFettsyra 16 Potatis- o purjolöksFettsyra 18 Potatis- o purjolöksFettsyra 20 Potatis- o purjolöksFettsyra 16 Potatis- o purjolöksFettsyra 18 Potatis- o purjolöksFettsyra 18 Potatis- o purjolöksFettsyra 18 Potatis- o purjolöksDisackaride Potatis- o purjolöksEnergi (kJ) Potatis- o purjolöksEnergi (kca Potatis- o purjolöksVatten Potatis- o purjolöksKolhydrat Potatis- o purjolöksProtein Potatis- o purjolöksRetinolekvi Potatis- o purjolöksVitamin E Potatis- o purjolöks?-Tokofero Potatis- o purjolöksNiacinekviv Pytt i panna vegetaRetinol Pytt i panna vegetaVitamin D Potatisstuvning (beMättade fet Potatisstuvning (beEnkelomätt Potatisstuvning (beFleromättad Potatisstuvning (beFettsyra 4:0 Potatisstuvning (beFettsyra 12 Potatisstuvning (beFettsyra 14 Potatisstuvning (beFettsyra 16 Potatisstuvning (beFettsyra 18 Potatisstuvning (beFettsyra 20 Potatisstuvning (beFettsyra 16 Potatisstuvning (beFettsyra 18 Potatisstuvning (beFettsyra 18 Potatisstuvning (beFettsyra 18 Potatisstuvning (beDisackaride Potatisstuvning (beEnergi (kJ) Potatisstuvning (beEnergi (kca Potatisstuvning (beVatten Potatisstuvning (beKolhydrat Potatisstuvning (beProtein Potatisstuvning (beRetinolekvi Potatisstuvning (beVitamin E Potatisstuvning (be?-Tokofero Potatisstuvning (beNiacinekviv Potatisbullar (beräkRetinol Potatisbullar (beräkVitamin D Potatismos (beräknMättade fet Potatismos (beräknEnkelomätt Potatismos (beräknFleromättad
3,9 34 1,2 0,6 0,4 0,2 0 0 0 0,3 0,1 0 0 0,4 0,1 0 0,5 156 37 90,7 5 1,1 16 0,29 0,29 1,1 0 0 1 0,6 0,2 0,1 0,1 0,1 0,5 0,1 0 0 0,6 0,2 0,1 2,1 348 83 80 13,4 2,5 20 0,19 0,19 1,7 21 0,14 0,7 0,5 0,2
3,9 50 1,39 0,4 0,6 0,3 0 0 0 0,2 0,1 0 0 0,6 0,2 0,1 0,5 155 37 90,7 5 1,1 8 0,38 0,38 1,1 19 0,24 0,7 0,8 0,3 0,1 0 0,1 0,3 0,1 0 0 0,7 0,2 0,1 2,1 348 83 80 13,4 2,5 11 0,29 0,29 1,7 33 0,29 0,4 0,7 0,4
274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 274 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 278 279 279 279 279 279 279 306 306 307 307 307 307 307
Potatismos (beräknFettsyra 4:0 Potatismos (beräknFettsyra 12 Potatismos (beräknFettsyra 14 Potatismos (beräknFettsyra 16 Potatismos (beräknFettsyra 18 Potatismos (beräknFettsyra 20 Potatismos (beräknFettsyra 16 Potatismos (beräknFettsyra 18 Potatismos (beräknFettsyra 18 Potatismos (beräknFettsyra 18 Potatismos (beräknDisackaride Potatismos (beräknEnergi (kJ) Potatismos (beräknEnergi (kca Potatismos (beräknVatten Potatismos (beräknKolhydrat Potatismos (beräknProtein Potatismos (beräknRetinolekvi Potatismos (beräknVitamin E Potatismos (beräkn?-Tokofero Potatismos (beräknNiacinekviv Potatismos lättmjö Mättade fet Potatismos lättmjö Enkelomätt Potatismos lättmjö Fleromättad Potatismos lättmjö Fettsyra 4:0 Potatismos lättmjö Fettsyra 12 Potatismos lättmjö Fettsyra 14 Potatismos lättmjö Fettsyra 16 Potatismos lättmjö Fettsyra 18 Potatismos lättmjö Fettsyra 20 Potatismos lättmjö Fettsyra 16 Potatismos lättmjö Fettsyra 18 Potatismos lättmjö Fettsyra 18 Potatismos lättmjö Fettsyra 18 Potatismos lättmjö Disackaride Potatismos lättmjö Energi (kJ) Potatismos lättmjö Energi (kca Potatismos lättmjö Vatten Potatismos lättmjö Kolhydrat Potatismos lättmjö Protein Potatismos lättmjö Retinolekvi Potatismos lättmjö Vitamin E Potatismos lättmjö ?-Tokofero Potatismos lättmjö Niacinekviv Potatisgratäng lättmEnergi (kJ) Potatisgratäng lättmEnergi (kca Potatisgratäng lättmKolhydrat Potatisgratäng lättmRetinolekvi Potatisgratäng lättm?-Tokofero Potatisgratäng lättmNiacinekviv Morötter stuvade (bRetinol Morötter stuvade (bVitamin D Morotssoppa (beräMättade fet Morotssoppa (beräEnkelomätt Morotssoppa (beräFleromättad Morotssoppa (beräFettsyra 4:0 Morotssoppa (beräFettsyra 12
0 0 0 0,4 0,1 0 0 0,5 0,2 0,1 1,8 329 79 80,2 13,5 2,2 16 0,17 0,17 1,7 0,5 0,4 0,2 0 0 0 0,3 0 0 0 0,4 0,2 0,1 1 365 87 78,1 16,7 1,9 18 0,17 0,17 1,4 348 83 11,8 26 0,09 2 6 0,01 1,1 0,7 0,2 0,1 0
0 0 0 0,2 0,1 0 0 0,7 0,2 0,1 1,8 329 79 80,2 13,5 2,2 6 0,29 0,28 1,7 0,2 0,6 0,3 0 0 0 0,1 0 0 0 0,6 0,2 0,1 1 365 87 78,1 16,7 1,9 5 0,28 0,28 1,4 348 83 11,8 20 0,09 2 28 0,27 0,9 0,9 0,3 0,1 0
307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 307 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 308 314 314 315 315 317 317 433 433 435 435 436 436 436 436 436
Morotssoppa (beräFettsyra 14 Morotssoppa (beräFettsyra 16 Morotssoppa (beräFettsyra 18 Morotssoppa (beräFettsyra 20 Morotssoppa (beräFettsyra 16 Morotssoppa (beräFettsyra 18 Morotssoppa (beräFettsyra 18 Morotssoppa (beräFettsyra 18 Morotssoppa (beräDisackaride Morotssoppa (beräEnergi (kJ) Morotssoppa (beräEnergi (kca Morotssoppa (beräVatten Morotssoppa (beräKolhydrat Morotssoppa (beräProtein Morotssoppa (beräRetinolekvi Morotssoppa (beräVitamin E Morotssoppa (berä?-Tokofero Morotssoppa (beräNiacinekviv Morots- o ärtsoppa Mättade fet Morots- o ärtsoppa Enkelomätt Morots- o ärtsoppa Fleromättad Morots- o ärtsoppa Fettsyra 4:0 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 12 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 14 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 16 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 18 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 20 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 16 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 18 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 18 Morots- o ärtsoppa Fettsyra 18 Morots- o ärtsoppa Disackaride Morots- o ärtsoppa Energi (kJ) Morots- o ärtsoppa Energi (kca Morots- o ärtsoppa Vatten Morots- o ärtsoppa Kolhydrat Morots- o ärtsoppa Protein Morots- o ärtsoppa Retinolekvi Morots- o ärtsoppa Vitamin E Morots- o ärtsoppa ?-Tokofero Morots- o ärtsoppa Niacinekviv Rotsaksgryta rötter Retinol Rotsaksgryta rötter Vitamin D Rotsaksbiff stekt (bRetinol Rotsaksbiff stekt (bVitamin D Rödbetssoppa typ Retinol Rödbetssoppa typ Vitamin D Blomkål gratinerad Retinol Blomkål gratinerad Vitamin D Blomkålsstuvning (Retinol Blomkålsstuvning (Vitamin D Gröna bönor stuva Mättade fet Gröna bönor stuva Enkelomätt Gröna bönor stuva Fleromättad Gröna bönor stuva Fettsyra 4:0 Gröna bönor stuva Fettsyra 12
0,1 0,6 0,2 0 0 0,7 0,2 0,1 1,8 184 44 89,6 4,6 0,9 287 0,42 0,42 1 0,5 0,4 0,2 0 0 0 0,3 0,1 0 0 0,4 0,2 0,1 1,7 166 40 89,7 5 1,5 131 0,27 0,27 1 0 0 67 0,46 0 0 23 0,06 9 0,01 1,7 1,5 0,6 0,1 0,1
0,1 0,4 0,2 0 0 0,8 0,2 0,1 1,8 184 44 89,6 4,6 0,9 280 0,5 0,5 1 0,3 0,6 0,3 0 0 0 0,1 0,1 0 0 0,5 0,2 0,1 1,7 166 40 89,7 5 1,5 123 0,36 0,36 1 26 0,32 103 0,91 5 0,06 38 0,25 20 0,14 0,8 2,1 1 0,1 0
436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 436 437 437 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 439 440 440 440 440 440 440 440 440
Gröna bönor stuva Fettsyra 14 Gröna bönor stuva Fettsyra 16 Gröna bönor stuva Fettsyra 18 Gröna bönor stuva Fettsyra 20 Gröna bönor stuva Fettsyra 16 Gröna bönor stuva Fettsyra 18 Gröna bönor stuva Fettsyra 18 Gröna bönor stuva Fettsyra 18 Gröna bönor stuva Disackaride Gröna bönor stuva Energi (kJ) Gröna bönor stuva Energi (kca Gröna bönor stuva Vatten Gröna bönor stuva Kolhydrat Gröna bönor stuva Protein Gröna bönor stuva Retinolekvi Gröna bönor stuva Vitamin E Gröna bönor stuva ?-Tokofero Gröna bönor stuva Niacinekviv Grönkålssoppa (beRetinol Grönkålssoppa (beVitamin D Grönsaksbiff stekt Mättade fet Grönsaksbiff stekt Enkelomätt Grönsaksbiff stekt Fleromättad Grönsaksbiff stekt Fettsyra 12 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 14 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 16 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 18 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 20 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 16 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 18 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 18 Grönsaksbiff stekt Fettsyra 18 Grönsaksbiff stekt Energi (kJ) Grönsaksbiff stekt Energi (kca Grönsaksbiff stekt Aska Grönsaksbiff stekt Vatten Grönsaksbiff stekt Fett Grönsaksbiff stekt Fosfor Grönsaksbiff stekt Järn Grönsaksbiff stekt Kalcium Grönsaksbiff stekt Natrium Grönsaksbiff stekt Zink Grönsaksbiff stekt Retinolekvi Grönsaksbiff stekt Retinol Grönsaksbiff stekt Vitamin D Grönsaksbiff stekt Vitamin E Grönsaksbiff stekt ?-Tokofero Grönsaksbiff stekt Karoten Grönsallat m vinäg Mättade fet Grönsallat m vinäg Enkelomätt Grönsallat m vinäg Fleromättad Grönsallat m vinäg Fettsyra 16 Grönsallat m vinäg Fettsyra 18 Grönsallat m vinäg Fettsyra 20 Grönsallat m vinäg Fettsyra 16 Grönsallat m vinäg Fettsyra 18
0,1 1,1 0,2 0 0 1,5 0,5 0,2 1,3 284 68 85,7 5 2 56 0,53 0,53 0,9 0 0 1 4,2 1,5 0 0 0,8 0,2 0 0 4,1 1,3 0,2 578 138 1,2 71,8 7,1 87 0,92 25 95 0,69 9 0 0 0,83 0,83 113 0,6 1,3 2,9 0,5 0,1 0 0 1,3
0,1 0,4 0,2 0 0 2,1 0,7 0,3 1,3 284 68 85,7 5 2 24 0,88 0,88 0,9 13 0,16 0,7 3 2,3 0 0 0,4 0,2 0 0 2,9 1,7 0,5 539 129 1,2 72,8 6 87 0,9 25 126 0,69 9 42 0,52 1,25 1,25 112 0,4 3 1,6 0,2 0,1 0 0 2,8
440 440 440 440 440 440 440 440 447 447 450 450 453 453 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 454 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455 455
Grönsallat m vinäg Fettsyra 18 Grönsallat m vinäg Fettsyra 18 Grönsallat m vinäg Järn Grönsallat m vinäg Kalcium Grönsallat m vinäg Kalium Grönsallat m vinäg Natrium Grönsallat m vinäg Vitamin E Grönsallat m vinäg ?-Tokofero Löksås (beräknat) Retinol Löksås (beräknat) Vitamin D Nässelsoppa (beräRetinol Nässelsoppa (beräVitamin D Rödkål brynt kokt ( Retinol Rödkål brynt kokt ( Vitamin D Sparrisstuvning (beMättade fet Sparrisstuvning (beEnkelomätt Sparrisstuvning (beFleromättad Sparrisstuvning (beFettsyra 4:0 Sparrisstuvning (beFettsyra 12 Sparrisstuvning (beFettsyra 14 Sparrisstuvning (beFettsyra 16 Sparrisstuvning (beFettsyra 18 Sparrisstuvning (beFettsyra 20 Sparrisstuvning (beFettsyra 16 Sparrisstuvning (beFettsyra 18 Sparrisstuvning (beFettsyra 18 Sparrisstuvning (beFettsyra 18 Sparrisstuvning (beDisackaride Sparrisstuvning (beEnergi (kJ) Sparrisstuvning (beEnergi (kca Sparrisstuvning (beVatten Sparrisstuvning (beKolhydrat Sparrisstuvning (beProtein Sparrisstuvning (beRetinolekvi Sparrisstuvning (beVitamin E Sparrisstuvning (be?-Tokofero Sparrisstuvning (beNiacinekviv Spenat fräst (beräkMättade fet Spenat fräst (beräkEnkelomätt Spenat fräst (beräkFleromättad Spenat fräst (beräkFettsyra 4:0 Spenat fräst (beräkFettsyra 12 Spenat fräst (beräkFettsyra 14 Spenat fräst (beräkFettsyra 16 Spenat fräst (beräkFettsyra 18 Spenat fräst (beräkFettsyra 20 Spenat fräst (beräkFettsyra 16 Spenat fräst (beräkFettsyra 18 Spenat fräst (beräkFettsyra 18 Spenat fräst (beräkFettsyra 18 Spenat fräst (beräkDisackaride Spenat fräst (beräkEnergi (kJ) Spenat fräst (beräkEnergi (kca Spenat fräst (beräkVatten Spenat fräst (beräkKolhydrat Spenat fräst (beräkProtein
2,8 0,1 0,53 33 203 105 0,88 0,88 9 0,01 0 0 0 0 3 2 0,7 0,3 0,2 0,3 1,7 0,4 0 0 2 0,6 0,2 1 343 82 85 3,8 3 73 1,89 1,89 1,5 1,5 1,5 1 0 0,1 0 1 0,1 0 0 1,4 0,5 0,5 0,2 253 60 85,9 0,7 4
1 0,6 0,46 32 203 105 1,38 1,38 48 0,5 18 0,23 22 0,28 2 2,6 1,1 0,2 0,1 0,2 0,9 0,4 0 0 2,6 0,8 0,3 1 343 82 85 3,8 2,9 39 2,27 2,27 1,5 0,5 2,1 1,4 0 0 0 0,2 0,1 0 0 2,1 0,7 0,6 0,1 252 60 85,9 0,7 4
455 455 455 455 457 457 458 458 459 459 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 463 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 467 470 470 472 472 472 472 472
Spenat fräst (beräkRetinolekvi Spenat fräst (beräkVitamin E Spenat fräst (beräk?-Tokofero Spenat fräst (beräkNiacinekviv Champinjoner stek Retinol Champinjoner stek Vitamin D ChampinjonstuvninRetinol ChampinjonstuvninVitamin D Champinjonsås (beRetinol Champinjonsås (beVitamin D Vegetarisk gryta (bMättade fet Vegetarisk gryta (bEnkelomätt Vegetarisk gryta (bFleromättad Vegetarisk gryta (bFettsyra 4:0 Vegetarisk gryta (bFettsyra 12 Vegetarisk gryta (bFettsyra 14 Vegetarisk gryta (bFettsyra 16 Vegetarisk gryta (bFettsyra 18 Vegetarisk gryta (bFettsyra 20 Vegetarisk gryta (bFettsyra 16 Vegetarisk gryta (bFettsyra 18 Vegetarisk gryta (bFettsyra 18 Vegetarisk gryta (bFettsyra 18 Vegetarisk gryta (bDisackaride Vegetarisk gryta (bEnergi (kJ) Vegetarisk gryta (bEnergi (kca Vegetarisk gryta (bVatten Vegetarisk gryta (bKolhydrat Vegetarisk gryta (bProtein Vegetarisk gryta (bRetinolekvi Vegetarisk gryta (bVitamin E Vegetarisk gryta (b?-Tokofero Vegetarisk gryta (bNiacinekviv Vitkålssallad pizzasMättade fet Vitkålssallad pizzasEnkelomätt Vitkålssallad pizzasFleromättad Vitkålssallad pizzasFettsyra 16 Vitkålssallad pizzasFettsyra 18 Vitkålssallad pizzasFettsyra 20 Vitkålssallad pizzasFettsyra 16 Vitkålssallad pizzasFettsyra 18 Vitkålssallad pizzasFettsyra 18 Vitkålssallad pizzasFettsyra 18 Vitkålssallad pizzasJärn Vitkålssallad pizzasKalcium Vitkålssallad pizzasKalium Vitkålssallad pizzasNatrium Vitkålssallad pizzasVitamin E Vitkålssallad pizzas?-Tokofero Aubergine stekt (beRetinol Aubergine stekt (beVitamin D Ärter morötter stuv Mättade fet Ärter morötter stuv Enkelomätt Ärter morötter stuv Fleromättad Ärter morötter stuv Fettsyra 4:0 Ärter morötter stuv Fettsyra 12
412 1 1 1,3 0 0 16 0,01 31 0,02 0,8 0,8 0,4 0 0 0 0,6 0,1 0 0 0,8 0,4 0,1 1 216 52 87,2 5,6 1,2 127 1,26 1,26 1 1,6 3,3 7,2 1,3 0,2 0 0 3,2 7 0,2 0,52 30 194 340 2,14 2,14 0 0 1,4 1,2 0,6 0 0,1
378 1,38 1,38 1,3 34 0,42 75 0,75 80 0,64 0,3 1,2 0,7 0 0 0 0,1 0,1 0 0 1,2 0,5 0,2 1 215 51 87,2 5,6 1,2 108 1,48 1,48 1 0,9 7,3 3,8 0,5 0,2 0,1 0 7 2,5 1,4 0,36 28 194 339 3,4 3,4 38 0,47 0,6 1,7 0,9 0 0
472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 472 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 475 478 478 478 478 478 478 478 478 478 478 478 478 478 478 478
Ärter morötter stuv Fettsyra 14 Ärter morötter stuv Fettsyra 16 Ärter morötter stuv Fettsyra 18 Ärter morötter stuv Fettsyra 20 Ärter morötter stuv Fettsyra 16 Ärter morötter stuv Fettsyra 18 Ärter morötter stuv Fettsyra 18 Ärter morötter stuv Fettsyra 18 Ärter morötter stuv Disackaride Ärter morötter stuv Energi (kJ) Ärter morötter stuv Energi (kca Ärter morötter stuv Vatten Ärter morötter stuv Kolhydrat Ärter morötter stuv Protein Ärter morötter stuv Retinolekvi Ärter morötter stuv Vitamin E Ärter morötter stuv ?-Tokofero Ärter morötter stuv Niacinekviv Grönsaksgryta maj Mättade fet Grönsaksgryta maj Enkelomätt Grönsaksgryta maj Fleromättad Grönsaksgryta maj Fettsyra 4:0 Grönsaksgryta maj Fettsyra 12 Grönsaksgryta maj Fettsyra 14 Grönsaksgryta maj Fettsyra 16 Grönsaksgryta maj Fettsyra 18 Grönsaksgryta maj Fettsyra 20 Grönsaksgryta maj Fettsyra 16 Grönsaksgryta maj Fettsyra 18 Grönsaksgryta maj Fettsyra 18 Grönsaksgryta maj Fettsyra 18 Grönsaksgryta maj Disackaride Grönsaksgryta maj Energi (kJ) Grönsaksgryta maj Energi (kca Grönsaksgryta maj Vatten Grönsaksgryta maj Kolhydrat Grönsaksgryta maj Protein Grönsaksgryta maj Retinolekvi Grönsaksgryta maj Vitamin E Grönsaksgryta maj ?-Tokofero Grönsaksgryta maj Niacinekviv Grönsaksgryta osp Mättade fet Grönsaksgryta osp Enkelomätt Grönsaksgryta osp Fleromättad Grönsaksgryta osp Fettsyra 4:0 Grönsaksgryta osp Fettsyra 12 Grönsaksgryta osp Fettsyra 14 Grönsaksgryta osp Fettsyra 16 Grönsaksgryta osp Fettsyra 18 Grönsaksgryta osp Fettsyra 20 Grönsaksgryta osp Fettsyra 16 Grönsaksgryta osp Fettsyra 18 Grönsaksgryta osp Fettsyra 18 Grönsaksgryta osp Fettsyra 18 Grönsaksgryta osp Disackaride Grönsaksgryta osp Energi (kJ)
0,1 0,9 0,1 0 0 1,2 0,5 0,2 3,2 343 82 81,3 9 3 218 0,59 0,59 1,7 0,5 0,5 0,4 0 0 0 0,3 0 0 0 0,5 0,4 0,1 2,4 400 96 74,2 14,1 4,2 27 0,51 0,51 2,1 0,4 0,3 0,2 0 0 0 0,3 0 0 0 0,3 0,2 0,1 0,7 164
0 0,3 0,1 0 0 1,7 0,6 0,3 3,2 343 82 81,3 9 3 192 0,89 0,89 1,7 0,2 0,6 0,5 0 0 0 0,1 0 0 0 0,6 0,4 0,1 2,4 400 96 74,2 14,1 4,2 18 0,62 0,62 2,1 0,1 0,5 0,3 0 0 0 0,1 0 0 0 0,5 0,2 0,1 0,7 164
478 478 478 478 478 478 478 478 479 479 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 511 512 512 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515
Grönsaksgryta osp Energi (kca Grönsaksgryta osp Vatten Grönsaksgryta osp Kolhydrat Grönsaksgryta osp Protein Grönsaksgryta osp Retinolekvi Grönsaksgryta osp Vitamin E Grönsaksgryta osp ?-Tokofero Grönsaksgryta osp Niacinekviv Grönsaksgratäng oRetinol Grönsaksgratäng oVitamin D Kåldolmar stekta (bMättade fet Kåldolmar stekta (bEnkelomätt Kåldolmar stekta (bFleromättad Kåldolmar stekta (bFettsyra 4:0 Kåldolmar stekta (bFettsyra 12 Kåldolmar stekta (bFettsyra 14 Kåldolmar stekta (bFettsyra 16 Kåldolmar stekta (bFettsyra 18 Kåldolmar stekta (bFettsyra 20 Kåldolmar stekta (bFettsyra 16 Kåldolmar stekta (bFettsyra 18 Kåldolmar stekta (bFettsyra 18 Kåldolmar stekta (bFettsyra 18 Kåldolmar stekta (bDisackaride Kåldolmar stekta (bEnergi (kJ) Kåldolmar stekta (bEnergi (kca Kåldolmar stekta (bVatten Kåldolmar stekta (bKolhydrat Kåldolmar stekta (bProtein Kåldolmar stekta (bRetinolekvi Kåldolmar stekta (bVitamin E Kåldolmar stekta (b?-Tokofero Kåldolmar stekta (bNiacinekviv Kålpudding (beräknRetinol Kålpudding (beräknVitamin D Moussaka (beräkn Mättade fet Moussaka (beräkn Enkelomätt Moussaka (beräkn Fleromättad Moussaka (beräkn Fettsyra 12 Moussaka (beräkn Fettsyra 14 Moussaka (beräkn Fettsyra 16 Moussaka (beräkn Fettsyra 18 Moussaka (beräkn Fettsyra 20 Moussaka (beräkn Fettsyra 16 Moussaka (beräkn Fettsyra 18 Moussaka (beräkn Fettsyra 18 Moussaka (beräkn Fettsyra 18 Moussaka (beräkn Fettsyra 20 Moussaka (beräkn Fettsyra 22 Moussaka (beräkn Kolesterol Moussaka (beräkn Monosacka Moussaka (beräkn Disackaride Moussaka (beräkn Sackaros Moussaka (beräkn Energi (kJ) Moussaka (beräkn Energi (kca Moussaka (beräkn Aska
39 89,3 4,9 1,6 37 0,61 0,61 1,2 24 0,02 3 2,6 0,7 0,1 0,1 0,2 1,8 0,7 0 0,1 2,5 0,5 0,2 1 528 126 73,3 8,6 7,2 36 0,43 0,43 2,8 14 0,16 2,3 1,9 1,4 0 0,2 1,2 0,6 0 0,1 1,8 1,2 0,2 0 0 45,3 2,4 1,2 0,3 479 115 1,8
39 89,3 4,9 1,6 30 0,69 0,69 1,2 45 0,29 2,2 3,1 1,1 0 0 0,1 1,2 0,7 0 0,1 2,9 0,7 0,3 1 528 126 73,3 8,6 7,2 10 0,71 0,71 2,8 16 0,19 2,2 2,5 0,8 0 0,2 1,1 0,6 0 0,1 2,4 0,5 0,2 0 0 45,3 2,4 1,2 0,3 468 112 1,9
515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 515 530 530 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 531 539 539
Moussaka (beräkn Vatten Moussaka (beräkn Avfall Moussaka (beräkn Kolhydrat Moussaka (beräkn Protein Moussaka (beräkn Fibrer Moussaka (beräkn Fett Moussaka (beräkn Fosfor Moussaka (beräkn Jod Moussaka (beräkn Järn Moussaka (beräkn Kalcium Moussaka (beräkn Kalium Moussaka (beräkn Magnesium Moussaka (beräkn Natrium Moussaka (beräkn Selen Moussaka (beräkn Zink Moussaka (beräkn Retinolekvi Moussaka (beräkn Retinol Moussaka (beräkn Vitamin D Moussaka (beräkn Vitamin E Moussaka (beräkn ?-Tokofero Moussaka (beräkn Karoten Moussaka (beräkn Tiamin Moussaka (beräkn Riboflavin Moussaka (beräkn Askorbinsy Moussaka (beräkn Niacin Moussaka (beräkn Niacinekviv Moussaka (beräkn Vitamin B1 Moussaka (beräkn Vitamin B6 Moussaka (beräkn Folat Grönsakssufflé (beRetinol Grönsakssufflé (beVitamin D Grönsakslåda (ber Mättade fet Grönsakslåda (ber Enkelomätt Grönsakslåda (ber Fleromättad Grönsakslåda (ber Fettsyra 4:0 Grönsakslåda (ber Fettsyra 12 Grönsakslåda (ber Fettsyra 14 Grönsakslåda (ber Fettsyra 16 Grönsakslåda (ber Fettsyra 18 Grönsakslåda (ber Fettsyra 20 Grönsakslåda (ber Fettsyra 16 Grönsakslåda (ber Fettsyra 18 Grönsakslåda (ber Fettsyra 18 Grönsakslåda (ber Fettsyra 18 Grönsakslåda (ber Disackaride Grönsakslåda (ber Energi (kJ) Grönsakslåda (ber Energi (kca Grönsakslåda (ber Vatten Grönsakslåda (ber Kolhydrat Grönsakslåda (ber Protein Grönsakslåda (ber Retinolekvi Grönsakslåda (ber Vitamin E Grönsakslåda (ber ?-Tokofero Grönsakslåda (ber Niacinekviv Broccolilåda rökt s Retinol Broccolilåda rökt s Vitamin D
76,1 11 5,3 8,5 1,9 6,2 114 39 1,27 68 357 22 361 7,8 1,89 52 45 0,39 0,7 0,7 83 0,07 0,11 2 1,7 3,4 0,33 0,13 17 56 0,36 1,9 1,5 0,5 0,2 0,1 0,2 1,1 0,3 0 0,1 1,4 0,4 0,1 3,2 375 90 80,1 5,9 5,6 109 0,65 0,65 2,2 104 0,46
76,4 11 5,3 8,5 1,9 5,9 114 39 1,27 68 357 22 374 7,8 1,88 33 44 0,46 0,92 0,92 83 0,07 0,11 2 1,7 3,3 0,33 0,13 17 79 0,65 1,6 1,7 0,6 0,2 0 0,2 0,9 0,3 0 0,1 1,6 0,4 0,1 3,2 375 90 80,1 5,9 5,6 100 0,75 0,75 2,2 110 0,53
654 654 654 654 654 654 655 655 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 685 698 698 732 732 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733
Risgrynsgröt m lätt Energi (kJ) Risgrynsgröt m lätt Energi (kca Risgrynsgröt m lätt Kolhydrat Risgrynsgröt m lätt Retinolekvi Risgrynsgröt m lätt ?-Tokofero Risgrynsgröt m lätt Niacinekviv Risgrynsgröt (berä Retinol Risgrynsgröt (berä Vitamin D Vit stuvning (beräkMättade fet Vit stuvning (beräkEnkelomätt Vit stuvning (beräkFleromättad Vit stuvning (beräkFettsyra 4:0 Vit stuvning (beräkFettsyra 12 Vit stuvning (beräkFettsyra 14 Vit stuvning (beräkFettsyra 16 Vit stuvning (beräkFettsyra 18 Vit stuvning (beräkFettsyra 20 Vit stuvning (beräkFettsyra 16 Vit stuvning (beräkFettsyra 18 Vit stuvning (beräkFettsyra 18 Vit stuvning (beräkFettsyra 18 Vit stuvning (beräkDisackaride Vit stuvning (beräkEnergi (kJ) Vit stuvning (beräkEnergi (kca Vit stuvning (beräkVatten Vit stuvning (beräkKolhydrat Vit stuvning (beräkProtein Vit stuvning (beräkRetinolekvi Vit stuvning (beräkVitamin E Vit stuvning (beräk?-Tokofero Vit stuvning (beräkNiacinekviv Vetemjölsvälling (bRetinol Vetemjölsvälling (bVitamin D Fattiga riddare (berRetinol Fattiga riddare (berVitamin D Pannkaka tunn m l Mättade fet Pannkaka tunn m l Enkelomätt Pannkaka tunn m l Fleromättad Pannkaka tunn m l Fettsyra 4:0 Pannkaka tunn m l Fettsyra 12 Pannkaka tunn m l Fettsyra 14 Pannkaka tunn m l Fettsyra 16 Pannkaka tunn m l Fettsyra 18 Pannkaka tunn m l Fettsyra 20 Pannkaka tunn m l Fettsyra 16 Pannkaka tunn m l Fettsyra 18 Pannkaka tunn m l Fettsyra 18 Pannkaka tunn m l Fettsyra 18 Pannkaka tunn m l Fettsyra 20 Pannkaka tunn m l Fettsyra 22 Pannkaka tunn m l Fettsyra 22 Pannkaka tunn m l Transfettsy Pannkaka tunn m l Kolesterol Pannkaka tunn m l Monosacka Pannkaka tunn m l Disackaride Pannkaka tunn m l Sackaros
327 78 14,9 30 0,01 0,9 17 0,01 3 2,5 0,9 0,2 0,2 0,2 1,9 0,3 0 0 2,4 0,7 0,3 4,6 435 104 80,3 7,6 3,7 75 0,75 0,75 1,1 25 0,02 40 0,2 2,9 3,1 1,2 0,1 0,1 0,1 2 0,3 0 0,1 3 1 0,3 0 0 0 0 72,8 0,1 4,2 0
326 78 14,9 17 0,01 1 26 0,13 1,5 3,4 1,6 0,1 0,1 0,1 0,6 0,3 0 0 3,4 1,1 0,5 4,6 435 104 80,4 7,6 3,7 24 1,32 1,32 1 36 0,16 61 0,47 1,2 3,1 1,5 0 0 0 0,7 0,2 0 0,1 3 1 0,3 0 0 0 0 73,1 0,1 4,2 0
733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 733 734 734 734 734 734 734 734 734 735 735 735 735 735 735 735 735 735 735 735 735 735 735 735
Pannkaka tunn m l Energi (kJ) Pannkaka tunn m l Energi (kca Pannkaka tunn m l Aska Pannkaka tunn m l Vatten Pannkaka tunn m l Avfall Pannkaka tunn m l Kolhydrat Pannkaka tunn m l Protein Pannkaka tunn m l Fibrer Pannkaka tunn m l Fett Pannkaka tunn m l Fosfor Pannkaka tunn m l Jod Pannkaka tunn m l Järn Pannkaka tunn m l Kalcium Pannkaka tunn m l Kalium Pannkaka tunn m l Magnesium Pannkaka tunn m l Natrium Pannkaka tunn m l Selen Pannkaka tunn m l Zink Pannkaka tunn m l Retinolekvi Pannkaka tunn m l Retinol Pannkaka tunn m l Vitamin D Pannkaka tunn m l Vitamin E Pannkaka tunn m l ?-Tokofero Pannkaka tunn m l Karoten Pannkaka tunn m l Vitamin K Pannkaka tunn m l Tiamin Pannkaka tunn m l Riboflavin Pannkaka tunn m l Askorbinsy Pannkaka tunn m l Niacin Pannkaka tunn m l Niacinekviv Pannkaka tunn m l Vitamin B1 Pannkaka tunn m l Vitamin B6 Pannkaka tunn m l Folat Ugnspannkaka m l Energi (kJ) Ugnspannkaka m l Energi (kca Ugnspannkaka m l Kolhydrat Ugnspannkaka m l Retinolekvi Ugnspannkaka m l Retinol Ugnspannkaka m l Vitamin D Ugnspannkaka m l ?-Tokofero Ugnspannkaka m l Niacinekviv Ugnspannkaka (beMättade fet Ugnspannkaka (beEnkelomätt Ugnspannkaka (beFleromättad Ugnspannkaka (beFettsyra 4:0 Ugnspannkaka (beFettsyra 12 Ugnspannkaka (beFettsyra 14 Ugnspannkaka (beFettsyra 16 Ugnspannkaka (beFettsyra 18 Ugnspannkaka (beFettsyra 20 Ugnspannkaka (beFettsyra 16 Ugnspannkaka (beFettsyra 18 Ugnspannkaka (beFettsyra 18 Ugnspannkaka (beFettsyra 18 Ugnspannkaka (beDisackaride Ugnspannkaka (beEnergi (kJ)
769 184 1,4 62 2 21 7,2 0,6 7,7 135 38 0,63 106 180 18 275 6 0,59 122 106 1,18 1,12 1,12 9 0 0,13 0,2 0 1 2,5 0,52 0,09 12 775 185 22,4 81 63 0,61 1,46 2,8 3 2,9 1,1 0,1 0,1 0,2 2 0,4 0 0,1 2,8 0,8 0,2 4,5 797
713 170 1,4 63,5 2 21,1 7,3 0,6 6,1 135 39 0,64 107 181 18 264 6,1 0,59 55 91 0,99 1,32 1,32 9 0 0,13 0,2 0 1 2,6 0,52 0,09 12 775 185 22,4 64 102 1,09 1,46 2,8 1,9 3,6 1,6 0,1 0 0,1 1 0,4 0 0,1 3,5 1,1 0,4 4,5 797
735 735 735 735 735 735 735 735 736 736 756 756 757 757 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 770 791 791 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797
Ugnspannkaka (beEnergi (kca Ugnspannkaka (beVatten Ugnspannkaka (beKolhydrat Ugnspannkaka (beProtein Ugnspannkaka (beRetinolekvi Ugnspannkaka (beVitamin E Ugnspannkaka (be?-Tokofero Ugnspannkaka (beNiacinekviv Våfflor äggvåfflor ( Retinol Våfflor äggvåfflor ( Vitamin D Köttfärspaj (beräknRetinol Köttfärspaj (beräknVitamin D Kycklingpaj (beräk Retinol Kycklingpaj (beräk Vitamin D Vol-au-vent m räks Mättade fet Vol-au-vent m räks Enkelomätt Vol-au-vent m räks Fleromättad Vol-au-vent m räks Fettsyra 4:0 Vol-au-vent m räks Fettsyra 12 Vol-au-vent m räks Fettsyra 14 Vol-au-vent m räks Fettsyra 16 Vol-au-vent m räks Fettsyra 18 Vol-au-vent m räks Fettsyra 20 Vol-au-vent m räks Fettsyra 16 Vol-au-vent m räks Fettsyra 18 Vol-au-vent m räks Fettsyra 18 Vol-au-vent m räks Fettsyra 18 Vol-au-vent m räks Disackaride Vol-au-vent m räks Energi (kJ) Vol-au-vent m räks Energi (kca Vol-au-vent m räks Vatten Vol-au-vent m räks Kolhydrat Vol-au-vent m räks Protein Vol-au-vent m räks Retinolekvi Vol-au-vent m räks Vitamin E Vol-au-vent m räks ?-Tokofero Vol-au-vent m räks Niacinekviv Pirogfyllning förrätt Retinol Pirogfyllning förrätt Vitamin D Smörgåstårta landgMättade fet Smörgåstårta landgEnkelomätt Smörgåstårta landgFleromättad Smörgåstårta landgFettsyra 4:0 Smörgåstårta landgFettsyra 12 Smörgåstårta landgFettsyra 14 Smörgåstårta landgFettsyra 16 Smörgåstårta landgFettsyra 18 Smörgåstårta landgFettsyra 20 Smörgåstårta landgFettsyra 16 Smörgåstårta landgFettsyra 18 Smörgåstårta landgFettsyra 18 Smörgåstårta landgFettsyra 18 Smörgåstårta landgFettsyra 20 Smörgåstårta landgFettsyra 20 Smörgåstårta landgFettsyra 22 Smörgåstårta landgFettsyra 22
191 60,1 22,2 8 102 1,03 1,02 2,8 41 0,19 30 0,22 30 0,26 4,6 4,2 1,7 0,2 0,3 0,3 3 0,5 0 0 4,1 1,3 0,5 0,7 846 202 61,1 17,9 8 105 1,67 1,67 2,9 41 0,41 2,7 3,1 3,5 0,1 0 0,2 1,6 0,7 0 0,2 2,8 3 0,4 0 0 0 0
190 60,2 22,2 8 64 1,46 1,45 2,8 139 1,41 98 1,08 55 0,57 4 4,5 2 0,2 0,2 0,2 2,5 0,4 0 0 4,5 1,5 0,6 0,7 845 202 61,2 17,9 8 84 1,9 1,9 2,9 62 0,68 3 3,6 5,8 0,1 0 0,1 1,8 0,8 0 0,1 3,3 5 0,6 0 0 0 0
797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 797 821 821 822 822 839 839 842 842 843 843 858 858 865 865 865 865 865 865 865
Smörgåstårta landgTransfettsy Smörgåstårta landgKolesterol Smörgåstårta landgMonosacka Smörgåstårta landgDisackaride Smörgåstårta landgSackaros Smörgåstårta landgEnergi (kJ) Smörgåstårta landgEnergi (kca Smörgåstårta landgAska Smörgåstårta landgVatten Smörgåstårta landgAvfall Smörgåstårta landgKolhydrat Smörgåstårta landgProtein Smörgåstårta landgFibrer Smörgåstårta landgFett Smörgåstårta landgFosfor Smörgåstårta landgJod Smörgåstårta landgJärn Smörgåstårta landgKalcium Smörgåstårta landgKalium Smörgåstårta landgMagnesium Smörgåstårta landgNatrium Smörgåstårta landgSelen Smörgåstårta landgZink Smörgåstårta landgRetinolekvi Smörgåstårta landgRetinol Smörgåstårta landgVitamin D Smörgåstårta landgVitamin E Smörgåstårta landg?-Tokofero Smörgåstårta landgKaroten Smörgåstårta landgTiamin Smörgåstårta landgRiboflavin Smörgåstårta landgAskorbinsy Smörgåstårta landgNiacin Smörgåstårta landgNiacinekviv Smörgåstårta landgVitamin B1 Smörgåstårta landgVitamin B6 Smörgåstårta landgFolat Risotto m råris veg Retinol Risotto m råris veg Vitamin D Risotto m råris veg Retinol Risotto m råris veg Vitamin D Risgrynskaka el ris Retinol Risgrynskaka el ris Vitamin D Paella (beräknat) Retinol Paella (beräknat) Vitamin D Risotto falukorv el Retinol Risotto falukorv el Vitamin D Köttfärssås o spag Retinol Köttfärssås o spag Vitamin D Pasta m tonfisk (beMättade fet Pasta m tonfisk (beEnkelomätt Pasta m tonfisk (beFleromättad Pasta m tonfisk (beFettsyra 4:0 Pasta m tonfisk (beFettsyra 12 Pasta m tonfisk (beFettsyra 14 Pasta m tonfisk (beFettsyra 16
0 0 90,5 39,2 0,3 0,4 1,5 1,4 0,3 0,4 944 1 032 226 247 1,9 2,1 54,2 52,5 1 0 21,5 20,4 10,6 9,9 1,4 1,4 10,5 13,7 138 116 3 0 1,78 1,37 45 30 139 163 17 14 506 623 7,6 4 1,03 1,33 946 875 942 870 0,36 0,26 0,87 0,84 0,87 0,84 53 64 0,2 0,3 0,31 0,28 1 2 2,7 3,4 4,7 5,2 2,49 2,28 0,19 0,24 24 21 0 22 0 0,27 0 18 0 0,23 40 48 0,17 0,27 24 34 0,42 0,54 68 96 1,46 1,8 1 7 0,09 0,17 1,1 1,1 1 0,9 2,4 2 0,1 0,1 0 0 0,1 0,1 0,6 0,6
865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 865 898 898 903 903 903 903 903 903 903
Pasta m tonfisk (beFettsyra 18 Pasta m tonfisk (beFettsyra 20 Pasta m tonfisk (beFettsyra 16 Pasta m tonfisk (beFettsyra 18 Pasta m tonfisk (beFettsyra 18 Pasta m tonfisk (beFettsyra 18 Pasta m tonfisk (beFettsyra 20 Pasta m tonfisk (beFettsyra 20 Pasta m tonfisk (beFettsyra 22 Pasta m tonfisk (beFettsyra 22 Pasta m tonfisk (beTransfettsy Pasta m tonfisk (beKolesterol Pasta m tonfisk (beMonosacka Pasta m tonfisk (beDisackaride Pasta m tonfisk (beSackaros Pasta m tonfisk (beEnergi (kJ) Pasta m tonfisk (beEnergi (kca Pasta m tonfisk (beAska Pasta m tonfisk (beVatten Pasta m tonfisk (beAvfall Pasta m tonfisk (beKolhydrat Pasta m tonfisk (beProtein Pasta m tonfisk (beFibrer Pasta m tonfisk (beFett Pasta m tonfisk (beFosfor Pasta m tonfisk (beJod Pasta m tonfisk (beJärn Pasta m tonfisk (beKalcium Pasta m tonfisk (beKalium Pasta m tonfisk (beMagnesium Pasta m tonfisk (beNatrium Pasta m tonfisk (beSelen Pasta m tonfisk (beZink Pasta m tonfisk (beRetinolekvi Pasta m tonfisk (beRetinol Pasta m tonfisk (beVitamin D Pasta m tonfisk (beVitamin E Pasta m tonfisk (be?-Tokofero Pasta m tonfisk (beKaroten Pasta m tonfisk (beTiamin Pasta m tonfisk (beRiboflavin Pasta m tonfisk (beAskorbinsy Pasta m tonfisk (beNiacin Pasta m tonfisk (beNiacinekviv Pasta m tonfisk (beVitamin B1 Pasta m tonfisk (beVitamin B6 Pasta m tonfisk (beFolat Chili con carne (be Retinol Chili con carne (be Vitamin D Linssoppa (beräkn Mättade fet Linssoppa (beräkn Enkelomätt Linssoppa (beräkn Fleromättad Linssoppa (beräkn Fettsyra 12 Linssoppa (beräkn Fettsyra 14 Linssoppa (beräkn Fettsyra 16 Linssoppa (beräkn Fettsyra 18
0,2 0 0 1 2,2 0,3 0 0 0 0 0 13,2 0,4 0,6 0,3 607 145 0,8 69,4 0 17,5 6,4 0,6 5,3 68 2 0,6 18 58 13 231 5,1 0,46 59 58 0,52 0,53 0,53 10 0,13 0,08 0 2,6 3,8 0,3 0,14 7 2 0,12 0,1 0,5 0,3 0 0 0,1 0
0,2 0 0 0,9 1,8 0,2 0 0 0 0 0 12,5 0,4 0,6 0,3 587 140 0,8 69,9 0 17,6 6,5 0,6 4,7 69 2 0,6 18 59 13 231 5,2 0,46 59 58 0,53 0,49 0,49 10 0,13 0,08 0 2,6 3,8 0,3 0,14 7 16 0,3 0,1 0,4 0,3 0 0 0,1 0
903 903 903 903 903 903 903 903 903 903 903 903 903 903 903 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 915 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014
Linssoppa (beräkn Fettsyra 20 Linssoppa (beräkn Fettsyra 16 Linssoppa (beräkn Fettsyra 18 Linssoppa (beräkn Fettsyra 18 Linssoppa (beräkn Fettsyra 18 Linssoppa (beräkn Energi (kJ) Linssoppa (beräkn Energi (kca Linssoppa (beräkn Aska Linssoppa (beräkn Vatten Linssoppa (beräkn Fett Linssoppa (beräkn Natrium Linssoppa (beräkn Retinol Linssoppa (beräkn Vitamin D Linssoppa (beräkn Vitamin E Linssoppa (beräkn ?-Tokofero Sojabiff stekt (beräMättade fet Sojabiff stekt (beräEnkelomätt Sojabiff stekt (beräFleromättad Sojabiff stekt (beräFettsyra 4:0 Sojabiff stekt (beräFettsyra 12 Sojabiff stekt (beräFettsyra 14 Sojabiff stekt (beräFettsyra 16 Sojabiff stekt (beräFettsyra 18 Sojabiff stekt (beräFettsyra 20 Sojabiff stekt (beräFettsyra 16 Sojabiff stekt (beräFettsyra 18 Sojabiff stekt (beräFettsyra 18 Sojabiff stekt (beräFettsyra 18 Sojabiff stekt (beräDisackaride Sojabiff stekt (beräEnergi (kJ) Sojabiff stekt (beräEnergi (kca Sojabiff stekt (beräVatten Sojabiff stekt (beräKolhydrat Sojabiff stekt (beräProtein Sojabiff stekt (beräRetinolekvi Sojabiff stekt (beräVitamin E Sojabiff stekt (berä?-Tokofero Sojabiff stekt (beräNiacinekviv Biff ryggbiff nöt ste Mättade fet Biff ryggbiff nöt ste Enkelomätt Biff ryggbiff nöt ste Fleromättad Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 12 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 14 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 16 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 18 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 20 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 16 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 18 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 18 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 18 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 20 Biff ryggbiff nöt ste Fettsyra 22 Biff ryggbiff nöt ste Kolesterol Biff ryggbiff nöt ste Energi (kJ) Biff ryggbiff nöt ste Energi (kca Biff ryggbiff nöt ste Aska
0 0 0,5 0,2 0,1 187 45 0,9 88,3 0,9 209 0 0 0,41 0,41 2,3 2,6 2,6 0 0,1 0,1 1,6 0,3 0 0 2,6 2,2 0,5 0,9 633 151 67,7 11,4 7,3 44 0,84 0,84 2 2 2,2 0,2 0 0,1 1,1 0,7 0 0,2 2 0,1 0 0 0 68,2 673 161 1,7
0 0 0,4 0,2 0,1 181 43 1 88,5 0,8 213 6 0,08 0,39 0,39 1 3,4 3,2 0 0 0 0,5 0,2 0 0 3,4 2,5 0,6 0,9 633 151 67,7 11,4 7,3 1 1,32 1,32 2 2,6 6,1 2,2 0 0,1 1,4 0,8 0,1 0,2 5,9 1,5 0,6 0 0 62,5 866 207 1,7
1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1014 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017
Biff ryggbiff nöt ste Vatten Biff ryggbiff nöt ste Protein Biff ryggbiff nöt ste Fett Biff ryggbiff nöt ste Fosfor Biff ryggbiff nöt ste Jod Biff ryggbiff nöt ste Järn Biff ryggbiff nöt ste Kalcium Biff ryggbiff nöt ste Kalium Biff ryggbiff nöt ste Magnesium Biff ryggbiff nöt ste Natrium Biff ryggbiff nöt ste Selen Biff ryggbiff nöt ste Zink Biff ryggbiff nöt ste Retinolekvi Biff ryggbiff nöt ste Retinol Biff ryggbiff nöt ste Vitamin D Biff ryggbiff nöt ste Vitamin E Biff ryggbiff nöt ste ?-Tokofero Biff ryggbiff nöt ste Karoten Biff ryggbiff nöt ste Tiamin Biff ryggbiff nöt ste Riboflavin Biff ryggbiff nöt ste Niacin Biff ryggbiff nöt ste Niacinekviv Biff ryggbiff nöt ste Vitamin B1 Biff ryggbiff nöt ste Vitamin B6 Biff ryggbiff nöt ste Folat Entrecôte nöt stekt Mättade fet Entrecôte nöt stekt Enkelomätt Entrecôte nöt stekt Fleromättad Entrecôte nöt stekt Fettsyra 12 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 14 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 16 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 18 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 20 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 16 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 18 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 18 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 18 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 20 Entrecôte nöt stekt Fettsyra 22 Entrecôte nöt stekt Kolesterol Entrecôte nöt stekt Energi (kJ) Entrecôte nöt stekt Energi (kca Entrecôte nöt stekt Aska Entrecôte nöt stekt Vatten Entrecôte nöt stekt Avfall Entrecôte nöt stekt Protein Entrecôte nöt stekt Fett Entrecôte nöt stekt Fosfor Entrecôte nöt stekt Jod Entrecôte nöt stekt Järn Entrecôte nöt stekt Kalcium Entrecôte nöt stekt Kalium Entrecôte nöt stekt Magnesium Entrecôte nöt stekt Natrium Entrecôte nöt stekt Selen Entrecôte nöt stekt Zink
64,6 60,8 28,6 26,2 5,1 11,4 248 227 13 12 2,89 2,65 8 8 437 400 29 27 180 215 11,8 10,8 4,99 4,57 8 7 7 74 0,66 1,44 0,13 1,8 0,13 1,8 10 10 0,07 0,07 0,27 0,25 7,5 6,9 12,7 11,7 1,47 1,35 0,5 0,46 12 11 6,2 6,4 4,8 8,5 0,4 2,4 0 0 0,3 0,3 3 3,1 2,6 2,5 0 0,1 0,3 0,3 4,3 8 0,3 1,6 0 0,6 0 0 0 0 70,9 64,9 905 1 078 216 258 1,4 1,4 60 56,5 13 12 26,1 23,9 12,5 18,1 213 195 13 12 3,02 2,77 10 9 398 364 28 25 175 211 11,8 10,8 7,09 6,49
1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1017 1023 1023 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025 1025
Entrecôte nöt stekt Retinolekvi 9 8 Entrecôte nöt stekt Retinol 8 75 Entrecôte nöt stekt Vitamin D 1,05 1,8 Entrecôte nöt stekt Vitamin E 0,13 1,8 Entrecôte nöt stekt ?-Tokofero 0,13 1,8 Entrecôte nöt stekt Karoten 13 12 Entrecôte nöt stekt Tiamin 0,04 0,03 Entrecôte nöt stekt Riboflavin 0,15 0,13 Entrecôte nöt stekt Niacin 7,3 6,7 Entrecôte nöt stekt Niacinekviv 12,1 11,1 Entrecôte nöt stekt Vitamin B1 1,47 1,35 Entrecôte nöt stekt Vitamin B6 0,47 0,43 Entrecôte nöt stekt Folat 12 11 Fläskfilé gris stekt Retinol 12 23 Fläskfilé gris stekt Vitamin D 0,78 0,91 Fläskkotlett gris steMättade fet 6,9 7,1 Fläskkotlett gris steEnkelomätt 6,6 10,2 Fläskkotlett gris steFleromättad 1,8 3,7 Fläskkotlett gris steFettsyra 4:0 0 0 Fläskkotlett gris steFettsyra 12 0 0 Fläskkotlett gris steFettsyra 14 0,3 0,3 Fläskkotlett gris steFettsyra 16 4,1 4,1 Fläskkotlett gris steFettsyra 18 2,4 2,4 Fläskkotlett gris steFettsyra 20 0 0,1 Fläskkotlett gris steFettsyra 16 0,5 0,5 Fläskkotlett gris steFettsyra 18 5,8 9,4 Fläskkotlett gris steFettsyra 18 1,4 2,6 Fläskkotlett gris steFettsyra 18 0,1 0,7 Fläskkotlett gris steFettsyra 20 0 0 Fläskkotlett gris steFettsyra 20 0 0 Fläskkotlett gris steFettsyra 22 0 0 Fläskkotlett gris steFettsyra 22 0,1 0,1 Fläskkotlett gris steKolesterol 77,1 70,5 Fläskkotlett gris steEnergi (kJ) 1 028 1 193 Fläskkotlett gris steEnergi (kca 246 285 Fläskkotlett gris steAska 1,8 1,8 Fläskkotlett gris steVatten 56,5 53,2 Fläskkotlett gris steAvfall 27 24 Fläskkotlett gris steProtein 25,8 23,6 Fläskkotlett gris steFett 15,9 21,4 Fläskkotlett gris steFosfor 250 229 Fläskkotlett gris steJod 17 15 Fläskkotlett gris steJärn 1,97 1,8 Fläskkotlett gris steKalcium 8 8 Fläskkotlett gris steKalium 432 395 Fläskkotlett gris steMagnesium 36 33 Fläskkotlett gris steNatrium 214 247 Fläskkotlett gris steSelen 13,3 12,2 Fläskkotlett gris steZink 3,85 3,53 Fläskkotlett gris steRetinolekvi 12 11 Fläskkotlett gris steRetinol 12 79 Fläskkotlett gris steVitamin D 0,76 1,54 Fläskkotlett gris steVitamin E 0,53 2,19 Fläskkotlett gris ste?-Tokofero 0,53 2,19 Fläskkotlett gris steTiamin 0,85 0,77 Fläskkotlett gris steRiboflavin 0,38 0,35
1025 1025 1025 1025 1025 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1036 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037
Fläskkotlett gris steNiacin Fläskkotlett gris steNiacinekviv Fläskkotlett gris steVitamin B1 Fläskkotlett gris steVitamin B6 Fläskkotlett gris steFolat Lammkotlett stekt Mättade fet Lammkotlett stekt Enkelomätt Lammkotlett stekt Fleromättad Lammkotlett stekt Fettsyra 4:0 Lammkotlett stekt Fettsyra 12 Lammkotlett stekt Fettsyra 14 Lammkotlett stekt Fettsyra 16 Lammkotlett stekt Fettsyra 18 Lammkotlett stekt Fettsyra 20 Lammkotlett stekt Fettsyra 16 Lammkotlett stekt Fettsyra 18 Lammkotlett stekt Fettsyra 18 Lammkotlett stekt Fettsyra 18 Lammkotlett stekt Fettsyra 20 Lammkotlett stekt Kolesterol Lammkotlett stekt Energi (kJ) Lammkotlett stekt Energi (kca Lammkotlett stekt Aska Lammkotlett stekt Vatten Lammkotlett stekt Avfall Lammkotlett stekt Protein Lammkotlett stekt Fett Lammkotlett stekt Fosfor Lammkotlett stekt Jod Lammkotlett stekt Järn Lammkotlett stekt Kalcium Lammkotlett stekt Kalium Lammkotlett stekt Magnesium Lammkotlett stekt Natrium Lammkotlett stekt Selen Lammkotlett stekt Zink Lammkotlett stekt Retinolekvi Lammkotlett stekt Retinol Lammkotlett stekt Vitamin D Lammkotlett stekt Vitamin E Lammkotlett stekt ?-Tokofero Lammkotlett stekt Karoten Lammkotlett stekt Tiamin Lammkotlett stekt Riboflavin Lammkotlett stekt Niacin Lammkotlett stekt Niacinekviv Lammkotlett stekt Vitamin B1 Lammkotlett stekt Vitamin B6 Lammkotlett stekt Folat Lammstek (beräkn Mättade fet Lammstek (beräkn Enkelomätt Lammstek (beräkn Fleromättad Lammstek (beräkn Fettsyra 4:0 Lammstek (beräkn Fettsyra 12 Lammstek (beräkn Fettsyra 14 Lammstek (beräkn Fettsyra 16
7,4 6,8 12,2 11,1 0,72 0,66 0,56 0,52 7 6 7,9 8 5,9 9,6 1,2 3,2 0,1 0,1 0,1 0,1 1 0,9 3,5 3,6 2,6 2,6 0,2 0,3 0,5 0,5 5,3 8,9 0,7 2 0,2 0,7 0 0 102,4 93,8 996 1 161 238 278 1,6 1,6 58,5 55,2 39 36 24 22 15,9 21,3 236 217 13 12 2,1 1,93 20 18 289 265 22 21 191 225 1,8 1,7 4,46 4,09 70 64 70 131 0,52 1,32 0,92 2,52 0,92 2,52 9 8 0,17 0,15 0,31 0,29 5,6 5,2 10,1 9,2 1,26 1,15 0,21 0,19 5 5 3,6 3,7 2,7 4 0,6 1,2 0 0 0 0,1 0,5 0,4 1,6 1,7
1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1037 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043
Lammstek (beräkn Fettsyra 18 Lammstek (beräkn Fettsyra 20 Lammstek (beräkn Fettsyra 16 Lammstek (beräkn Fettsyra 18 Lammstek (beräkn Fettsyra 18 Lammstek (beräkn Fettsyra 18 Lammstek (beräkn Fettsyra 20 Lammstek (beräkn Kolesterol Lammstek (beräkn Energi (kJ) Lammstek (beräkn Energi (kca Lammstek (beräkn Aska Lammstek (beräkn Vatten Lammstek (beräkn Avfall Lammstek (beräkn Protein Lammstek (beräkn Fett Lammstek (beräkn Fosfor Lammstek (beräkn Jod Lammstek (beräkn Järn Lammstek (beräkn Kalcium Lammstek (beräkn Kalium Lammstek (beräkn Magnesium Lammstek (beräkn Natrium Lammstek (beräkn Selen Lammstek (beräkn Zink Lammstek (beräkn Retinolekvi Lammstek (beräkn Retinol Lammstek (beräkn Vitamin D Lammstek (beräkn Vitamin E Lammstek (beräkn ?-Tokofero Lammstek (beräkn Karoten Lammstek (beräkn Tiamin Lammstek (beräkn Riboflavin Lammstek (beräkn Niacin Lammstek (beräkn Niacinekviv Lammstek (beräkn Vitamin B1 Lammstek (beräkn Vitamin B6 Lammstek (beräkn Folat Oxrulad nöt stekt ( Mättade fet Oxrulad nöt stekt ( Enkelomätt Oxrulad nöt stekt ( Fleromättad Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 4:0 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 12 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 14 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 16 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 18 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 20 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 16 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 18 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 18 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 18 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 20 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 20 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 22 Oxrulad nöt stekt ( Fettsyra 22 Oxrulad nöt stekt ( Kolesterol Oxrulad nöt stekt ( Monosacka
1,2 0,1 0,2 2,4 0,3 0,1 0 94,9 675 161 1,4 67,3 32 24,1 7,2 237 11 2,19 14 268 21 161 1,7 4,14 65 65 0,49 0,85 0,85 9 0,14 0,25 7,7 12,1 1,17 0,19 2 5,7 7,7 2,2 0 0 0,2 3,5 1,8 0,1 0,3 7,3 1,6 0,5 0 0 0 0 64,2 0,2
1,2 0,1 0,2 3,7 0,7 0,3 0 92,3 738 176 1,4 66 31 23,4 9,2 231 11 2,13 13 260 20 173 1,7 4,02 63 85 0,75 1,38 1,38 8 0,14 0,25 7,5 11,8 1,14 0,19 2 3,2 6,3 2,3 0 0 0,2 1,8 1 0 0,2 5,8 1,4 0,6 0 0 0 0,1 95,5 0,1
1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1043 1062 1062 1062 1062 1062 1064 1064 1065 1065 1066 1066 1068 1068 1069 1069 1072 1072 1074 1074 1074 1074 1074
Oxrulad nöt stekt ( Disackaride Oxrulad nöt stekt ( Sackaros Oxrulad nöt stekt ( Energi (kJ) Oxrulad nöt stekt ( Energi (kca Oxrulad nöt stekt ( Aska Oxrulad nöt stekt ( Vatten Oxrulad nöt stekt ( Avfall Oxrulad nöt stekt ( Kolhydrat Oxrulad nöt stekt ( Protein Oxrulad nöt stekt ( Fibrer Oxrulad nöt stekt ( Fett Oxrulad nöt stekt ( Fosfor Oxrulad nöt stekt ( Jod Oxrulad nöt stekt ( Järn Oxrulad nöt stekt ( Kalcium Oxrulad nöt stekt ( Kalium Oxrulad nöt stekt ( Magnesium Oxrulad nöt stekt ( Natrium Oxrulad nöt stekt ( Selen Oxrulad nöt stekt ( Zink Oxrulad nöt stekt ( Retinolekvi Oxrulad nöt stekt ( Retinol Oxrulad nöt stekt ( Vitamin D Oxrulad nöt stekt ( Vitamin E Oxrulad nöt stekt ( ?-Tokofero Oxrulad nöt stekt ( Karoten Oxrulad nöt stekt ( Tiamin Oxrulad nöt stekt ( Riboflavin Oxrulad nöt stekt ( Askorbinsy Oxrulad nöt stekt ( Niacin Oxrulad nöt stekt ( Niacinekviv Oxrulad nöt stekt ( Vitamin B1 Oxrulad nöt stekt ( Vitamin B6 Oxrulad nöt stekt ( Folat Biff Stroganoff nötkRetinol Biff Stroganoff nötkVitamin D Biff Stroganoff nötkRiboflavin Biff Stroganoff nötkAskorbinsy Biff Stroganoff nötkVitamin B6 Rimmat sidfläsk gr Retinol Rimmat sidfläsk gr Vitamin D Fläskkotlett gris pa Retinol Fläskkotlett gris pa Vitamin D Wienerschnitzel m Retinol Wienerschnitzel m Vitamin D Gulasch nötkött (beRetinol Gulasch nötkött (beVitamin D Hargryta (beräknat Retinol Hargryta (beräknat Vitamin D Kalvläggsgryta typ Retinol Kalvläggsgryta typ Vitamin D Lammfrikassé (ber Mättade fet Lammfrikassé (ber Enkelomätt Lammfrikassé (ber Fleromättad Lammfrikassé (ber Fettsyra 4:0 Lammfrikassé (ber Fettsyra 12
0,5 0,2 0,1 0,2 985 1 009 235 241 2,8 3,3 58,5 51,6 1 2 1,2 0,9 21 31,9 0,1 0,1 16,4 12,2 211 300 25 47 2,09 3,49 24 18 371 539 25 35 576 687 8,4 12,8 3,16 5,2 5 9 5 63 0,45 1,31 1,05 1,64 1,05 1,64 3 34 0,13 0,12 0,18 0,28 0 1 4,8 7,4 8,7 13,3 0,98 1,86 0,34 0,57 9 14 37 70 0,4 0,81 0,17 0,17 2 3 0,22 0,21 32 84 0,67 1,32 27 72 0,66 1,22 28 67 0,53 1,01 6 28 0,26 0,55 4 23 0,26 0,51 14 37 0,15 0,43 5,1 6,5 3,9 4,6 0,8 1 0 0,2 0,1 0,2
1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1074 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075
Lammfrikassé (ber Fettsyra 14 Lammfrikassé (ber Fettsyra 16 Lammfrikassé (ber Fettsyra 18 Lammfrikassé (ber Fettsyra 20 Lammfrikassé (ber Fettsyra 16 Lammfrikassé (ber Fettsyra 18 Lammfrikassé (ber Fettsyra 18 Lammfrikassé (ber Fettsyra 18 Lammfrikassé (ber Fettsyra 20 Lammfrikassé (ber Transfettsy Lammfrikassé (ber Kolesterol Lammfrikassé (ber Monosacka Lammfrikassé (ber Disackaride Lammfrikassé (ber Sackaros Lammfrikassé (ber Energi (kJ) Lammfrikassé (ber Energi (kca Lammfrikassé (ber Aska Lammfrikassé (ber Vatten Lammfrikassé (ber Avfall Lammfrikassé (ber Kolhydrat Lammfrikassé (ber Protein Lammfrikassé (ber Fibrer Lammfrikassé (ber Fett Lammfrikassé (ber Fosfor Lammfrikassé (ber Jod Lammfrikassé (ber Järn Lammfrikassé (ber Kalcium Lammfrikassé (ber Kalium Lammfrikassé (ber Magnesium Lammfrikassé (ber Natrium Lammfrikassé (ber Selen Lammfrikassé (ber Zink Lammfrikassé (ber Retinolekvi Lammfrikassé (ber Retinol Lammfrikassé (ber Vitamin D Lammfrikassé (ber Vitamin E Lammfrikassé (ber ?-Tokofero Lammfrikassé (ber Karoten Lammfrikassé (ber Vitamin K Lammfrikassé (ber Tiamin Lammfrikassé (ber Riboflavin Lammfrikassé (ber Askorbinsy Lammfrikassé (ber Niacin Lammfrikassé (ber Niacinekviv Lammfrikassé (ber Vitamin B1 Lammfrikassé (ber Vitamin B6 Lammfrikassé (ber Folat Lammköttgryta lök Mättade fet Lammköttgryta lök Enkelomätt Lammköttgryta lök Fleromättad Lammköttgryta lök Fettsyra 12 Lammköttgryta lök Fettsyra 14 Lammköttgryta lök Fettsyra 16 Lammköttgryta lök Fettsyra 18 Lammköttgryta lök Fettsyra 20 Lammköttgryta lök Fettsyra 16
0,6 2,3 1,7 0,1 0,3 3,4 0,5 0,1 0 0 66,6 0 0 0 686 164 1,6 70,2 27 1,9 16 0,1 10,3 156 17 2,06 19 199 16 296 1,3 3,04 46 45 0,34 0,61 0,61 6 0 0,09 0,13 0 4,1 7 0,43 0,05 4 4,6 3,5 1,1 0,1 0,6 2,1 1,5 0,1 0,3
0,8 3,1 1,8 0,1 0,3 4,2 0,6 0,2 0 0,1 67,2 0 0,3 0 764 183 1,6 68,5 25 2 15,1 0,1 12,8 150 17 1,92 24 194 16 288 1,3 2,86 72 71 0,5 0,8 0,8 14 0 0,08 0,13 0 3,8 6,6 0,42 0,05 4 4,6 3,7 0,9 0,1 0,6 2 1,5 0,1 0,3
1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1075 1077 1077 1079 1079 1080 1080 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1081 1082 1082 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083
Lammköttgryta lök Fettsyra 18 Lammköttgryta lök Fettsyra 18 Lammköttgryta lök Fettsyra 18 Lammköttgryta lök Energi (kJ) Lammköttgryta lök Energi (kca Lammköttgryta lök Aska Lammköttgryta lök Vatten Lammköttgryta lök Fett Lammköttgryta lök Fosfor Lammköttgryta lök Natrium Lammköttgryta lök Retinolekvi Lammköttgryta lök Retinol Lammköttgryta lök Vitamin D Lammköttgryta lök Vitamin E Lammköttgryta lök ?-Tokofero Nötköttgryta lök pu Retinol Nötköttgryta lök pu Vitamin D Nötköttgryta lök tomRetinol Nötköttgryta lök tomVitamin D Renskav stekt m v Retinol Renskav stekt m v Vitamin D Renskavsgryta (be Mättade fet Renskavsgryta (be Enkelomätt Renskavsgryta (be Fleromättad Renskavsgryta (be Fettsyra 4:0 Renskavsgryta (be Fettsyra 12 Renskavsgryta (be Fettsyra 14 Renskavsgryta (be Fettsyra 16 Renskavsgryta (be Fettsyra 18 Renskavsgryta (be Fettsyra 20 Renskavsgryta (be Fettsyra 16 Renskavsgryta (be Fettsyra 18 Renskavsgryta (be Fettsyra 18 Renskavsgryta (be Fettsyra 18 Renskavsgryta (be Disackaride Renskavsgryta (be Energi (kJ) Renskavsgryta (be Energi (kca Renskavsgryta (be Vatten Renskavsgryta (be Kolhydrat Renskavsgryta (be Protein Renskavsgryta (be Retinolekvi Renskavsgryta (be Vitamin E Renskavsgryta (be ?-Tokofero Renskavsgryta (be Niacinekviv Skinksås gris mjölkRetinol Skinksås gris mjölkVitamin D Kalops (beräknat) Mättade fet Kalops (beräknat) Enkelomätt Kalops (beräknat) Fleromättad Kalops (beräknat) Fettsyra 12 Kalops (beräknat) Fettsyra 14 Kalops (beräknat) Fettsyra 16 Kalops (beräknat) Fettsyra 18 Kalops (beräknat) Fettsyra 20 Kalops (beräknat) Fettsyra 16 Kalops (beräknat) Fettsyra 18
3,1 0,8 0,1 693 166 1,8 67,9 9,7 165 343 54 46 0,35 0,75 0,75 5 0,21 2 0,24 164 0,44 6,8 4,6 0,7 0,6 0,2 0,8 3,6 1,3 0 0,4 4 0,5 0,2 0,7 765 183 67,6 2,1 14,5 105 1,01 1,01 7,7 21 0,19 4,3 4,9 0,9 0 0,2 2,2 1,6 0 0,3 4,4
3,3 0,5 0,1 688 164 1,8 68 9,6 165 347 48 45 0,37 0,81 0,81 24 0,45 11 0,35 190 0,77 6,3 4,9 0,9 0,6 0,2 0,8 3,2 1,3 0 0,4 4,3 0,6 0,3 0,7 765 183 67,6 2,1 14,5 88 1,2 1,2 7,7 47 0,53 4,3 4,8 0,9 0 0,2 2,2 1,7 0 0,3 4,4
1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1083 1085 1085 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109
Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Kalops (beräknat) Fläskköttgryta gris Fläskköttgryta gris Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt Pannbiff gris stekt
Fettsyra 18 Fettsyra 18 Fettsyra 20 Fettsyra 22 Kolesterol Monosacka Disackaride Sackaros Energi (kJ) Energi (kca Aska Vatten Avfall Kolhydrat Protein Fibrer Fett Fosfor Jod Järn Kalcium Kalium Magnesium Natrium Selen Zink Retinolekvi Retinol Vitamin D Vitamin E ?-Tokofero Karoten Vitamin K Tiamin Riboflavin Askorbinsy Niacin Niacinekviv Vitamin B1 Vitamin B6 Folat Retinol Vitamin D Mättade fet Enkelomätt Fleromättad Fettsyra 4:0 Fettsyra 12 Fettsyra 14 Fettsyra 16 Fettsyra 18 Fettsyra 20 Fettsyra 16 Fettsyra 18 Fettsyra 18 Fettsyra 18
0,6 0,3 0 0 37,4 0,4 0,2 0,2 665 159 1,3 72,3 20 2,2 13,2 0,2 10,9 120 25 1,74 11 250 17 235 6,3 3,09 11 9 0,42 0,71 0,71 18 0 0,04 0,09 0 4 6,5 0,63 0,17 8 3 0,17 7 6,9 1,9 0 0 0,3 4,2 2,4 0 0,6 6,2 1,5 0,1
0,5 0,2 0 0 37,4 0,4 0,2 0,2 655 156 1,3 72,6 20 2,2 13,2 0,2 10,6 119 25 1,74 11 249 17 247 6,3 3,09 11 24 0,61 0,68 0,68 18 0 0,04 0,09 0 4 6,5 0,63 0,17 8 28 0,48 6,9 6,8 1,9 0 0 0,3 4,2 2,3 0 0,5 6,1 1,4 0,1
1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1109 1110 1110 1111 1111 1115 1115 1117 1117 1118 1118 1121 1121 1122 1122
Pannbiff gris stekt Fettsyra 20 0,1 0,1 Pannbiff gris stekt Fettsyra 20 0 0 Pannbiff gris stekt Fettsyra 22 0 0 Pannbiff gris stekt Fettsyra 22 0,1 0,1 Pannbiff gris stekt Transfettsy 0 0 Pannbiff gris stekt Kolesterol 111,2 110 Pannbiff gris stekt Monosacka 0,3 0,3 Pannbiff gris stekt Disackaride 0,2 0,2 Pannbiff gris stekt Sackaros 0,1 0,1 Pannbiff gris stekt Energi (kJ) 1 094 1 084 Pannbiff gris stekt Energi (kca 261 259 Pannbiff gris stekt Aska 3,1 3 Pannbiff gris stekt Vatten 52,4 52,8 Pannbiff gris stekt Avfall 2 2 Pannbiff gris stekt Kolhydrat 7,6 7,6 Pannbiff gris stekt Protein 19,6 19,4 Pannbiff gris stekt Fibrer 0,4 0,4 Pannbiff gris stekt Fett 16,9 16,7 Pannbiff gris stekt Fosfor 226 224 Pannbiff gris stekt Jod 91 90 Pannbiff gris stekt Järn 1,25 1,24 Pannbiff gris stekt Kalcium 21 21 Pannbiff gris stekt Kalium 371 370 Pannbiff gris stekt Magnesium 31 31 Pannbiff gris stekt Natrium 803 794 Pannbiff gris stekt Selen 9 8,9 Pannbiff gris stekt Zink 3,09 3,05 Pannbiff gris stekt Retinolekvi 35 35 Pannbiff gris stekt Retinol 35 34 Pannbiff gris stekt Vitamin D 0,75 0,74 Pannbiff gris stekt Vitamin E 0,73 0,73 Pannbiff gris stekt ?-Tokofero 0,73 0,73 Pannbiff gris stekt Karoten 6 6 Pannbiff gris stekt Vitamin K 0 0 Pannbiff gris stekt Tiamin 0,46 0,46 Pannbiff gris stekt Riboflavin 0,24 0,24 Pannbiff gris stekt Askorbinsy 0 0 Pannbiff gris stekt Niacin 3,9 3,8 Pannbiff gris stekt Niacinekviv 7,6 7,5 Pannbiff gris stekt Vitamin B1 0,69 0,68 Pannbiff gris stekt Vitamin B6 0,31 0,3 Pannbiff gris stekt Folat 9 9 Hamburgare ca 9%Retinol 7 36 Hamburgare ca 9%Vitamin D 0,53 0,91 Hamburgare ca 17 Retinol 7 36 Hamburgare ca 17 Vitamin D 0,53 0,91 Köttfärssås på nötf Retinol 2 16 Köttfärssås på nötf Vitamin D 0,2 0,37 Köttfärsgulasch m Retinol 14 40 Köttfärsgulasch m Vitamin D 0,21 0,53 Köttfärsgulasch u gRetinol 3 31 Köttfärsgulasch u gVitamin D 0,22 0,57 Köttfärssås grisfärsRetinol 4 34 Köttfärssås grisfärsVitamin D 0,27 0,65 Köttbullsgryta m lö Retinol 6 37 Köttbullsgryta m lö Vitamin D 0,04 0,43
1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1123 1124 1124 1124 1124 1124 1124
Köttfärssås till mouMättade fet Köttfärssås till mouEnkelomätt Köttfärssås till mouFleromättad Köttfärssås till mouFettsyra 12 Köttfärssås till mouFettsyra 14 Köttfärssås till mouFettsyra 16 Köttfärssås till mouFettsyra 18 Köttfärssås till mouFettsyra 20 Köttfärssås till mouFettsyra 16 Köttfärssås till mouFettsyra 18 Köttfärssås till mouFettsyra 18 Köttfärssås till mouFettsyra 18 Köttfärssås till mouFettsyra 20 Köttfärssås till mouFettsyra 22 Köttfärssås till mouKolesterol Köttfärssås till mouMonosacka Köttfärssås till mouDisackaride Köttfärssås till mouSackaros Köttfärssås till mouEnergi (kJ) Köttfärssås till mouEnergi (kca Köttfärssås till mouAska Köttfärssås till mouVatten Köttfärssås till mouAvfall Köttfärssås till mouKolhydrat Köttfärssås till mouProtein Köttfärssås till mouFibrer Köttfärssås till mouFett Köttfärssås till mouFosfor Köttfärssås till mouJod Köttfärssås till mouJärn Köttfärssås till mouKalcium Köttfärssås till mouKalium Köttfärssås till mouMagnesium Köttfärssås till mouNatrium Köttfärssås till mouSelen Köttfärssås till mouZink Köttfärssås till mouRetinolekvi Köttfärssås till mouRetinol Köttfärssås till mouVitamin D Köttfärssås till mouVitamin E Köttfärssås till mou?-Tokofero Köttfärssås till mouKaroten Köttfärssås till mouTiamin Köttfärssås till mouRiboflavin Köttfärssås till mouAskorbinsy Köttfärssås till mouNiacin Köttfärssås till mouNiacinekviv Köttfärssås till mouVitamin B1 Köttfärssås till mouVitamin B6 Köttfärssås till mouFolat Köttfärsröra till tacoMättade fet Köttfärsröra till tacoEnkelomätt Köttfärsröra till tacoFleromättad Köttfärsröra till tacoFettsyra 4:0 Köttfärsröra till tacoFettsyra 12 Köttfärsröra till tacoFettsyra 14
2,4 2,5 2,5 0 0,1 1,3 0,9 0 0,1 2,3 2,1 0,3 0 0 26,4 1,9 0,4 0,4 526 126 1,9 75,5 2 2,7 10,6 1,3 7,8 98 43 1,55 25 311 18 455 4,2 2,99 47 39 0,54 1,01 1,01 102 0,05 0,12 5 2,5 4,4 0,38 0,19 16 7 6,5 1,6 0 0,1 0,3
2,2 3,6 1,2 0 0,1 1,1 0,8 0 0,1 3,4 0,8 0,3 0 0 26,4 1,9 0,4 0,4 504 120 1,9 76 2 2,7 10,5 1,3 7,3 98 43 1,55 25 310 18 479 4,2 2,98 11 37 0,67 1,42 1,42 102 0,05 0,12 4 2,5 4,4 0,38 0,19 16 5,7 7,4 2,2 0 0 0,3
1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1124 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129
Köttfärsröra till tacoFettsyra 16 Köttfärsröra till tacoFettsyra 18 Köttfärsröra till tacoFettsyra 20 Köttfärsröra till tacoFettsyra 16 Köttfärsröra till tacoFettsyra 18 Köttfärsröra till tacoFettsyra 18 Köttfärsröra till tacoFettsyra 18 Köttfärsröra till tacoDisackaride Köttfärsröra till tacoEnergi (kJ) Köttfärsröra till tacoEnergi (kca Köttfärsröra till tacoVatten Köttfärsröra till tacoKolhydrat Köttfärsröra till tacoProtein Köttfärsröra till tacoRetinolekvi Köttfärsröra till tacoVitamin E Köttfärsröra till taco?-Tokofero Köttfärsröra till tacoNiacinekviv Pannbiff blandfärs Mättade fet Pannbiff blandfärs Enkelomätt Pannbiff blandfärs Fleromättad Pannbiff blandfärs Fettsyra 4:0 Pannbiff blandfärs Fettsyra 12 Pannbiff blandfärs Fettsyra 14 Pannbiff blandfärs Fettsyra 16 Pannbiff blandfärs Fettsyra 18 Pannbiff blandfärs Fettsyra 20 Pannbiff blandfärs Fettsyra 16 Pannbiff blandfärs Fettsyra 18 Pannbiff blandfärs Fettsyra 18 Pannbiff blandfärs Fettsyra 18 Pannbiff blandfärs Fettsyra 20 Pannbiff blandfärs Fettsyra 20 Pannbiff blandfärs Fettsyra 22 Pannbiff blandfärs Fettsyra 22 Pannbiff blandfärs Transfettsy Pannbiff blandfärs Kolesterol Pannbiff blandfärs Monosacka Pannbiff blandfärs Disackaride Pannbiff blandfärs Sackaros Pannbiff blandfärs Energi (kJ) Pannbiff blandfärs Energi (kca Pannbiff blandfärs Aska Pannbiff blandfärs Vatten Pannbiff blandfärs Avfall Pannbiff blandfärs Kolhydrat Pannbiff blandfärs Protein Pannbiff blandfärs Fibrer Pannbiff blandfärs Fett Pannbiff blandfärs Fosfor Pannbiff blandfärs Jod Pannbiff blandfärs Järn Pannbiff blandfärs Kalcium Pannbiff blandfärs Kalium Pannbiff blandfärs Magnesium Pannbiff blandfärs Natrium Pannbiff blandfärs Selen
4,1 3 2,1 2,1 0 0,1 0,3 0,3 6 6,9 1,2 1,5 0,3 0,5 0,1 0 926 926 221 221 62,3 62,3 3,5 3,5 16,3 16,3 53 7 0,81 1,33 0,81 1,33 6,5 6,5 3,7 5,9 4,9 7,9 1,5 2,4 0,1 0,1 0 0 0,2 0,3 2 3,1 1,2 2 0 0,1 0,2 0,3 4,6 7,4 1,1 1,7 0,3 0,5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 52,3 83,8 1,7 0,2 1,8 1,5 0,9 0,1 699 1 011 167 242 1,8 2,5 69,3 58,1 4 1 6,3 5,2 11,1 16,8 0,8 0,3 10,7 17,1 131 182 45 71 1,29 1,75 44 48 286 305 20 23 408 651 5,2 8,4
1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1129 1132 1132 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1135 1195 1195 1196 1196 1197 1197 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198
Pannbiff blandfärs Zink Pannbiff blandfärs Retinolekvi Pannbiff blandfärs Retinol Pannbiff blandfärs Vitamin D Pannbiff blandfärs Vitamin E Pannbiff blandfärs ?-Tokofero Pannbiff blandfärs Karoten Pannbiff blandfärs Vitamin K Pannbiff blandfärs Tiamin Pannbiff blandfärs Riboflavin Pannbiff blandfärs Askorbinsy Pannbiff blandfärs Niacin Pannbiff blandfärs Niacinekviv Pannbiff blandfärs Vitamin B1 Pannbiff blandfärs Vitamin B6 Pannbiff blandfärs Folat Köttfärssås älgfärs Retinol Köttfärssås älgfärs Vitamin D Taco m köttfärsfyllnMättade fet Taco m köttfärsfyllnEnkelomätt Taco m köttfärsfyllnFleromättad Taco m köttfärsfyllnFettsyra 4:0 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 12 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 14 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 16 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 18 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 20 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 16 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 18 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 18 Taco m köttfärsfyllnFettsyra 18 Taco m köttfärsfyllnDisackaride Taco m köttfärsfyllnEnergi (kJ) Taco m köttfärsfyllnEnergi (kca Taco m köttfärsfyllnVatten Taco m köttfärsfyllnKolhydrat Taco m köttfärsfyllnProtein Taco m köttfärsfyllnRetinolekvi Taco m köttfärsfyllnVitamin E Taco m köttfärsfylln?-Tokofero Taco m köttfärsfyllnNiacinekviv Kalkongryta m grönRetinol Kalkongryta m grönVitamin D Kycklingfrikassé (b Retinol Kycklingfrikassé (b Vitamin D Kycklinggryta m lökRetinol Kycklinggryta m lökVitamin D Ostsufflé (beräkna Mättade fet Ostsufflé (beräkna Enkelomätt Ostsufflé (beräkna Fleromättad Ostsufflé (beräkna Fettsyra 4:0 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 12 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 14 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 16 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 18 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 20
2,51 21 20 0,32 1,23 1,23 12 0 0,11 0,17 1 2,1 4,2 0,52 0,26 15 1 0 4,4 6,1 1,6 0,2 0,1 0,3 2,5 1,2 0 0,1 5,9 1,4 0,2 0,4 932 223 57,4 17,8 8,5 43 0,77 0,77 3,2 28 1,03 13 0,33 25 0,74 8,2 4,5 0,8 1,1 0,4 1,1 4,1 1,4 0
3,86 33 84 1,16 1,72 1,72 13 0 0,16 0,25 0 3,1 6,3 0,84 0,33 12 28 0,33 4 6,3 1,8 0,2 0,1 0,2 2,2 1,2 0 0,1 6,1 1,5 0,2 0,4 932 223 57,4 17,8 8,5 29 0,92 0,92 3,2 47 1,27 24 0,47 32 0,83 7,8 4,8 1 1,1 0,3 1,1 3,7 1,4 0
1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1198 1199 1199 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204
Ostsufflé (beräkna Fettsyra 16 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 18 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 18 Ostsufflé (beräkna Fettsyra 18 Ostsufflé (beräkna Disackaride Ostsufflé (beräkna Energi (kJ) Ostsufflé (beräkna Energi (kca Ostsufflé (beräkna Vatten Ostsufflé (beräkna Kolhydrat Ostsufflé (beräkna Protein Ostsufflé (beräkna Retinolekvi Ostsufflé (beräkna Vitamin E Ostsufflé (beräkna ?-Tokofero Ostsufflé (beräkna Niacinekviv Bondomelett (berä Retinol Bondomelett (berä Vitamin D Kyckling m grönsa Mättade fet Kyckling m grönsa Enkelomätt Kyckling m grönsa Fleromättad Kyckling m grönsa Fettsyra 12 Kyckling m grönsa Fettsyra 14 Kyckling m grönsa Fettsyra 16 Kyckling m grönsa Fettsyra 18 Kyckling m grönsa Fettsyra 20 Kyckling m grönsa Fettsyra 16 Kyckling m grönsa Fettsyra 18 Kyckling m grönsa Fettsyra 18 Kyckling m grönsa Fettsyra 18 Kyckling m grönsa Fettsyra 20 Kyckling m grönsa Fettsyra 20 Kyckling m grönsa Fettsyra 22 Kyckling m grönsa Fettsyra 22 Kyckling m grönsa Kolesterol Kyckling m grönsa Monosacka Kyckling m grönsa Disackaride Kyckling m grönsa Sackaros Kyckling m grönsa Energi (kJ) Kyckling m grönsa Energi (kca Kyckling m grönsa Aska Kyckling m grönsa Vatten Kyckling m grönsa Avfall Kyckling m grönsa Kolhydrat Kyckling m grönsa Protein Kyckling m grönsa Fibrer Kyckling m grönsa Fett Kyckling m grönsa Fosfor Kyckling m grönsa Jod Kyckling m grönsa Järn Kyckling m grönsa Kalcium Kyckling m grönsa Kalium Kyckling m grönsa Magnesium Kyckling m grönsa Natrium Kyckling m grönsa Selen Kyckling m grönsa Zink Kyckling m grönsa Retinolekvi Kyckling m grönsa Retinol
0,2 4,1 0,6 0,2 2 916 219 61,8 6,7 14,4 170 1,03 1,03 3,6 51 0,49 3,4 6,7 3,8 0 0,1 2,5 0,7 0 0,6 5,9 3,3 0,3 0 0 0 0 56 0,6 0,6 0,6 861 206 1,2 64,9 5 3,1 15,4 0,9 14,6 191 0 1,35 28 326 37 96 8,1 1,3 69 69
0,2 4,4 0,7 0,2 2 916 219 61,8 6,7 14,4 154 1,2 1,2 3,6 61 0,61 3,2 7,6 2,7 0 0,1 2,3 0,7 0 0,6 6,8 2,2 0,3 0 0 0 0 55,9 0,6 0,6 0,6 842 201 1,3 65,4 5 3,1 15,3 0,9 14,1 190 0 1,34 28 325 37 118 8,1 1,29 39 67
1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1204 1205 1205 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229 1229
Kyckling m grönsa Vitamin D Kyckling m grönsa Vitamin E Kyckling m grönsa ?-Tokofero Kyckling m grönsa Karoten Kyckling m grönsa Vitamin K Kyckling m grönsa Tiamin Kyckling m grönsa Riboflavin Kyckling m grönsa Askorbinsy Kyckling m grönsa Niacin Kyckling m grönsa Niacinekviv Kyckling m grönsa Vitamin B1 Kyckling m grönsa Vitamin B6 Kyckling m grönsa Folat Kycklinggryta m lökRetinol Kycklinggryta m lökVitamin D Fransk omelett kaf Mättade fet Fransk omelett kaf Enkelomätt Fransk omelett kaf Fleromättad Fransk omelett kaf Fettsyra 4:0 Fransk omelett kaf Fettsyra 12 Fransk omelett kaf Fettsyra 14 Fransk omelett kaf Fettsyra 16 Fransk omelett kaf Fettsyra 18 Fransk omelett kaf Fettsyra 20 Fransk omelett kaf Fettsyra 16 Fransk omelett kaf Fettsyra 18 Fransk omelett kaf Fettsyra 18 Fransk omelett kaf Fettsyra 18 Fransk omelett kaf Transfettsy Fransk omelett kaf Kolesterol Fransk omelett kaf Disackaride Fransk omelett kaf Energi (kJ) Fransk omelett kaf Energi (kca Fransk omelett kaf Aska Fransk omelett kaf Vatten Fransk omelett kaf Kolhydrat Fransk omelett kaf Protein Fransk omelett kaf Fett Fransk omelett kaf Fosfor Fransk omelett kaf Jod Fransk omelett kaf Järn Fransk omelett kaf Kalcium Fransk omelett kaf Kalium Fransk omelett kaf Magnesium Fransk omelett kaf Natrium Fransk omelett kaf Selen Fransk omelett kaf Zink Fransk omelett kaf Retinolekvi Fransk omelett kaf Retinol Fransk omelett kaf Vitamin D Fransk omelett kaf Vitamin E Fransk omelett kaf ?-Tokofero Fransk omelett kaf Karoten Fransk omelett kaf Vitamin K Fransk omelett kaf Tiamin Fransk omelett kaf Riboflavin
1,37 3,16 3,16 10 0 0,11 0,21 1 6,6 9,4 0,21 0,22 21 25 0,73 5,6 7,3 2,4 0 0,2 0,1 4,2 0,9 0 0,3 7 1,8 0,5 0 327 0,7 816 195 1,7 70,2 0,7 10,4 16,9 178 55 1,49 67 134 13 454 18,9 0,32 212 209 1,71 2,2 2,2 33 0,06 0,33
1,48 3,51 3,51 10 0 0,11 0,21 1 6,6 9,4 0,21 0,22 21 31 0,81 7,6 8,2 2,5 0,8 0,2 0,8 4 1,5 0,1 0,4 7,8 1,7 0,5 0,2 347,7 1 946 226 1,7 66,5 1 10,6 20,2 176 58 1,51 64 132 13 453 19,2 0,33 227 271 1,76 2,81 2,81 67 1 0,06 0,35
1229 1229 1229 1229 1229 1230 1230 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1231 1232 1232 1233 1233 1234 1234 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236 1236
Fransk omelett kaf Niacin Fransk omelett kaf Niacinekviv Fransk omelett kaf Vitamin B1 Fransk omelett kaf Vitamin B6 Fransk omelett kaf Folat Fransk omelett vat Retinol Fransk omelett vat Vitamin D Sufflé u fyllning gräMättade fet Sufflé u fyllning gräEnkelomätt Sufflé u fyllning gräFleromättad Sufflé u fyllning gräFettsyra 4:0 Sufflé u fyllning gräFettsyra 12 Sufflé u fyllning gräFettsyra 14 Sufflé u fyllning gräFettsyra 16 Sufflé u fyllning gräFettsyra 18 Sufflé u fyllning gräFettsyra 20 Sufflé u fyllning gräFettsyra 16 Sufflé u fyllning gräFettsyra 18 Sufflé u fyllning gräFettsyra 18 Sufflé u fyllning gräFettsyra 18 Sufflé u fyllning gräDisackaride Sufflé u fyllning gräEnergi (kJ) Sufflé u fyllning gräEnergi (kca Sufflé u fyllning gräVatten Sufflé u fyllning gräKolhydrat Sufflé u fyllning gräProtein Sufflé u fyllning gräRetinolekvi Sufflé u fyllning gräVitamin E Sufflé u fyllning grä?-Tokofero Sufflé u fyllning gräNiacinekviv Äggakaka (beräknaRetinol Äggakaka (beräknaVitamin D Ägg stekt (beräknaRetinol Ägg stekt (beräknaVitamin D Äggröra m mjöl (beRetinol Äggröra m mjöl (beVitamin D Torsksufflé (beräknMättade fet Torsksufflé (beräknEnkelomätt Torsksufflé (beräknFleromättad Torsksufflé (beräknFettsyra 4:0 Torsksufflé (beräknFettsyra 12 Torsksufflé (beräknFettsyra 14 Torsksufflé (beräknFettsyra 16 Torsksufflé (beräknFettsyra 18 Torsksufflé (beräknFettsyra 20 Torsksufflé (beräknFettsyra 16 Torsksufflé (beräknFettsyra 18 Torsksufflé (beräknFettsyra 18 Torsksufflé (beräknFettsyra 18 Torsksufflé (beräknDisackaride Torsksufflé (beräknEnergi (kJ) Torsksufflé (beräknEnergi (kca Torsksufflé (beräknVatten Torsksufflé (beräknKolhydrat Torsksufflé (beräknProtein Torsksufflé (beräknRetinolekvi
0 2,6 1 0,09 26 160 1,1 3,4 3,7 1,2 0,1 0,1 0,2 2,3 0,5 0 0,1 3,5 0,9 0,3 3 595 142 73,3 8 7,3 136 1,31 1,31 2 85 0,48 204 1,4 104 0,62 2,2 2,4 0,9 0,1 0,1 0,1 1,5 0,3 0 0,1 2,3 0,6 0,2 1,9 527 126 74,1 5,2 12,4 88
0 2,6 1,08 0,08 27 209 1,71 2,1 4,5 1,8 0,1 0 0,1 1,3 0,4 0 0,2 4,3 1,2 0,4 2,9 595 142 73,3 8 7,3 94 1,79 1,78 2 103 0,71 284 2,4 127 0,91 1,4 3 1,3 0,1 0 0,1 0,9 0,3 0 0,1 2,8 0,8 0,3 1,9 526 126 74,1 5,1 12,4 61
1236 1236 1236 1305 1305 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1307 1309 1309 1311 1311 1313 1313 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315 1315
Torsksufflé (beräknVitamin E Torsksufflé (beräkn?-Tokofero Torsksufflé (beräknNiacinekviv Abborrfilé panerad Retinol Abborrfilé panerad Vitamin D Fiskpanetter fiskpinMättade fet Fiskpanetter fiskpinEnkelomätt Fiskpanetter fiskpinFleromättad Fiskpanetter fiskpinFettsyra 4:0 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 12 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 14 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 16 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 18 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 20 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 16 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 18 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 18 Fiskpanetter fiskpinFettsyra 18 Fiskpanetter fiskpinDisackaride Fiskpanetter fiskpinEnergi (kJ) Fiskpanetter fiskpinEnergi (kca Fiskpanetter fiskpinVatten Fiskpanetter fiskpinKolhydrat Fiskpanetter fiskpinProtein Fiskpanetter fiskpinRetinolekvi Fiskpanetter fiskpinVitamin E Fiskpanetter fiskpin?-Tokofero Fiskpanetter fiskpinNiacinekviv Regnbågslax pane Retinol Regnbågslax pane Vitamin D Gädda panerad steRetinol Gädda panerad steVitamin D Hälleflundra paneraRetinol Hälleflundra paneraVitamin D Kolja panerad stek Mättade fet Kolja panerad stek Enkelomätt Kolja panerad stek Fleromättad Kolja panerad stek Fettsyra 4:0 Kolja panerad stek Fettsyra 12 Kolja panerad stek Fettsyra 14 Kolja panerad stek Fettsyra 16 Kolja panerad stek Fettsyra 18 Kolja panerad stek Fettsyra 20 Kolja panerad stek Fettsyra 16 Kolja panerad stek Fettsyra 18 Kolja panerad stek Fettsyra 18 Kolja panerad stek Fettsyra 18 Kolja panerad stek Disackaride Kolja panerad stek Energi (kJ) Kolja panerad stek Energi (kca Kolja panerad stek Vatten Kolja panerad stek Kolhydrat Kolja panerad stek Protein Kolja panerad stek Retinolekvi Kolja panerad stek Vitamin E Kolja panerad stek ?-Tokofero
1,3 1,29 3,6 27 18,84 5,7 5,7 2,1 0 0,2 0,2 4,5 0,5 0 0 5,7 1,7 0,3 0,6 986 236 56,7 14,4 13 51 1,42 1,42 3,5 33 15,09 21 6,02 45 8,64 2,2 2,4 1,1 0 0,1 0,1 1,6 0,2 0 0 2,4 0,7 0,2 0,2 628 150 68 5,4 17,5 63 1,18 1,18
1,6 1,6 3,6 68 19,36 4,2 6,6 2,7 0 0,1 0,1 3,4 0,5 0,1 0 6,5 2 0,5 0,6 985 235 56,7 14,3 13 2 1,97 1,97 3,5 78 15,65 77 6,73 90 9,21 0,9 3,3 1,7 0 0 0 0,5 0,2 0 0 3,2 1 0,4 0,2 628 150 68 5,4 17,5 19 1,68 1,68
1315 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1319 1323 1323 1326 1326 1328 1328 1330 1330 1336 1336 1339 1339 1351 1351 1352 1352 1354 1354 1358 1358 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359
Kolja panerad stek Niacinekviv 6 6 Makrill panerad steMättade fet 5,8 4,5 Makrill panerad steEnkelomätt 7 7,8 Makrill panerad steFleromättad 4,7 5,3 Makrill panerad steFettsyra 4:0 0 0 Makrill panerad steFettsyra 12 0,1 0 Makrill panerad steFettsyra 14 0,8 0,7 Makrill panerad steFettsyra 16 3,8 2,7 Makrill panerad steFettsyra 18 0,7 0,6 Makrill panerad steFettsyra 20 0 0,1 Makrill panerad steFettsyra 16 0,6 0,6 Makrill panerad steFettsyra 18 4,2 5,1 Makrill panerad steFettsyra 18 0,9 1,2 Makrill panerad steFettsyra 18 0,4 0,6 Makrill panerad steDisackaride 0,1 0,1 Makrill panerad steEnergi (kJ) 1 173 1 172 Makrill panerad steEnergi (kca 280 280 Makrill panerad steVatten 50 50 Makrill panerad steKolhydrat 5,1 5,1 Makrill panerad steProtein 19,9 19,9 Makrill panerad steRetinolekvi 84 38 Makrill panerad steVitamin E 0,96 1,48 Makrill panerad ste?-Tokofero 0,96 1,48 Makrill panerad steNiacinekviv 15,1 15,1 Rödspättafilé pane Retinol 23 65 Rödspättafilé pane Vitamin D 1,91 2,44 Sik panerad stekt ( Retinol 17 62 Sik panerad stekt ( Vitamin D 7,25 7,82 Sill panerad stekt ( Retinol 35 84 Sill panerad stekt ( Vitamin D 11,55 12,16 Strömming panera Retinol 11 58 Strömming panera Vitamin D 9,06 9,65 Torsk panerad stekRetinol 22 63 Torsk panerad stekVitamin D 1,01 1,52 Vitlingfilé panerad sRetinol 19 63 Vitlingfilé panerad sVitamin D 0,72 1,27 Fiskbullar panerad Retinol 50 97 Fiskbullar panerad Vitamin D 0,38 0,97 Fiskbullar i buljong Retinol 36 51 Fiskbullar i buljong Vitamin D 0,21 0,4 Fisksoppa (beräkn Retinol 8 15 Fisksoppa (beräkn Vitamin D 0,23 0,31 Fiskgratäng m dills Retinol 14 22 Fiskgratäng m dills Vitamin D 0,31 0,42 Fiskgratäng m ska Mättade fet 1 0,9 Fiskgratäng m ska Enkelomätt 1 1,1 Fiskgratäng m ska Fleromättad 0,5 0,5 Fiskgratäng m ska Fettsyra 4:0 0,1 0,1 Fiskgratäng m ska Fettsyra 12 0 0 Fiskgratäng m ska Fettsyra 14 0,1 0,1 Fiskgratäng m ska Fettsyra 16 0,5 0,4 Fiskgratäng m ska Fettsyra 18 0,2 0,2 Fiskgratäng m ska Fettsyra 20 0 0 Fiskgratäng m ska Fettsyra 16 0 0 Fiskgratäng m ska Fettsyra 18 0,9 1 Fiskgratäng m ska Fettsyra 18 0,3 0,3
1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1359 1361 1361 1370 1370 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383 1383
Fiskgratäng m ska Fettsyra 18 Fiskgratäng m ska Disackaride Fiskgratäng m ska Energi (kJ) Fiskgratäng m ska Energi (kca Fiskgratäng m ska Vatten Fiskgratäng m ska Kolhydrat Fiskgratäng m ska Protein Fiskgratäng m ska Retinolekvi Fiskgratäng m ska Retinol Fiskgratäng m ska Vitamin D Fiskgratäng m ska Vitamin E Fiskgratäng m ska ?-Tokofero Fiskgratäng m ska Niacinekviv Sillbullar (beräknat Retinol Sillbullar (beräknat Vitamin D Fiskgryta m purjolöRetinol Fiskgryta m purjolöVitamin D Torskrom stekt (beMättade fet Torskrom stekt (beEnkelomätt Torskrom stekt (beFleromättad Torskrom stekt (beFettsyra 4:0 Torskrom stekt (beFettsyra 12 Torskrom stekt (beFettsyra 14 Torskrom stekt (beFettsyra 16 Torskrom stekt (beFettsyra 18 Torskrom stekt (beFettsyra 20 Torskrom stekt (beFettsyra 16 Torskrom stekt (beFettsyra 18 Torskrom stekt (beFettsyra 18 Torskrom stekt (beFettsyra 18 Torskrom stekt (beFettsyra 20 Torskrom stekt (beFettsyra 22 Torskrom stekt (beKolesterol Torskrom stekt (beDisackaride Torskrom stekt (beEnergi (kJ) Torskrom stekt (beEnergi (kca Torskrom stekt (beAska Torskrom stekt (beVatten Torskrom stekt (beKolhydrat Torskrom stekt (beProtein Torskrom stekt (beFett Torskrom stekt (beFosfor Torskrom stekt (beJärn Torskrom stekt (beKalcium Torskrom stekt (beKalium Torskrom stekt (beMagnesium Torskrom stekt (beNatrium Torskrom stekt (beSelen Torskrom stekt (beZink Torskrom stekt (beRetinolekvi Torskrom stekt (beRetinol Torskrom stekt (beVitamin D Torskrom stekt (beVitamin E Torskrom stekt (be?-Tokofero Torskrom stekt (beTiamin Torskrom stekt (beRiboflavin
0,1 1 454 109 73,9 11,1 9,5 28 22 0,39 0,61 0,61 3,3 5 1,12 2 0,51 2,2 2,2 1,4 0 0,1 0,1 1,5 0,2 0,1 0,1 2,1 0,6 0,2 0,2 0,4 233,3 0 679 162 1,9 65,5 2 24,3 6,3 407 1,79 12 233 11 436 19,9 2,58 46 46 4,54 10,55 10,55 0,22 0,44
0,1 1 454 108 73,9 11,1 9,5 20 29 0,48 0,67 0,67 3,3 51 1,69 38 0,95 0,8 3,1 2 0 0 0 0,4 0,1 0,1 0,1 3 0,9 0,4 0,2 0,4 233,3 0 678 162 1,9 65,6 2 24,3 6,3 407 1,79 12 233 11 436 19,9 2,58 0 46 4,54 11,07 11,07 0,22 0,44
1383 1383 1383 1383 1383 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1409 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1411 1412 1412 1412 1412 1412
Torskrom stekt (beNiacin Torskrom stekt (beNiacinekviv Torskrom stekt (beVitamin B1 Torskrom stekt (beVitamin B6 Torskrom stekt (beFolat Hummersås (beräkMättade fet Hummersås (beräkEnkelomätt Hummersås (beräkFleromättad Hummersås (beräkFettsyra 4:0 Hummersås (beräkFettsyra 12 Hummersås (beräkFettsyra 14 Hummersås (beräkFettsyra 16 Hummersås (beräkFettsyra 18 Hummersås (beräkFettsyra 20 Hummersås (beräkFettsyra 16 Hummersås (beräkFettsyra 18 Hummersås (beräkFettsyra 18 Hummersås (beräkFettsyra 18 Hummersås (beräkDisackaride Hummersås (beräkEnergi (kJ) Hummersås (beräkEnergi (kca Hummersås (beräkVatten Hummersås (beräkKolhydrat Hummersås (beräkProtein Hummersås (beräkRetinolekvi Hummersås (beräkVitamin E Hummersås (beräk?-Tokofero Hummersås (beräkNiacinekviv Räkstuvning (beräkMättade fet Räkstuvning (beräkEnkelomätt Räkstuvning (beräkFleromättad Räkstuvning (beräkFettsyra 4:0 Räkstuvning (beräkFettsyra 12 Räkstuvning (beräkFettsyra 14 Räkstuvning (beräkFettsyra 16 Räkstuvning (beräkFettsyra 18 Räkstuvning (beräkFettsyra 20 Räkstuvning (beräkFettsyra 16 Räkstuvning (beräkFettsyra 18 Räkstuvning (beräkFettsyra 18 Räkstuvning (beräkFettsyra 18 Räkstuvning (beräkDisackaride Räkstuvning (beräkEnergi (kJ) Räkstuvning (beräkEnergi (kca Räkstuvning (beräkVatten Räkstuvning (beräkKolhydrat Räkstuvning (beräkProtein Räkstuvning (beräkRetinolekvi Räkstuvning (beräkVitamin E Räkstuvning (beräk?-Tokofero Räkstuvning (beräkNiacinekviv Räksoppa (beräkn Mättade fet Räksoppa (beräkn Enkelomätt Räksoppa (beräkn Fleromättad Räksoppa (beräkn Fettsyra 4:0 Räksoppa (beräkn Fettsyra 12
0,8 5,3 12,66 0,16 8 5,6 2,7 0,7 0,7 0,3 0,8 2,7 0,9 0 0,1 2,5 0,4 0,2 0,7 563 135 76,6 3,2 8,3 85 1,08 1,08 2,4 3 2,1 0,8 0,2 0,2 0,3 1,7 0,4 0 0 2 0,5 0,2 0,7 490 117 76,4 5,1 9,9 62 1,1 1,1 3 2 1 0,3 0,3 0,1
0,8 5,3 12,66 0,16 8 5 3,1 1 0,7 0,2 0,8 2,2 0,9 0 0,1 2,9 0,6 0,3 0,7 563 135 76,7 3,2 8,3 63 1,32 1,32 2,4 1,9 2,8 1,2 0,2 0,1 0,2 0,9 0,4 0 0,1 2,7 0,8 0,3 0,7 489 117 76,4 5,1 9,9 27 1,49 1,49 3 1,3 0,9 0,3 0,2 0,1
1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1412 1458 1458 1462 1462 1463 1463
Räksoppa (beräkn Fettsyra 14 0,3 0,2 Räksoppa (beräkn Fettsyra 16 1 0,6 Räksoppa (beräkn Fettsyra 18 0,3 0,2 Räksoppa (beräkn Fettsyra 20 0 0 Räksoppa (beräkn Fettsyra 16 0 0 Räksoppa (beräkn Fettsyra 18 0,9 0,9 Räksoppa (beräkn Fettsyra 18 0,2 0,2 Räksoppa (beräkn Fettsyra 18 0,1 0,1 Räksoppa (beräkn Fettsyra 20 0 0 Räksoppa (beräkn Fettsyra 20 0 0 Räksoppa (beräkn Fettsyra 22 0 0 Räksoppa (beräkn Fettsyra 22 0 0 Räksoppa (beräkn Transfettsy 0,1 0 Räksoppa (beräkn Kolesterol 47,1 44,9 Räksoppa (beräkn Monosacka 0,4 0,4 Räksoppa (beräkn Disackaride 0,3 0,4 Räksoppa (beräkn Sackaros 0,1 0,1 Räksoppa (beräkn Energi (kJ) 290 261 Räksoppa (beräkn Energi (kca 69 62 Räksoppa (beräkn Aska 1,9 1,9 Räksoppa (beräkn Vatten 85,2 85,9 Räksoppa (beräkn Avfall 16 16 Räksoppa (beräkn Kolhydrat 2,4 2,4 Räksoppa (beräkn Protein 6,6 6,6 Räksoppa (beräkn Fibrer 0,2 0,2 Räksoppa (beräkn Fett 3,6 2,8 Räksoppa (beräkn Fosfor 78 78 Räksoppa (beräkn Jod 1 1 Räksoppa (beräkn Järn 0,94 0,94 Räksoppa (beräkn Kalcium 41 42 Räksoppa (beräkn Kalium 77 79 Räksoppa (beräkn Magnesium 16 16 Räksoppa (beräkn Natrium 429 429 Räksoppa (beräkn Selen 5,1 5,1 Räksoppa (beräkn Zink 0,39 0,39 Räksoppa (beräkn Retinolekvi 37 24 Räksoppa (beräkn Retinol 33 26 Räksoppa (beräkn Vitamin D 0,26 0,26 Räksoppa (beräkn Vitamin E 0,65 0,7 Räksoppa (beräkn ?-Tokofero 0,65 0,7 Räksoppa (beräkn Karoten 56 52 Räksoppa (beräkn Vitamin K 0 0 Räksoppa (beräkn Tiamin 0,02 0,02 Räksoppa (beräkn Riboflavin 0,02 0,03 Räksoppa (beräkn Askorbinsy 1 1 Räksoppa (beräkn Niacin 1 1 Räksoppa (beräkn Niacinekviv 2,2 2,2 Räksoppa (beräkn Vitamin B1 0,29 0,29 Räksoppa (beräkn Vitamin B6 0,04 0,04 Räksoppa (beräkn Folat 3 3 Nötlever panerad s Retinol 17 074 17 113 Nötlever panerad s Vitamin D 0,16 0,64 Hjärtgryta (beräknaRetinol 3 18 Hjärtgryta (beräknaVitamin D 0,43 0,63 Korvkaka leverkak Mättade fet 1,2 1 Korvkaka leverkak Enkelomätt 0,9 1
1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1463 1464 1464 1464
Korvkaka leverkak Fleromättad 0,4 0,5 Korvkaka leverkak Fettsyra 4:0 0,1 0,1 Korvkaka leverkak Fettsyra 12 0 0 Korvkaka leverkak Fettsyra 14 0,1 0,1 Korvkaka leverkak Fettsyra 16 0,7 0,5 Korvkaka leverkak Fettsyra 18 0,2 0,2 Korvkaka leverkak Fettsyra 20 0 0 Korvkaka leverkak Fettsyra 16 0 0 Korvkaka leverkak Fettsyra 18 0,8 1 Korvkaka leverkak Fettsyra 18 0,2 0,3 Korvkaka leverkak Fettsyra 18 0,1 0,1 Korvkaka leverkak Fettsyra 20 0 0 Korvkaka leverkak Fettsyra 20 0 0 Korvkaka leverkak Fettsyra 22 0 0 Korvkaka leverkak Fettsyra 22 0 0 Korvkaka leverkak Transfettsy 0 0 Korvkaka leverkak Kolesterol 73,3 73,2 Korvkaka leverkak Monosacka 3,1 3 Korvkaka leverkak Disackaride 2,2 2,2 Korvkaka leverkak Sackaros 0,7 0,7 Korvkaka leverkak Energi (kJ) 375 375 Korvkaka leverkak Energi (kca 90 90 Korvkaka leverkak Aska 1,5 1,5 Korvkaka leverkak Vatten 79,4 79,4 Korvkaka leverkak Avfall 3 3 Korvkaka leverkak Kolhydrat 10 10 Korvkaka leverkak Protein 5,6 5,6 Korvkaka leverkak Fibrer 0,7 0,7 Korvkaka leverkak Fett 2,8 2,8 Korvkaka leverkak Fosfor 111 111 Korvkaka leverkak Jod 38 38 Korvkaka leverkak Järn 2,45 2,45 Korvkaka leverkak Kalcium 47 47 Korvkaka leverkak Kalium 159 158 Korvkaka leverkak Magnesium 14 14 Korvkaka leverkak Natrium 317 317 Korvkaka leverkak Selen 6,9 6,9 Korvkaka leverkak Zink 1,11 1,11 Korvkaka leverkak Retinolekvi 2 080 2 070 Korvkaka leverkak Retinol 2 073 2 071 Korvkaka leverkak Vitamin D 0,21 0,21 Korvkaka leverkak Vitamin E 0,38 0,46 Korvkaka leverkak ?-Tokofero 0,38 0,46 Korvkaka leverkak Karoten 80 80 Korvkaka leverkak Vitamin K 0 0 Korvkaka leverkak Tiamin 0,06 0,06 Korvkaka leverkak Riboflavin 0,7 0,7 Korvkaka leverkak Askorbinsy 4 4 Korvkaka leverkak Niacin 2,2 2,2 Korvkaka leverkak Niacinekviv 3,3 3,3 Korvkaka leverkak Vitamin B1 9,21 9,2 Korvkaka leverkak Vitamin B6 0,16 0,16 Korvkaka leverkak Folat 217 217 Kycklinglever stuvaMättade fet 2,7 1,7 Kycklinglever stuvaEnkelomätt 2,6 3,3 Kycklinglever stuvaFleromättad 1,5 2
1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1464 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465
Kycklinglever stuvaFettsyra 4:0 0 0 Kycklinglever stuvaFettsyra 12 0,1 0 Kycklinglever stuvaFettsyra 14 0,1 0 Kycklinglever stuvaFettsyra 16 1,9 1 Kycklinglever stuvaFettsyra 18 0,5 0,5 Kycklinglever stuvaFettsyra 20 0 0 Kycklinglever stuvaFettsyra 16 0 0 Kycklinglever stuvaFettsyra 18 2,6 3,2 Kycklinglever stuvaFettsyra 18 0,9 1,2 Kycklinglever stuvaFettsyra 18 0,3 0,4 Kycklinglever stuvaDisackaride 0,4 0,4 Kycklinglever stuvaEnergi (kJ) 532 532 Kycklinglever stuvaEnergi (kca 127 127 Kycklinglever stuvaVatten 75,5 75,5 Kycklinglever stuvaKolhydrat 3,4 3,3 Kycklinglever stuvaProtein 11,2 11,2 Kycklinglever stuvaRetinolekvi 4 847 4 812 Kycklinglever stuvaVitamin E 1,87 2,27 Kycklinglever stuva?-Tokofero 1,87 2,27 Kycklinglever stuvaNiacinekviv 9,2 9,2 Nöt levergryta äppl Mättade fet 0,3 0,4 Nöt levergryta äppl Enkelomätt 0,7 0,6 Nöt levergryta äppl Fleromättad 0,5 0,4 Nöt levergryta äppl Fettsyra 12 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 14 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 16 0,2 0,2 Nöt levergryta äppl Fettsyra 18 0,1 0,1 Nöt levergryta äppl Fettsyra 20 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 16 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 18 0,6 0,6 Nöt levergryta äppl Fettsyra 18 0,3 0,2 Nöt levergryta äppl Fettsyra 18 0,1 0,1 Nöt levergryta äppl Fettsyra 20 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 20 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 22 0 0 Nöt levergryta äppl Fettsyra 22 0 0 Nöt levergryta äppl Kolesterol 76,6 76,6 Nöt levergryta äppl Monosacka 2,9 2,9 Nöt levergryta äppl Disackaride 0,9 0,9 Nöt levergryta äppl Sackaros 0,9 0,9 Nöt levergryta äppl Energi (kJ) 365 361 Nöt levergryta äppl Energi (kca 87 86 Nöt levergryta äppl Aska 1,4 1,5 Nöt levergryta äppl Vatten 78,3 78,5 Nöt levergryta äppl Avfall 11 11 Nöt levergryta äppl Kolhydrat 10,8 10,8 Nöt levergryta äppl Protein 6,2 6,2 Nöt levergryta äppl Fibrer 1,4 1,4 Nöt levergryta äppl Fett 1,7 1,6 Nöt levergryta äppl Fosfor 115 115 Nöt levergryta äppl Jod 24 24 Nöt levergryta äppl Järn 2,74 2,74 Nöt levergryta äppl Kalcium 9 9 Nöt levergryta äppl Kalium 358 358 Nöt levergryta äppl Magnesium 23 23 Nöt levergryta äppl Natrium 201 206
1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1465 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466
Nöt levergryta äppl Selen 4,1 4,1 Nöt levergryta äppl Zink 1,26 1,26 Nöt levergryta äppl Retinolekvi 3 664 3 662 Nöt levergryta äppl Retinol 3 626 3 631 Nöt levergryta äppl Vitamin D 0,03 0,12 Nöt levergryta äppl Vitamin E 0,77 0,76 Nöt levergryta äppl ?-Tokofero 0,77 0,76 Nöt levergryta äppl Karoten 464 464 Nöt levergryta äppl Tiamin 0,08 0,08 Nöt levergryta äppl Riboflavin 0,77 0,77 Nöt levergryta äppl Askorbinsy 13 13 Nöt levergryta äppl Niacin 3,8 3,8 Nöt levergryta äppl Niacinekviv 4,9 4,9 Nöt levergryta äppl Vitamin B1 18,26 18,24 Nöt levergryta äppl Vitamin B6 0,21 0,21 Nöt levergryta äppl Folat 423 423 Njurstuvning (berä Mättade fet 3,1 3 Njurstuvning (berä Enkelomätt 2,8 3 Njurstuvning (berä Fleromättad 1,1 1,2 Njurstuvning (berä Fettsyra 4:0 0 0,3 Njurstuvning (berä Fettsyra 12 0,1 0,1 Njurstuvning (berä Fettsyra 14 0,1 0,3 Njurstuvning (berä Fettsyra 16 1,9 1,3 Njurstuvning (berä Fettsyra 18 0,7 0,8 Njurstuvning (berä Fettsyra 20 0 0 Njurstuvning (berä Fettsyra 16 0 0,1 Njurstuvning (berä Fettsyra 18 2,8 2,8 Njurstuvning (berä Fettsyra 18 0,8 0,8 Njurstuvning (berä Fettsyra 18 0,3 0,3 Njurstuvning (berä Fettsyra 20 0,1 0,1 Njurstuvning (berä Transfettsy 0 0,1 Njurstuvning (berä Kolesterol 221,5 198 Njurstuvning (berä Monosacka 0,2 0,5 Njurstuvning (berä Disackaride 0,3 0,6 Njurstuvning (berä Sackaros 0 0,2 Njurstuvning (berä Energi (kJ) 537 519 Njurstuvning (berä Energi (kca 128 124 Njurstuvning (berä Aska 1,9 1,2 Njurstuvning (berä Vatten 75,9 77,7 Njurstuvning (berä Avfall 5 5 Njurstuvning (berä Kolhydrat 3,1 3,3 Njurstuvning (berä Protein 10,6 9,1 Njurstuvning (berä Alkohol 0,3 0,3 Njurstuvning (berä Fibrer 0,4 0,4 Njurstuvning (berä Fett 7,9 8 Njurstuvning (berä Fosfor 190 163 Njurstuvning (berä Jod 1 2 Njurstuvning (berä Järn 3,28 2,85 Njurstuvning (berä Kalcium 23 21 Njurstuvning (berä Kalium 258 238 Njurstuvning (berä Magnesium 17 15 Njurstuvning (berä Natrium 403 179 Njurstuvning (berä Selen 55,1 47,5 Njurstuvning (berä Zink 1,52 1,32 Njurstuvning (berä Retinolekvi 86 70 Njurstuvning (berä Retinol 84 95
1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1466 1480 1480 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534 1534
Njurstuvning (berä Vitamin D 0,83 0,73 Njurstuvning (berä Vitamin E 0,74 1,01 Njurstuvning (berä ?-Tokofero 0,74 1,01 Njurstuvning (berä Karoten 26 36 Njurstuvning (berä Vitamin K 0 0 Njurstuvning (berä Tiamin 0,25 0,22 Njurstuvning (berä Riboflavin 1,27 1,1 Njurstuvning (berä Askorbinsy 9 8 Njurstuvning (berä Niacin 4,7 4 Njurstuvning (berä Niacinekviv 6,6 5,7 Njurstuvning (berä Vitamin B1 16,49 14,21 Njurstuvning (berä Vitamin B6 0,16 0,14 Njurstuvning (berä Folat 30 27 Paté på köttfärs ky Retinol 2 575 2 586 Paté på köttfärs ky Vitamin D 0,49 0,63 Varmkorv kokt (be Mättade fet 8,3 8,1 Varmkorv kokt (be Enkelomätt 10,9 10,7 Varmkorv kokt (be Fleromättad 2,3 2,3 Varmkorv kokt (be Fettsyra 14 0,4 0,4 Varmkorv kokt (be Fettsyra 16 5,1 5 Varmkorv kokt (be Fettsyra 18 2,6 2,6 Varmkorv kokt (be Fettsyra 20 0,1 0,1 Varmkorv kokt (be Fettsyra 16 0,9 0,8 Varmkorv kokt (be Fettsyra 18 9,7 9,5 Varmkorv kokt (be Fettsyra 18 1,8 1,7 Varmkorv kokt (be Fettsyra 18 0,1 0,1 Varmkorv kokt (be Fettsyra 20 0,1 0,1 Varmkorv kokt (be Fettsyra 22 0 0 Varmkorv kokt (be Fettsyra 22 0,1 0,1 Varmkorv kokt (be Kolesterol 68,4 67 Varmkorv kokt (be Energi (kJ) 1 206 1 181 Varmkorv kokt (be Energi (kca 288 282 Varmkorv kokt (be Aska 3,1 3 Varmkorv kokt (be Vatten 52,6 53,6 Varmkorv kokt (be Kolhydrat 8,9 8,8 Varmkorv kokt (be Protein 12,7 12,5 Varmkorv kokt (be Fett 22,6 22,2 Varmkorv kokt (be Fosfor 132 129 Varmkorv kokt (be Jod 2 2 Varmkorv kokt (be Järn 2,21 2,16 Varmkorv kokt (be Kalcium 80 78 Varmkorv kokt (be Kalium 226 222 Varmkorv kokt (be Magnesium 14 13 Varmkorv kokt (be Natrium 895 876 Varmkorv kokt (be Selen 2,1 2,1 Varmkorv kokt (be Zink 1,79 1,75 Varmkorv kokt (be Retinolekvi 12 11 Varmkorv kokt (be Retinol 11 10 Varmkorv kokt (be Vitamin D 0,21 0,21 Varmkorv kokt (be Vitamin E 0,32 0,31 Varmkorv kokt (be ?-Tokofero 0,32 0,31 Varmkorv kokt (be Karoten 14 13 Varmkorv kokt (be Tiamin 0,12 0,12 Varmkorv kokt (be Riboflavin 0,19 0,16 Varmkorv kokt (be Niacin 3,3 3,2 Varmkorv kokt (be Niacinekviv 5,6 5,5
1534 1534 1534 1546 1546 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1594 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1609 1610 1610 1610 1610 1610
Varmkorv kokt (be Vitamin B1 0,93 0,74 Varmkorv kokt (be Vitamin B6 0,13 0,08 Varmkorv kokt (be Folat 3 3 Korvgryta grönsakeRetinol 3 11 Korvgryta grönsakeVitamin D 0,06 0,16 Sött vetebröd kane Mättade fet 4,9 1,7 Sött vetebröd kane Enkelomätt 4,9 7 Sött vetebröd kane Fleromättad 2,2 3,7 Sött vetebröd kane Fettsyra 4:0 0,1 0 Sött vetebröd kane Fettsyra 12 0,3 0 Sött vetebröd kane Fettsyra 14 0,2 0,1 Sött vetebröd kane Fettsyra 16 3,5 0,8 Sött vetebröd kane Fettsyra 18 0,4 0,3 Sött vetebröd kane Fettsyra 20 0 0,1 Sött vetebröd kane Fettsyra 16 0 0 Sött vetebröd kane Fettsyra 18 4,9 6,9 Sött vetebröd kane Fettsyra 18 1,8 2,5 Sött vetebröd kane Fettsyra 18 0,6 1 Sött vetebröd kane Disackaride 9,5 9,4 Sött vetebröd kane Energi (kJ) 1 348 1 347 Sött vetebröd kane Energi (kca 322 322 Sött vetebröd kane Vatten 32,9 32,9 Sött vetebröd kane Kolhydrat 45,1 45 Sött vetebröd kane Protein 6,7 6,6 Sött vetebröd kane Retinolekvi 122 13 Sött vetebröd kane Vitamin E 1,77 3 Sött vetebröd kane ?-Tokofero 1,77 2,99 Sött vetebröd kane Niacinekviv 3,4 3,4 Sött vetebröd på baMättade fet 3,5 1,3 Sött vetebröd på baEnkelomätt 3,4 4,7 Sött vetebröd på baFleromättad 1,6 2,6 Sött vetebröd på baFettsyra 4:0 0,1 0 Sött vetebröd på baFettsyra 12 0,2 0 Sött vetebröd på baFettsyra 14 0,1 0,1 Sött vetebröd på baFettsyra 16 2,4 0,6 Sött vetebröd på baFettsyra 18 0,3 0,3 Sött vetebröd på baFettsyra 20 0 0,1 Sött vetebröd på baFettsyra 16 0 0 Sött vetebröd på baFettsyra 18 3,3 4,7 Sött vetebröd på baFettsyra 18 1,3 1,8 Sött vetebröd på baFettsyra 18 0,4 0,7 Sött vetebröd på baDisackaride 7,7 7,7 Sött vetebröd på baEnergi (kJ) 1 263 1 263 Sött vetebröd på baEnergi (kca 302 302 Sött vetebröd på baVatten 33,5 33,6 Sött vetebröd på baKolhydrat 47,5 47,4 Sött vetebröd på baProtein 7 7 Sött vetebröd på baRetinolekvi 86 14 Sött vetebröd på baVitamin E 1,28 2,09 Sött vetebröd på ba?-Tokofero 1,28 2,09 Sött vetebröd på baNiacinekviv 3,4 3,4 Saffransbröd (berä Mättade fet 3,6 1,5 Saffransbröd (berä Enkelomätt 3,3 4,6 Saffransbröd (berä Fleromättad 1,5 2,5 Saffransbröd (berä Fettsyra 4:0 0,1 0,1 Saffransbröd (berä Fettsyra 12 0,2 0
1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1610 1660 1660 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1663 1664 1664 1666 1666 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667
Saffransbröd (berä Fettsyra 14 0,2 0,1 Saffransbröd (berä Fettsyra 16 2,4 0,7 Saffransbröd (berä Fettsyra 18 0,3 0,3 Saffransbröd (berä Fettsyra 20 0 0,1 Saffransbröd (berä Fettsyra 16 0 0 Saffransbröd (berä Fettsyra 18 3,3 4,5 Saffransbröd (berä Fettsyra 18 1,3 1,7 Saffransbröd (berä Fettsyra 18 0,4 0,6 Saffransbröd (berä Disackaride 9,9 9,8 Saffransbröd (berä Energi (kJ) 1 276 1 275 Saffransbröd (berä Energi (kca 305 305 Saffransbröd (berä Vatten 33,7 33,8 Saffransbröd (berä Kolhydrat 48,2 48,2 Saffransbröd (berä Protein 6,9 6,9 Saffransbröd (berä Retinolekvi 82 14 Saffransbröd (berä Vitamin E 1,23 2 Saffransbröd (berä ?-Tokofero 1,23 2 Saffransbröd (berä Niacinekviv 3,5 3,5 Äppelkaka m ströb Retinol 0 49 Äppelkaka m ströb Vitamin D 0 0,61 Chokladrutor m glaMättade fet 8,9 4,7 Chokladrutor m glaEnkelomätt 6,7 9,3 Chokladrutor m glaFleromättad 2,6 4,5 Chokladrutor m glaFettsyra 4:0 0,5 0,5 Chokladrutor m glaFettsyra 12 1,7 1,3 Chokladrutor m glaFettsyra 14 0,7 0,5 Chokladrutor m glaFettsyra 16 4,7 1,2 Chokladrutor m glaFettsyra 18 0,7 0,6 Chokladrutor m glaFettsyra 20 0 0,1 Chokladrutor m glaFettsyra 16 0 0,1 Chokladrutor m glaFettsyra 18 6,6 9,2 Chokladrutor m glaFettsyra 18 2,1 3,1 Chokladrutor m glaFettsyra 18 0,8 1,2 Chokladrutor m glaDisackaride 38,6 38,6 Chokladrutor m glaEnergi (kJ) 1 682 1 681 Chokladrutor m glaEnergi (kca 402 402 Chokladrutor m glaVatten 20,9 20,9 Chokladrutor m glaKolhydrat 53,8 53,7 Chokladrutor m glaProtein 3,9 3,9 Chokladrutor m glaRetinolekvi 160 19 Chokladrutor m glaVitamin E 2,2 3,78 Chokladrutor m gla?-Tokofero 2,2 3,78 Chokladrutor m glaNiacinekviv 1,6 1,6 Ambrosiakaka (berRetinol 140 232 Ambrosiakaka (berVitamin D 1,56 2,71 Arraksboll (beräknaRetinol 94 104 Arraksboll (beräknaVitamin D 0,72 0,84 Petits-choux fyllda Mättade fet 11,9 10,2 Petits-choux fyllda Enkelomätt 6,5 7,5 Petits-choux fyllda Fleromättad 1,5 2,2 Petits-choux fyllda Fettsyra 4:0 1,4 1,4 Petits-choux fyllda Fettsyra 12 0,6 0,4 Petits-choux fyllda Fettsyra 14 1,5 1,4 Petits-choux fyllda Fettsyra 16 6 4,7 Petits-choux fyllda Fettsyra 18 1,9 1,9 Petits-choux fyllda Fettsyra 20 0 0,1
1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1667 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1669 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671
Petits-choux fyllda Fettsyra 16 0,2 0,2 Petits-choux fyllda Fettsyra 18 6,1 7,2 Petits-choux fyllda Fettsyra 18 1,2 1,6 Petits-choux fyllda Fettsyra 18 0,4 0,6 Petits-choux fyllda Disackaride 3,1 3 Petits-choux fyllda Energi (kJ) 1 188 1 188 Petits-choux fyllda Energi (kca 284 284 Petits-choux fyllda Vatten 54,6 54,7 Petits-choux fyllda Kolhydrat 17,6 17,6 Petits-choux fyllda Protein 5,1 5,1 Petits-choux fyllda Retinolekvi 218 163 Petits-choux fyllda Vitamin E 1,52 2,14 Petits-choux fyllda ?-Tokofero 1,52 2,14 Petits-choux fyllda Niacinekviv 1,8 1,8 Fransk äppelkaka Mättade fet 0,5 0,2 Fransk äppelkaka Enkelomätt 0,7 0,9 Fransk äppelkaka Fleromättad 0,3 0,4 Fransk äppelkaka Fettsyra 4:0 0 0 Fransk äppelkaka Fettsyra 12 0 0 Fransk äppelkaka Fettsyra 14 0 0 Fransk äppelkaka Fettsyra 16 0,4 0,1 Fransk äppelkaka Fettsyra 18 0,1 0 Fransk äppelkaka Fettsyra 20 0 0 Fransk äppelkaka Fettsyra 16 0 0 Fransk äppelkaka Fettsyra 18 0,7 0,9 Fransk äppelkaka Fettsyra 18 0,2 0,3 Fransk äppelkaka Fettsyra 18 0,1 0,1 Fransk äppelkaka Disackaride 5,1 5,1 Fransk äppelkaka Energi (kJ) 353 353 Fransk äppelkaka Energi (kca 84 84 Fransk äppelkaka Vatten 79,7 79,7 Fransk äppelkaka Kolhydrat 15,7 15,7 Fransk äppelkaka Protein 0,6 0,6 Fransk äppelkaka Retinolekvi 15 4 Fransk äppelkaka Vitamin E 0,54 0,66 Fransk äppelkaka ?-Tokofero 0,54 0,66 Fransk äppelkaka Niacinekviv 0,3 0,3 Toscakaka (beräknMättade fet 7,4 6,1 Toscakaka (beräknEnkelomätt 7,8 8,6 Toscakaka (beräknFleromättad 2,4 3 Toscakaka (beräknFettsyra 4:0 0,8 0,8 Toscakaka (beräknFettsyra 12 0,4 0,3 Toscakaka (beräknFettsyra 14 0,9 0,8 Toscakaka (beräknFettsyra 16 4 2,9 Toscakaka (beräknFettsyra 18 1,1 1,1 Toscakaka (beräknFettsyra 20 0 0 Toscakaka (beräknFettsyra 16 0,1 0,2 Toscakaka (beräknFettsyra 18 7,5 8,3 Toscakaka (beräknFettsyra 18 2,1 2,4 Toscakaka (beräknFettsyra 18 0,3 0,5 Toscakaka (beräknMonosacka 3,6 3,6 Toscakaka (beräknDisackaride 29,1 29,1 Toscakaka (beräknSackaros 28,2 28,2 Toscakaka (beräknEnergi (kJ) 1 638 1 638 Toscakaka (beräknEnergi (kca 392 392 Toscakaka (beräknAska 1,4 1,4
1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1671 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672
Toscakaka (beräknVatten 23,5 23,5 Toscakaka (beräknKolhydrat 48,9 48,9 Toscakaka (beräknProtein 6,3 6,3 Toscakaka (beräknFibrer 1,4 1,4 Toscakaka (beräknFett 18,6 18,6 Toscakaka (beräknFosfor 188 188 Toscakaka (beräknJärn 1,08 1,09 Toscakaka (beräknKalcium 149 149 Toscakaka (beräknKalium 147 147 Toscakaka (beräknMagnesium 40 40 Toscakaka (beräknNatrium 226 226 Toscakaka (beräknSelen 3,9 3,8 Toscakaka (beräknZink 0,65 0,66 Toscakaka (beräknRetinolekvi 130 86 Toscakaka (beräknVitamin E 3,7 4,2 Toscakaka (beräkn?-Tokofero 3,7 4,2 Toscakaka (beräknKaroten 51 51 Toscakaka (beräknVitamin K 0 0 Toscakaka (beräknTiamin 0,11 0,11 Toscakaka (beräknRiboflavin 0,17 0,17 Toscakaka (beräknAskorbinsy 0 0 Toscakaka (beräknNiacin 1,2 1,2 Toscakaka (beräknNiacinekviv 2,4 2,4 Toscakaka (beräknVitamin B1 0,19 0,19 Toscakaka (beräknVitamin B6 0,08 0,08 Toscakaka (beräknFolat 15 15 Chokladkaka (beräMättade fet 7,8 3,2 Chokladkaka (beräEnkelomätt 7,6 10,2 Chokladkaka (beräFleromättad 2,8 4,8 Chokladkaka (beräFettsyra 4:0 0,1 0,1 Chokladkaka (beräFettsyra 12 0,4 0 Chokladkaka (beräFettsyra 14 0,3 0,1 Chokladkaka (beräFettsyra 16 5,3 1,5 Chokladkaka (beräFettsyra 18 1 0,9 Chokladkaka (beräFettsyra 20 0 0,1 Chokladkaka (beräFettsyra 16 0,1 0,1 Chokladkaka (beräFettsyra 18 7,5 10 Chokladkaka (beräFettsyra 18 2,3 3,2 Chokladkaka (beräFettsyra 18 0,8 1,3 Chokladkaka (beräFettsyra 20 0 0 Chokladkaka (beräFettsyra 22 0 0 Chokladkaka (beräFettsyra 22 0 0 Chokladkaka (beräTransfettsy 0 0 Chokladkaka (beräKolesterol 55,7 54 Chokladkaka (beräMonosacka 0,1 0,1 Chokladkaka (beräDisackaride 24,5 23,8 Chokladkaka (beräSackaros 23 22,3 Chokladkaka (beräEnergi (kJ) 1 527 1 480 Chokladkaka (beräEnergi (kca 365 354 Chokladkaka (beräAska 1,6 1,5 Chokladkaka (beräVatten 29,5 31,7 Chokladkaka (beräAvfall 2 1 Chokladkaka (beräKolhydrat 41,8 40,5 Chokladkaka (beräProtein 6 5,8 Chokladkaka (beräFibrer 2,3 2,3 Chokladkaka (beräFett 18,8 18,2
1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1672 1673 1673 1680 1680 1681 1681 1682 1682 1684 1684 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685 1685
Chokladkaka (beräFosfor 189 184 Chokladkaka (beräJod 7 7 Chokladkaka (beräJärn 1,08 1,05 Chokladkaka (beräKalcium 154 149 Chokladkaka (beräKalium 264 257 Chokladkaka (beräMagnesium 37 36 Chokladkaka (beräNatrium 257 249 Chokladkaka (beräSelen 4,1 4 Chokladkaka (beräZink 0,71 0,69 Chokladkaka (beräRetinolekvi 186 32 Chokladkaka (beräRetinol 185 180 Chokladkaka (beräVitamin D 2,09 2,03 Chokladkaka (beräVitamin E 2,46 4,06 Chokladkaka (berä?-Tokofero 2,46 4,06 Chokladkaka (beräKaroten 11 11 Chokladkaka (beräVitamin K 0 0 Chokladkaka (beräTiamin 0,11 0,11 Chokladkaka (beräRiboflavin 0,11 0,11 Chokladkaka (beräAskorbinsy 0 0 Chokladkaka (beräNiacin 1 1 Chokladkaka (beräNiacinekviv 2,2 2,1 Chokladkaka (beräVitamin B1 0,27 0,26 Chokladkaka (beräVitamin B6 0,08 0,08 Chokladkaka (beräFolat 11 11 Chokladtårta sacheRetinol 66 198 Chokladtårta sacheVitamin D 0,33 1,98 Mjuk chokladkaka Retinol 32 180 Mjuk chokladkaka Vitamin D 0,18 2,03 Sockerkaka fin 150Retinol 32 221 Sockerkaka fin 150Vitamin D 0,22 2,58 Mjuk pepparkaka ( Retinol 36 153 Mjuk pepparkaka ( Vitamin D 0,21 1,67 Sockerkaka m 50 gRetinol 33 99 Sockerkaka m 50 gVitamin D 0,23 1,04 Sockerkaka, saftig Mättade fet 3,7 1,6 Sockerkaka, saftig Enkelomätt 3,8 5,1 Sockerkaka, saftig Fleromättad 1,5 2,5 Sockerkaka, saftig Fettsyra 4:0 0,1 0,1 Sockerkaka, saftig Fettsyra 12 0,2 0 Sockerkaka, saftig Fettsyra 14 0,2 0,1 Sockerkaka, saftig Fettsyra 16 2,5 0,9 Sockerkaka, saftig Fettsyra 18 0,4 0,3 Sockerkaka, saftig Fettsyra 20 0 0,1 Sockerkaka, saftig Fettsyra 16 0,1 0,1 Sockerkaka, saftig Fettsyra 18 3,7 5 Sockerkaka, saftig Fettsyra 18 1,2 1,7 Sockerkaka, saftig Fettsyra 18 0,4 0,6 Sockerkaka, saftig Disackaride 31,7 31,7 Sockerkaka, saftig Energi (kJ) 1 374 1 374 Sockerkaka, saftig Energi (kca 329 328 Sockerkaka, saftig Vatten 28,7 28,7 Sockerkaka, saftig Kolhydrat 54 53,9 Sockerkaka, saftig Protein 5,9 5,8 Sockerkaka, saftig Retinolekvi 108 40 Sockerkaka, saftig Vitamin E 1,38 2,14 Sockerkaka, saftig ?-Tokofero 1,38 2,14
1685 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1687 1769 1769
Sockerkaka, saftig Niacinekviv 2,4 2,4 Fruktkaka (beräknaMättade fet 6,9 2,4 Fruktkaka (beräknaEnkelomätt 8,7 11,4 Fruktkaka (beräknaFleromättad 3,4 5,4 Fruktkaka (beräknaFettsyra 4:0 0,1 0 Fruktkaka (beräknaFettsyra 12 0,4 0 Fruktkaka (beräknaFettsyra 14 0,2 0 Fruktkaka (beräknaFettsyra 16 4,9 1,2 Fruktkaka (beräknaFettsyra 18 0,6 0,5 Fruktkaka (beräknaFettsyra 20 0 0,1 Fruktkaka (beräknaFettsyra 16 0,1 0,1 Fruktkaka (beräknaFettsyra 18 8,6 11,3 Fruktkaka (beräknaFettsyra 18 2,8 3,8 Fruktkaka (beräknaFettsyra 18 0,8 1,3 Fruktkaka (beräknaFettsyra 20 0 0 Fruktkaka (beräknaFettsyra 22 0 0 Fruktkaka (beräknaFettsyra 22 0 0 Fruktkaka (beräknaKolesterol 63,4 62,8 Fruktkaka (beräknaMonosacka 12 11,8 Fruktkaka (beräknaDisackaride 15,9 15,7 Fruktkaka (beräknaSackaros 15,7 15,5 Fruktkaka (beräknaEnergi (kJ) 1 661 1 645 Fruktkaka (beräknaEnergi (kca 397 393 Fruktkaka (beräknaAska 1,5 1,4 Fruktkaka (beräknaVatten 22,1 22,9 Fruktkaka (beräknaAvfall 5 5 Fruktkaka (beräknaKolhydrat 47,4 46,9 Fruktkaka (beräknaProtein 6,4 6,3 Fruktkaka (beräknaFibrer 3,2 3,2 Fruktkaka (beräknaFett 19,5 19,3 Fruktkaka (beräknaFosfor 137 136 Fruktkaka (beräknaJod 4 4 Fruktkaka (beräknaJärn 1,81 1,8 Fruktkaka (beräknaKalcium 78 78 Fruktkaka (beräknaKalium 298 295 Fruktkaka (beräknaMagnesium 32 31 Fruktkaka (beräknaNatrium 185 183 Fruktkaka (beräknaSelen 4,5 4,5 Fruktkaka (beräknaZink 0,55 0,54 Fruktkaka (beräknaRetinolekvi 210 61 Fruktkaka (beräknaRetinol 180 178 Fruktkaka (beräknaVitamin D 2,08 2,06 Fruktkaka (beräknaVitamin E 3,67 5,29 Fruktkaka (beräkna?-Tokofero 3,67 5,29 Fruktkaka (beräknaKaroten 361 357 Fruktkaka (beräknaVitamin K 0 0 Fruktkaka (beräknaTiamin 0,13 0,13 Fruktkaka (beräknaRiboflavin 0,15 0,15 Fruktkaka (beräknaAskorbinsy 1 1 Fruktkaka (beräknaNiacin 1,7 1,7 Fruktkaka (beräknaNiacinekviv 2,9 2,9 Fruktkaka (beräknaVitamin B1 0,21 0,21 Fruktkaka (beräknaVitamin B6 0,11 0,11 Fruktkaka (beräknaFolat 14 14 Kolasås (beräknat)Retinol 166 201 Kolasås (beräknat)Vitamin D 0,14 0,58
1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1770 1784 1784 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791
Vaniljpudding (beräMättade fet Vaniljpudding (beräEnkelomätt Vaniljpudding (beräFleromättad Vaniljpudding (beräFettsyra 4:0 Vaniljpudding (beräFettsyra 12 Vaniljpudding (beräFettsyra 14 Vaniljpudding (beräFettsyra 16 Vaniljpudding (beräFettsyra 18 Vaniljpudding (beräFettsyra 20 Vaniljpudding (beräFettsyra 16 Vaniljpudding (beräFettsyra 18 Vaniljpudding (beräFettsyra 18 Vaniljpudding (beräFettsyra 18 Vaniljpudding (beräDisackaride Vaniljpudding (beräEnergi (kJ) Vaniljpudding (beräEnergi (kca Vaniljpudding (beräVatten Vaniljpudding (beräKolhydrat Vaniljpudding (beräProtein Vaniljpudding (beräRetinolekvi Vaniljpudding (beräVitamin E Vaniljpudding (berä?-Tokofero Vaniljpudding (beräNiacinekviv Cheesecake el ost Retinol Cheesecake el ost Vitamin D Ugnsstekt äpple (b Mättade fet Ugnsstekt äpple (b Enkelomätt Ugnsstekt äpple (b Fleromättad Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 4:0 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 12 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 14 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 16 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 18 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 20 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 16 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 18 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 18 Ugnsstekt äpple (b Fettsyra 18 Ugnsstekt äpple (b Monosacka Ugnsstekt äpple (b Disackaride Ugnsstekt äpple (b Sackaros Ugnsstekt äpple (b Energi (kJ) Ugnsstekt äpple (b Energi (kca Ugnsstekt äpple (b Aska Ugnsstekt äpple (b Vatten Ugnsstekt äpple (b Avfall Ugnsstekt äpple (b Kolhydrat Ugnsstekt äpple (b Protein Ugnsstekt äpple (b Fibrer Ugnsstekt äpple (b Fett Ugnsstekt äpple (b Fosfor Ugnsstekt äpple (b Jod Ugnsstekt äpple (b Järn Ugnsstekt äpple (b Kalcium Ugnsstekt äpple (b Kalium Ugnsstekt äpple (b Magnesium
2 2 0,5 0,1 0,1 0,1 1,2 0,4 0 0,1 1,8 0,3 0,1 5 396 95 81,8 5 7,1 96 0,71 0,7 1,8 165 0,25 1,3 3,4 1,2 0 0,1 0,1 0,9 0,1 0 0 3,3 1,1 0,2 8,3 6,7 6,7 564 135 0,5 72,1 13 17,2 1,7 2,4 6,1 48 0 0,51 22 173 25
1,8 2,1 0,6 0,1 0 0,1 1,1 0,4 0 0,1 1,9 0,4 0,1 5 396 95 81,8 5 7,1 90 0,77 0,76 1,8 237 1,15 0,6 3,8 1,5 0 0 0 0,4 0,1 0 0 3,7 1,2 0,2 8,2 6,7 6,7 561 134 0,5 72,3 13 17,1 1,7 2,4 6 48 0 0,51 22 172 25
1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1791 1982 1982 1982 1982 1982 1982 1982 1982 1983 1983 1984 1984 1984 1984 1984 1984 1984 1984 1985 1985 1986 1986 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987
Ugnsstekt äpple (b Natrium Ugnsstekt äpple (b Selen Ugnsstekt äpple (b Zink Ugnsstekt äpple (b Retinolekvi Ugnsstekt äpple (b Retinol Ugnsstekt äpple (b Vitamin D Ugnsstekt äpple (b Vitamin E Ugnsstekt äpple (b ?-Tokofero Ugnsstekt äpple (b Karoten Ugnsstekt äpple (b Tiamin Ugnsstekt äpple (b Riboflavin Ugnsstekt äpple (b Askorbinsy Ugnsstekt äpple (b Niacin Ugnsstekt äpple (b Niacinekviv Ugnsstekt äpple (b Vitamin B6 Ugnsstekt äpple (b Folat Vit sås béchamelsåEnergi (kJ) Vit sås béchamelsåEnergi (kca Vit sås béchamelsåKolhydrat Vit sås béchamelsåRetinolekvi Vit sås béchamelsåRetinol Vit sås béchamelsåVitamin D Vit sås béchamelså?-Tokofero Vit sås béchamelsåNiacinekviv Ljus stuvning (beräRetinol Ljus stuvning (beräVitamin D Ljus stuvning lättm Energi (kJ) Ljus stuvning lättm Energi (kca Ljus stuvning lättm Kolhydrat Ljus stuvning lättm Retinolekvi Ljus stuvning lättm Retinol Ljus stuvning lättm Vitamin D Ljus stuvning lättm ?-Tokofero Ljus stuvning lättm Niacinekviv Vit sås béchamelsåRetinol Vit sås béchamelsåVitamin D Vit gratängsås (berRetinol Vit gratängsås (berVitamin D Ljus sås buljong (b Mättade fet Ljus sås buljong (b Enkelomätt Ljus sås buljong (b Fleromättad Ljus sås buljong (b Fettsyra 4:0 Ljus sås buljong (b Fettsyra 12 Ljus sås buljong (b Fettsyra 14 Ljus sås buljong (b Fettsyra 16 Ljus sås buljong (b Fettsyra 18 Ljus sås buljong (b Fettsyra 20 Ljus sås buljong (b Fettsyra 16 Ljus sås buljong (b Fettsyra 18 Ljus sås buljong (b Fettsyra 18 Ljus sås buljong (b Fettsyra 18 Ljus sås buljong (b Transfettsy Ljus sås buljong (b Kolesterol Ljus sås buljong (b Disackaride Ljus sås buljong (b Energi (kJ) Ljus sås buljong (b Energi (kca
19 0,1 0,23 26 24 0,3 2,2 2,2 20 0,02 0,07 6 0,4 0,6 0,03 6 379 91 8,9 48 27 0,41 0,93 1,2 38 0,03 314 75 8,3 33 18 0,27 0,72 1,2 26 0,02 46 0,18 2,7 3,1 1,2 0,3 0,1 0,4 1,2 0,5 0 0 3 0,8 0,3 0,1 9,4 0,3 344 82
19 0,1 0,23 2 24 0,3 2,45 2,45 20 0,02 0,07 6 0,4 0,6 0,03 6 378 90 8,8 27 63 0,85 0,93 1,3 86 0,63 313 75 8,3 19 44 0,6 0,72 1,2 62 0,46 83 0,65 1,3 2,6 1,2 0,1 0 0,1 0,6 0,3 0 0 2,6 0,8 0,3 0 3,6 0,4 269 64
1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1987 1988 1988 1989 1989 1991 1991 1992 1992 1993 1993 1994 1994 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995
Ljus sås buljong (b Aska Ljus sås buljong (b Vatten Ljus sås buljong (b Kolhydrat Ljus sås buljong (b Protein Ljus sås buljong (b Fett Ljus sås buljong (b Fosfor Ljus sås buljong (b Jod Ljus sås buljong (b Järn Ljus sås buljong (b Kalcium Ljus sås buljong (b Kalium Ljus sås buljong (b Magnesium Ljus sås buljong (b Natrium Ljus sås buljong (b Selen Ljus sås buljong (b Zink Ljus sås buljong (b Retinolekvi Ljus sås buljong (b Retinol Ljus sås buljong (b Vitamin D Ljus sås buljong (b Vitamin E Ljus sås buljong (b ?-Tokofero Ljus sås buljong (b Karoten Ljus sås buljong (b Vitamin K Ljus sås buljong (b Tiamin Ljus sås buljong (b Riboflavin Ljus sås buljong (b Niacin Ljus sås buljong (b Niacinekviv Ljus sås buljong (b Vitamin B1 Ljus sås buljong (b Vitamin B6 Ljus sås buljong (b Folat Ostsås (beräknat) Retinol Ostsås (beräknat) Vitamin D Ostsås gorgonzola Retinol Ostsås gorgonzola Vitamin D Brunsås med mjölkRetinol Brunsås med mjölkVitamin D Sky (beräknat) Retinol Sky (beräknat) Vitamin D Brunsås vatten buljRetinol Brunsås vatten buljVitamin D Brunsås buljong (b Retinol Brunsås buljong (b Vitamin D Currysås (beräkna Mättade fet Currysås (beräkna Enkelomätt Currysås (beräkna Fleromättad Currysås (beräkna Fettsyra 4:0 Currysås (beräkna Fettsyra 12 Currysås (beräkna Fettsyra 14 Currysås (beräkna Fettsyra 16 Currysås (beräkna Fettsyra 18 Currysås (beräkna Fettsyra 20 Currysås (beräkna Fettsyra 16 Currysås (beräkna Fettsyra 18 Currysås (beräkna Fettsyra 18 Currysås (beräkna Fettsyra 18 Currysås (beräkna Transfettsy Currysås (beräkna Kolesterol Currysås (beräkna Disackaride
1,1 87,2 3,5 0,9 7,3 13 1 0,14 10 20 4 265 0,2 0,06 32 28 0,03 1,06 1,06 42 0 0,04 0,03 0,6 0,7 0,06 0,02 3 60 0,05 231 0,19 12 0,01 0 0 28 0,02 0 0 3,3 3,3 1,2 0,4 0,1 0,5 1,5 0,6 0 0,1 3,2 0,8 0,3 0,1 12 0,4
1,1 89,1 3,6 1 5,2 15 1 0,14 13 23 4 266 0,2 0,07 14 48 0,47 1,01 1,01 32 0 0,04 0,03 0,6 0,7 0,07 0,02 3 94 0,47 368 1,91 68 0,7 32 0,4 83 0,7 56 0,7 1,5 2,6 1,1 0,2 0,1 0,2 0,7 0,3 0 0 2,6 0,8 0,3 0 4,6 0,5
1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1995 1996 1996 1997 1997 2000 2000 2001 2001 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002 2002
Currysås (beräkna Energi (kJ) Currysås (beräkna Energi (kca Currysås (beräkna Aska Currysås (beräkna Vatten Currysås (beräkna Kolhydrat Currysås (beräkna Protein Currysås (beräkna Fett Currysås (beräkna Fosfor Currysås (beräkna Jod Currysås (beräkna Järn Currysås (beräkna Kalcium Currysås (beräkna Kalium Currysås (beräkna Magnesium Currysås (beräkna Natrium Currysås (beräkna Selen Currysås (beräkna Zink Currysås (beräkna Retinolekvi Currysås (beräkna Retinol Currysås (beräkna Vitamin D Currysås (beräkna Vitamin E Currysås (beräkna ?-Tokofero Currysås (beräkna Karoten Currysås (beräkna Vitamin K Currysås (beräkna Tiamin Currysås (beräkna Riboflavin Currysås (beräkna Niacin Currysås (beräkna Niacinekviv Currysås (beräkna Vitamin B1 Currysås (beräkna Vitamin B6 Currysås (beräkna Folat Brunsås kaffegräddRetinol Brunsås kaffegräddVitamin D Korintsås (beräknaRetinol Korintsås (beräknaVitamin D Tomatsås (beräknaRetinol Tomatsås (beräknaVitamin D Dillsås (beräknat) Retinol Dillsås (beräknat) Vitamin D Äggsås m persilja Mättade fet Äggsås m persilja Enkelomätt Äggsås m persilja Fleromättad Äggsås m persilja Fettsyra 4:0 Äggsås m persilja Fettsyra 12 Äggsås m persilja Fettsyra 14 Äggsås m persilja Fettsyra 16 Äggsås m persilja Fettsyra 18 Äggsås m persilja Fettsyra 20 Äggsås m persilja Fettsyra 16 Äggsås m persilja Fettsyra 18 Äggsås m persilja Fettsyra 18 Äggsås m persilja Fettsyra 18 Äggsås m persilja Disackaride Äggsås m persilja Energi (kJ) Äggsås m persilja Energi (kca Äggsås m persilja Vatten Äggsås m persilja Kolhydrat
375 90 1 86,4 3,5 1 8,1 14 1 0,14 12 22 4 234 0,2 0,06 41 36 0,03 1,09 1,09 71 0 0,07 0,05 0,8 0,9 0,03 0,02 4 9 0,01 0 0 0 0 28 0,02 4 3,1 0,9 0,3 0,2 0,4 2,3 0,6 0 0,1 3 0,7 0,2 0,3 409 98 84,8 1,9
280 67 1 88,8 3,6 1 5,4 16 1 0,14 15 27 4 235 0,3 0,07 18 49 0,46 1,03 1,03 59 0 0,07 0,05 0,8 1 0,04 0,02 4 60 0,65 35 0,44 42 0,52 68 0,53 3 3,8 1,3 0,3 0,1 0,3 1,5 0,6 0 0,1 3,6 0,9 0,3 0,3 409 98 84,8 1,9
2002 2002 2002 2002 2002 2078 2078 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2080 2081 2081 2083 2083 2092 2092 2100 2100 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103
Äggsås m persilja Protein Äggsås m persilja Retinolekvi Äggsås m persilja Vitamin E Äggsås m persilja ?-Tokofero Äggsås m persilja Niacinekviv Löksås med grädd Retinol Löksås med grädd Vitamin D Nässelstuvning (beMättade fet Nässelstuvning (beEnkelomätt Nässelstuvning (beFleromättad Nässelstuvning (beFettsyra 4:0 Nässelstuvning (beFettsyra 12 Nässelstuvning (beFettsyra 14 Nässelstuvning (beFettsyra 16 Nässelstuvning (beFettsyra 18 Nässelstuvning (beFettsyra 20 Nässelstuvning (beFettsyra 16 Nässelstuvning (beFettsyra 18 Nässelstuvning (beFettsyra 18 Nässelstuvning (beFettsyra 18 Nässelstuvning (beDisackaride Nässelstuvning (beEnergi (kJ) Nässelstuvning (beEnergi (kca Nässelstuvning (beVatten Nässelstuvning (beKolhydrat Nässelstuvning (beProtein Nässelstuvning (beRetinolekvi Nässelstuvning (beVitamin E Nässelstuvning (be?-Tokofero Nässelstuvning (beNiacinekviv Kantarellstuvning ( Retinol Kantarellstuvning ( Vitamin D Ratatouille (beräknRetinol Ratatouille (beräknVitamin D Dansk sjömansbiff Retinol Dansk sjömansbiff Vitamin D Köttfärsås blandfär Retinol Köttfärsås blandfär Vitamin D Stekt kött nöt/gris oMättade fet Stekt kött nöt/gris oEnkelomätt Stekt kött nöt/gris oFleromättad Stekt kött nöt/gris oFettsyra 4:0 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 12 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 14 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 16 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 18 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 20 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 16 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 18 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 18 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 18 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 20 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 20 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 22 Stekt kött nöt/gris oFettsyra 22 Stekt kött nöt/gris oKolesterol
3,2 112 0,96 0,96 1 124 0,1 2,4 2 1 0,1 0,1 0,2 1,5 0,3 0 0 2 0,6 0,4 1,8 423 101 77,3 5,9 5,5 185 1,7 1,7 1,7 39 1,34 0 0 10 0,17 3 0,22 4,2 4 0,9 0 0 0,2 2,4 1,5 0 0,3 3,5 0,6 0,1 0 0 0 0 73,7
3,2 78 1,34 1,34 1 163 0,59 1,2 2,8 1,5 0,1 0 0,1 0,5 0,2 0 0 2,7 0,9 0,6 1,8 422 101 77,3 5,9 5,5 144 2,16 2,16 1,7 113 2,26 31 0,38 27 0,38 22 0,46 4,4 5,4 1,6 0 0 0,2 2,4 1,5 0 0,3 4,9 1,1 0,3 0 0 0 0 71,4
2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2103 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109
Stekt kött nöt/gris oEnergi (kJ) Stekt kött nöt/gris oEnergi (kca Stekt kött nöt/gris oAska Stekt kött nöt/gris oVatten Stekt kött nöt/gris oAvfall Stekt kött nöt/gris oProtein Stekt kött nöt/gris oFett Stekt kött nöt/gris oFosfor Stekt kött nöt/gris oJod Stekt kött nöt/gris oJärn Stekt kött nöt/gris oKalcium Stekt kött nöt/gris oKalium Stekt kött nöt/gris oMagnesium Stekt kött nöt/gris oNatrium Stekt kött nöt/gris oSelen Stekt kött nöt/gris oZink Stekt kött nöt/gris oRetinolekvi Stekt kött nöt/gris oRetinol Stekt kött nöt/gris oVitamin D Stekt kött nöt/gris oVitamin E Stekt kött nöt/gris o?-Tokofero Stekt kött nöt/gris oKaroten Stekt kött nöt/gris oTiamin Stekt kött nöt/gris oRiboflavin Stekt kött nöt/gris oNiacin Stekt kött nöt/gris oNiacinekviv Stekt kött nöt/gris oVitamin B1 Stekt kött nöt/gris oVitamin B6 Stekt kött nöt/gris oFolat Tonfiskröra mager Mättade fet Tonfiskröra mager Enkelomätt Tonfiskröra mager Fleromättad Tonfiskröra mager Fettsyra 4:0 Tonfiskröra mager Fettsyra 12 Tonfiskröra mager Fettsyra 14 Tonfiskröra mager Fettsyra 16 Tonfiskröra mager Fettsyra 18 Tonfiskröra mager Fettsyra 20 Tonfiskröra mager Fettsyra 16 Tonfiskröra mager Fettsyra 18 Tonfiskröra mager Fettsyra 18 Tonfiskröra mager Fettsyra 18 Tonfiskröra mager Fettsyra 20 Tonfiskröra mager Fettsyra 20 Tonfiskröra mager Fettsyra 22 Tonfiskröra mager Fettsyra 22 Tonfiskröra mager Transfettsy Tonfiskröra mager Kolesterol Tonfiskröra mager Monosacka Tonfiskröra mager Disackaride Tonfiskröra mager Sackaros Tonfiskröra mager Energi (kJ) Tonfiskröra mager Energi (kca Tonfiskröra mager Aska Tonfiskröra mager Vatten Tonfiskröra mager Avfall
815 195 2,1 61,4 16 26,8 9,7 246 21 2,53 10 448 33 337 12,8 4,82 10 10 0,77 0,35 0,35 6 0,51 0,32 7,3 12,2 1,05 0,54 9 3,1 2,7 6,4 0,3 0,1 0,3 1,7 0,6 0 0,1 2,6 5,6 0,7 0 0 0 0,1 0,1 37,8 0,8 1,7 0,8 718 172 0,9 72,5 1
882 211 2,1 60,1 16 25,9 11,9 239 20 2,44 10 435 32 350 12,4 4,66 10 35 1,06 0,98 0,97 6 0,5 0,31 7,1 11,8 1,02 0,52 9 3 2,4 5,3 0,3 0,1 0,3 1,6 0,5 0 0,1 2,3 4,6 0,6 0 0 0 0,1 0,1 35,7 0,8 1,7 0,7 660 158 0,9 73,9 1
2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2109 2124 2124 2124 2124 2124 2124 2128 2128 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133
Tonfiskröra mager Kolhydrat Tonfiskröra mager Protein Tonfiskröra mager Fibrer Tonfiskröra mager Fett Tonfiskröra mager Fosfor Tonfiskröra mager Jod Tonfiskröra mager Järn Tonfiskröra mager Kalcium Tonfiskröra mager Kalium Tonfiskröra mager Magnesium Tonfiskröra mager Natrium Tonfiskröra mager Selen Tonfiskröra mager Zink Tonfiskröra mager Retinolekvi Tonfiskröra mager Retinol Tonfiskröra mager Vitamin D Tonfiskröra mager Vitamin E Tonfiskröra mager ?-Tokofero Tonfiskröra mager Karoten Tonfiskröra mager Tiamin Tonfiskröra mager Riboflavin Tonfiskröra mager Askorbinsy Tonfiskröra mager Niacin Tonfiskröra mager Niacinekviv Tonfiskröra mager Vitamin B1 Tonfiskröra mager Vitamin B6 Tonfiskröra mager Folat Havregrynsgröt på Energi (kJ) Havregrynsgröt på Energi (kca Havregrynsgröt på Kolhydrat Havregrynsgröt på Retinolekvi Havregrynsgröt på ?-Tokofero Havregrynsgröt på Niacinekviv Gröt ospec. (beräk Retinol Gröt ospec. (beräk Vitamin D Pannkaka på sojadMättade fet Pannkaka på sojadEnkelomätt Pannkaka på sojadFleromättad Pannkaka på sojadFettsyra 4:0 Pannkaka på sojadFettsyra 12 Pannkaka på sojadFettsyra 14 Pannkaka på sojadFettsyra 16 Pannkaka på sojadFettsyra 18 Pannkaka på sojadFettsyra 20 Pannkaka på sojadFettsyra 16 Pannkaka på sojadFettsyra 18 Pannkaka på sojadFettsyra 18 Pannkaka på sojadFettsyra 18 Pannkaka på sojadFettsyra 20 Pannkaka på sojadFettsyra 22 Pannkaka på sojadFettsyra 22 Pannkaka på sojadKolesterol Pannkaka på sojadMonosacka Pannkaka på sojadDisackaride Pannkaka på sojadSackaros Pannkaka på sojadEnergi (kJ)
3,4 9,2 0,4 13,5 90 7 0,6 39 147 13 287 14,3 0,48 168 166 1,49 1,13 1,13 28 0,04 0,07 1 4,5 6,2 0,87 0,13 13 605 145 20,6 42 0,29 2,6 10 0,01 2,3 2,7 1,5 0 0,1 0,1 1,7 0,3 0 0,1 2,7 1,2 0,3 0 0 0 77,4 0,4 0,9 0,6 776
3,4 9,5 0,4 11,8 91 7 0,61 40 150 13 286 14,6 0,49 169 166 1,53 1,04 1,04 29 0,04 0,07 1 4,6 6,4 0,87 0,13 13 605 145 20,6 23 0,29 2,7 12 0,04 1,1 3,4 2 0 0 0 0,7 0,2 0 0,1 3,3 1,5 0,4 0 0 0 76,6 0,4 0,9 0,6 768
2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2133 2141 2141 2142 2142 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147 2147
Pannkaka på sojadEnergi (kca Pannkaka på sojadAska Pannkaka på sojadVatten Pannkaka på sojadAvfall Pannkaka på sojadKolhydrat Pannkaka på sojadProtein Pannkaka på sojadFibrer Pannkaka på sojadFett Pannkaka på sojadFosfor Pannkaka på sojadJod Pannkaka på sojadJärn Pannkaka på sojadKalcium Pannkaka på sojadKalium Pannkaka på sojadMagnesium Pannkaka på sojadNatrium Pannkaka på sojadSelen Pannkaka på sojadZink Pannkaka på sojadRetinolekvi Pannkaka på sojadRetinol Pannkaka på sojadVitamin D Pannkaka på sojadVitamin E Pannkaka på sojad?-Tokofero Pannkaka på sojadKaroten Pannkaka på sojadVitamin K Pannkaka på sojadTiamin Pannkaka på sojadRiboflavin Pannkaka på sojadAskorbinsy Pannkaka på sojadNiacin Pannkaka på sojadNiacinekviv Pannkaka på sojadVitamin B1 Pannkaka på sojadVitamin B6 Pannkaka på sojadFolat Vit sås med gräddeRetinol Vit sås med gräddeVitamin D Ost- och skinksås Retinol Ost- och skinksås Vitamin D Ris a la malta 3 % Mättade fet Ris a la malta 3 % Enkelomätt Ris a la malta 3 % Fleromättad Ris a la malta 3 % Fettsyra 4:0 Ris a la malta 3 % Fettsyra 12 Ris a la malta 3 % Fettsyra 14 Ris a la malta 3 % Fettsyra 16 Ris a la malta 3 % Fettsyra 18 Ris a la malta 3 % Fettsyra 20 Ris a la malta 3 % Fettsyra 16 Ris a la malta 3 % Fettsyra 18 Ris a la malta 3 % Fettsyra 18 Ris a la malta 3 % Fettsyra 18 Ris a la malta 3 % Disackaride Ris a la malta 3 % Energi (kJ) Ris a la malta 3 % Energi (kca Ris a la malta 3 % Vatten Ris a la malta 3 % Kolhydrat Ris a la malta 3 % Protein Ris a la malta 3 % Retinolekvi
186 1,1 61,5 2 23,1 6,5 0,6 7,3 93 29 0,92 28 96 20 269 5,4 0,38 79 77 0,75 0,99 0,99 21 0 0,12 0,11 0 1 2,2 0,25 0,08 24 92 0,39 40 0,12 1,4 0,7 0,1 0,2 0,1 0,2 0,7 0,2 0 0 0,6 0,1 0 10,8 355 85 80,8 13,5 2,2 21
184 1,1 61,9 2 22,8 6,4 0,6 7,2 92 29 0,91 28 95 20 266 5,3 0,38 39 77 0,75 1,42 1,42 21 0 0,12 0,11 0 0,9 2,2 0,25 0,08 24 121 0,75 70 0,5 1,2 0,8 0,2 0,2 0,1 0,2 0,5 0,2 0 0 0,8 0,2 0,1 10,8 355 85 80,8 13,5 2,2 15
2147 2147 2147 2160 2160 2163 2163 2174 2174 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2197 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219
Ris a la malta 3 % Vitamin E 0,13 0,2 Ris a la malta 3 % ?-Tokofero 0,13 0,2 Ris a la malta 3 % Niacinekviv 0,7 0,7 Rödkål med äpple Retinol 0 29 Rödkål med äpple Vitamin D 0 0,36 Gratängsås med o Retinol 43 80 Gratängsås med o Vitamin D 0,03 0,5 Korv stroganoff, m Retinol 7 23 Korv stroganoff, m Vitamin D 0 0,21 Äggröra u mjöl (FinMättade fet 4,4 3,5 Äggröra u mjöl (FinEnkelomätt 6,8 7,8 Äggröra u mjöl (FinFleromättad 2,1 2,7 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 4:0 0 0 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 12 0,3 0 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 14 0,2 0 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 16 3 2,5 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 18 0,8 0,8 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 20 0 0 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 16 0,4 0,4 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 18 6,3 7,3 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 18 1,4 1,8 Äggröra u mjöl (FinFettsyra 18 0,3 0,5 Äggröra u mjöl (FinDisackaride 0 0 Äggröra u mjöl (FinEnergi (kJ) 782 804 Äggröra u mjöl (FinEnergi (kca 187 192 Äggröra u mjöl (FinAska 1,9 1,9 Äggröra u mjöl (FinVatten 69,7 69,1 Äggröra u mjöl (FinKolhydrat 0 0 Äggröra u mjöl (FinProtein 13,3 13,3 Äggröra u mjöl (FinFett 15 15,6 Äggröra u mjöl (FinNatrium 529 535 Äggröra u mjöl (FinRetinolekvi 269 219 Äggröra u mjöl (FinVitamin E 2,46 3,14 Äggröra u mjöl (Fin?-Tokofero 2,46 3,14 Äggröra u mjöl (FinNiacinekviv 3,3 3,3 Toscaglasyr (beräkMättade fet 14,5 14,5 Toscaglasyr (beräkEnkelomätt 15,2 15,2 Toscaglasyr (beräkFleromättad 3,9 3,9 Toscaglasyr (beräkFettsyra 16 6,6 6,6 Toscaglasyr (beräkFettsyra 18 14,5 14,5 Toscaglasyr (beräkFettsyra 18 3,6 3,6 Toscaglasyr (beräkFettsyra 18 0,2 0,2 Toscaglasyr (beräkMonosacka 10,2 10,2 Toscaglasyr (beräkDisackaride 24,3 24,3 Toscaglasyr (beräkSackaros 23,9 23,9 Toscaglasyr (beräkEnergi (kJ) 2 132 2 133 Toscaglasyr (beräkEnergi (kca 510 510 Toscaglasyr (beräkAska 1,7 1,7 Toscaglasyr (beräkVatten 13,6 13,6 Toscaglasyr (beräkKolhydrat 39,5 39,6 Toscaglasyr (beräkProtein 7 7,1 Toscaglasyr (beräkFibrer 2,4 2,4 Toscaglasyr (beräkFett 35,7 35,7 Toscaglasyr (beräkFosfor 180 181 Toscaglasyr (beräkJärn 1,79 1,82 Toscaglasyr (beräkKalcium 97 97
2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2219 2510 2510 2511 2511 2512 2512 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548 2548
Toscaglasyr (beräkKalium Toscaglasyr (beräkMagnesium Toscaglasyr (beräkNatrium Toscaglasyr (beräkSelen Toscaglasyr (beräkZink Toscaglasyr (beräkRetinolekvi Toscaglasyr (beräkVitamin E Toscaglasyr (beräk?-Tokofero Toscaglasyr (beräkKaroten Toscaglasyr (beräkVitamin K Toscaglasyr (beräkTiamin Toscaglasyr (beräkRiboflavin Toscaglasyr (beräkAskorbinsy Toscaglasyr (beräkNiacin Toscaglasyr (beräkNiacinekviv Toscaglasyr (beräkVitamin B1 Toscaglasyr (beräkVitamin B6 Toscaglasyr (beräkFolat Hamburgare dubbeRetinol Hamburgare dubbeVitamin D Hamburgare enkel Retinol Hamburgare enkel Vitamin D Hamburgare enkel Retinol Hamburgare enkel Vitamin D Älgkalops (beräknaMättade fet Älgkalops (beräknaEnkelomätt Älgkalops (beräknaFleromättad Älgkalops (beräknaFettsyra 12 Älgkalops (beräknaFettsyra 14 Älgkalops (beräknaFettsyra 16 Älgkalops (beräknaFettsyra 18 Älgkalops (beräknaFettsyra 20 Älgkalops (beräknaFettsyra 16 Älgkalops (beräknaFettsyra 18 Älgkalops (beräknaFettsyra 18 Älgkalops (beräknaFettsyra 18 Älgkalops (beräknaFettsyra 20 Älgkalops (beräknaFettsyra 20 Älgkalops (beräknaFettsyra 22 Älgkalops (beräknaTransfettsy Älgkalops (beräknaKolesterol Älgkalops (beräknaMonosacka Älgkalops (beräknaDisackaride Älgkalops (beräknaSackaros Älgkalops (beräknaEnergi (kJ) Älgkalops (beräknaEnergi (kca Älgkalops (beräknaAska Älgkalops (beräknaVatten Älgkalops (beräknaAvfall Älgkalops (beräknaKolhydrat Älgkalops (beräknaProtein Älgkalops (beräknaFibrer Älgkalops (beräknaFett Älgkalops (beräknaFosfor Älgkalops (beräknaJod Älgkalops (beräknaJärn
258 91 217 1,5 1,11 170 8,06 8,06 127 0 0,08 0,26 0 1,1 2,3 0,02 0,04 20 26 0,31 18 0,3 34 0,29 0,4 1,3 0,7 0 0 0,2 0,2 0 0 1,3 0,5 0,2 0 0 0 0 46,6 0,4 0,2 0,2 407 97 1,3 76,8 1 2,2 15,7 0,2 2,8 147 26 2,25
257 92 217 1,2 1,12 170 8,07 8,07 126 0 0,09 0,26 0 1,3 2,5 0,02 0,05 20 38 0,47 26 0,4 42 0,39 0,5 1,2 0,7 0 0 0,2 0,2 0 0 1,2 0,4 0,2 0 0 0 0 46,5 0,4 0,2 0,2 397 95 1,4 77,1 1 2,2 15,7 0,2 2,5 147 26 2,24
2548 Älgkalops (beräknaKalcium 8 8 2548 Älgkalops (beräknaKalium 279 279 18 18 2548 Älgkalops (beräknaMagnesium 225 236 2548 Älgkalops (beräknaNatrium 5,2 5,2 2548 Älgkalops (beräknaSelen 3,18 3,18 2548 Älgkalops (beräknaZink 1 1 2548 Älgkalops (beräknaRetinolekvi 1 17 2548 Älgkalops (beräknaRetinol 0 0,19 2548 Älgkalops (beräknaVitamin D 1,01 0,98 2548 Älgkalops (beräknaVitamin E 1,01 0,98 2548 Älgkalops (beräkna?-Tokofero 1 1 2548 Älgkalops (beräknaKaroten 0 0 2548 Älgkalops (beräknaVitamin K 0,1 0,1 2548 Älgkalops (beräknaTiamin 0,21 0,21 2548 Älgkalops (beräknaRiboflavin 0 0 2548 Älgkalops (beräknaAskorbinsy 3,9 3,9 2548 Älgkalops (beräknaNiacin 6,7 6,7 2548 Älgkalops (beräknaNiacinekviv 1,44 1,44 2548 Älgkalops (beräknaVitamin B1 0,18 0,18 2548 Älgkalops (beräknaVitamin B6 2 2 2548 Älgkalops (beräknaFolat Annan ändring av livsmedel tex gruppindelning och klassificering (inte näringsvärdesförändringar) 6 Bordsmargarin Bregott mellan fett 60% berikad 7 Bordsmargarin Milda normalsaltat fett 70% berikad 8 Bordsmargarin Milda extrasaltat fett 70% berikad 13 Margarin Milda mat- och bakmargarin fett 80% berikad 17 Lättmargarin Becel fett 35% berikad 18 Lättmargarin Becel pro.activ fett 35% 20 Lättmargarin Lätt & lagom fett 40% berikad 21 Majonnäs 90% fett (beräknat) 23 Gravlaxsås Krabbsås (beräknat) 25 Remouladsås (beräknat) 28 Lättmargarin Lätt & lagom omega 3 fett 40% berikad 29 Smör fett 80% 30 Smör extrasaltat fett 80% 31 Smör osaltat fett 80% 42 Dressing fett ca 25% 43 Dressing majonnäs fett ca 60% 44 Dressing majonnäs fett ca 40% 45 Dressing majonnäs fett ca 25% 46 Dressing olja fett ca 45% 47 Dressing olja fett ca 25% 48 Dressing majonnäs lätt fett ca 15% 49 Dressing fettfri fett 0% 51 Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök 52 Räkmajonnäs el räksallad gatukök 53 Lättmajonnäs 32,5% fett 55 Mimosasallad (beräknat) 56 Rödbetssallad mager (beräknat) 57 Skaldjurssallad m majonnäs (beräknat) 60 Rhode Island sås (beräknat) 62 Dressing vinägrett fett 65% 63 Béarnaisesås fryst el pulver tillagad 65 Mesost 17% fett berik fjällbrynt 66 Mesost ca 30% fett berik 67 Mesost Lätt 9% fett berik
68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 113 114 118 123 125 126 127 128 129 135 136 137
Messmör 5% fett berik Messmör 2% fett berik Keso färskost 4% fett Keso färskost ananas apelsin fett 3% Keso färskost chili pesto lök feta 3,5-5% fett Färskost på filmjölk fett ca 8% Färskost på filmjölk o gräddfil fett ca 14% Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt Kvarg färskost 10% fett Kesella Ost hårdost 10% fett Ost hårdost 23% fett Ost hårdost 26% fett Ost hårdost 38% fett Camembert vitmögelost fett 23% Ädelost grönmögelost 30% fett Mjukost smältost 8% fett Mjukost smältost 10% fett Mjukost smältost 20% fett Mjukost smältost ca 16% fett Mjukost smältost 4% fett Margarinost fett 16% Margarinost fett 30% Ost hårdost 5% fett Ost hårdost 7% fett Brieost vitmögelost fett 34% Ädelost grönmögelost lätt 17% fett Fetaost fett 16% Ost hårdost 17% fett Ost hårdost 28% fett Ost hårdost 31% fett Brieost vitmögelost fett 28% Fetaost fett 25% Halloumiost ej stekt 22% fett Färskost fett 33% Cantadou Grönmögelost fett 43 % Blå Castello Parmesanost hårdost 30% fett riven Färskost fett 35% Boursin Camembert vitmögelost lätt fett 11% Mjukost smältost ca 22% fett La vache qui rit Färskost fett 27% Philadelphia Färskost lätt 15% fett Philadelphia Färskost extra light fett 5% Philadelphia Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Getost chèvre vitmögelost fett 25% Bröstmjölk humanmjölk fett 4,6% Filmjölk fett 3% Mjölkpulver 1% fett Mjölk fett 3% Fruktyoghurt fett 2,5% Fruktyoghurt lätt, fett 0,5% oberikad Gammaldags mjölk fett 4,2 % A-fil fett 3% Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik Fruktyoghurt fett 2% Delikatessyoghurt fett 7 %
138 152 154 156 157 160 163 166 167 168 175 178 182 183 184 187 194 196 197 198 201 202 207 208 211 213 214 217 222 226 227 229 231 232 233 234 236 238 239 244 245 246 249 252 261 264 267 269 275 276 277 282 283 287 288 289
Fruktyoghurt fett < 0,05% oberik Vassle Filbunke m vispgrädde fett ca 5% (beräknat) Chokladdryck mjölk (beräknat) Chokladdryck mellanmjölk (beräknat) Smoothie m bär yoghurt banan juice (beräknat) Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp Hårt bröd råg ca 15% fibrer Kavli flatbröd Glutenfritt hårt bröd ca 7% fibrer Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre Glutenfritt hårt bröd ca 3% fibrer Hårt bröd vete havre socker kli örtkryddor 10,5% fibrer Wasa knecks Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer Korvbröd Vitt bröd mjölk typ fiberfranska ca 4% fibrer Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer Vitt bröd ospec 3,5% fibrer Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer Rågsiktsbröd osötat ca 3,5% fibrer Rågbröd osötat ca 9% fibrer Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer Rågbröd osötat ca 5% fibrer Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer Glutenfritt vitt bröd ca 3% fibrer Glutenfritt mörkt bröd ca 6% fibrer Croissant fransk giffel (beräknat) Potatis m skal kokt Potatis skalad kokt m salt Potatis m skal bakad u salt Potatis m skal bakad i aluminiumfolie u salt Färskpotatis kokt u salt Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja Potatis kokt (beräknat) Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök Pytt i panna hemlagad i gjutjärnsstekpanna Lapskojs (beräknat) Potatissallad gräddfil majonnäs (beräknat) Potatissallad vinägrettsås (beräknat) Potatiskroketter frysta Potatismos hemlagat Potatisgratäng mjölk ost (beräknat) Potatiskroketter frysta värmda_M (beräknat) Potatisgratäng vispgrädde hårdost 28% fett (beräknat) Potatiskroketter frysta värmda Potatismos pulver berik tillagad Jordärtskocka Kålrot Morot
290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 304 305 310 312 319 328 341 352 360 364 365 366 373 379 383 390 393 394 395 397 399 400 401 402 403 404 405 406 407 410 411 412 413 416 418 419 420 421 423 424 425 426 428 431 432
Palsternacka Pepparrot Rotselleri Rädisa Rödbeta Rättika Rotpersilja Majrova Svartrot Morötter konserv m lag Morötter konserv u lag Jordärtskockspuré (beräknat) Morötter kokta (beräknat) Jordärtskocka kokt (beräknat) Rotselleri kokt (beräknat) Rödbeta inlagd u lag Brysselkål fryst Kantareller Persilja blad Spenat Tomat Soltorkade tomater i olja avrunna Trädgårdskrasse Gröna ärter Basilika färsk Champinjoner skivade frysta Grönsallat gurka tomat u dressing (beräknat) Bambuskott konserv u lag Gröna bönor konserv m lag Gröna bönor konserv u lag Champinjoner konserv m lag Löksoppa pulver tillagad Majskorn konserv u lag Oliver gröna inlagda Oliver svarta m olja konserv Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag Sparris grön vit konserv u lag Sparrissoppa redd konserv tillagad Surkål konserv m lag Tomater hela konserv m lag Tomatpuré konc konserv Vaxbönor konserv u lag Gröna ärter konserv m lag Gröna ärter konserv u lag Paprikasallad inlagd u lag Svamp konserv u lag Kantareller konserv u lag Syltlök inlagd Tomater gröna syltade Fefferoni inlagd konserv Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag Champinjoner konserv u lag Spenatsoppa hemlagad Vitkålsstuvning hemlagad
438 441 444 451 452 456 460 462 464 465 466 471 482 484 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 506 507 529 535 538 546 547 549 550 552 560 570 571 580 588 599 600 601 602 603 604 605 610 611 612 613
Grönsakssoppa redd (beräknat) Grönsallat m gurka tomat o vinägrettsås (beräknat) Grönsallat gurka tomat paprika u dressing (beräknat) Paprika förvälld (beräknat) Purjolök kokt (beräknat) Spenatstuvning (beräknat) Tomatsallad m vinägrettsås (beräknat) Tomatröra mexikansk salsa kall (beräknat) Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Vitkål kokt (beräknat) Brunkål (beräknat) Ärter morötter kokta (beräknat) Grönsakssoppa klar konserv tillagad Grönsakssoppa redd pulver tillagad m vatten mjölk Gurka inlagd Bostongurka Gurka fermenterad u lag Saltgurka u lag Ättiksgurka u lag Kronärtskocka kokt Champinjonsoppa pulver tillagad m vatten mjölk Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk Majskolv kokt Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk Tomatsoppa pulver tillagad m vatten Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk Sparrissoppa pulver tillagad m vatten mjölk Rödkål konserv Champinjonsås pulver tillagad m mjölk smör Grönsaker blandade fermenterade Minestronesoppa (beräknat) Paprika fylld m tomatsås (beräknat) Grekisk sallad (beräknat) Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll Quorn svampprotein färs bitar filé Honungsmelon Nätmelon Vattenmelon Ananas Aprikos Småcitrus clementiner mandariner tangeriner satsumas Surkörsbär moreller Sötkörsbär bigarråer Persika Äpple m skal Aprikoser torkade Banan torkad Blåbär torkade Citronskal Dadlar torkade Fikon torkade Katrinplommon 32,5 % vatten Russin Äpplen torkade Frukt torkad Papaya torkad
614 617 618 619 622 623 624 625 626 627 628 629 630 632 633 634 635 637 638 652 664 670 672 675 676 677 678 680 682 683 684 694 699 700 701 702 703 704 707 708 709 710 711 714 715 716 728 738 739 740 742 748 750 752 754 755
Ananas konserv m juice Ananas konserv m medelsöt lag Aprikoser konserv m juice Aprikoser konserv m medelsöt lag Fikon konserv m medelsöt lag Kiwi konserv u lag Röda körsbär surkörsbär konserv m medelsöt lag Persikor konserv m medelsöt lag Plommon konserv m medelsöt lag Päron konserv m lättsöt lag Päron konserv m medelsöt lag Äpplen konserv Grapefrukt konserv m lättsöt lag Fruktcocktail konserv m medelsöt lag Mandarin konserv m lättsöt lag Mango konserv m medelsöt lag Apelsinsallad (beräknat) Frukt bär konserv osötad el m sötmedel u energi Fruktsallad (beräknat) Limejuice färskpressad Aprikosnektar pastöriserad drickf Katrinplommondryck konserv drickf Havredryck jordgubb/skogsbär berikad Oatly Bovetegröt (beräknat) Grahamsgröt (beräknat) Havregrynsgröt (beräknat) Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö (beräknat) Rågkross rågflingor ångprep Mannagrynsgröt (beräknat) Kruskagröt russin havregryn veteflingor vetekli (beräknat) Rågmjölsgröt (beräknat) Välling för vuxna fullkorn berik Välling för vuxna berik osockrad Havredryck Oatly Havredryck choklad berikad Oatly Havregryn ångprep el havremjöl Fiberhavregryn ångprep Havrekli Vetekross veteflingor ångprep Vetegroddar Vetekli Frukostflingor fullkornsvete Weetabix Kruskakli grovt vetekli Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus Frukostflingor berik Havrefras Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops Frukostflingor berik Loops Pannkakssmet m havre 3% fett ostekt Oatly Fläskpannkaka (beräknat) Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad Pannkaka tunn fylld ospec. (beräknat) Vårrulle fryst värmd Pajskal gräddat (beräknat) Pirog u fyllning gräddad (beräknat) Smulpajdeg gräddad (beräknat)
758 759 761 762 765 766 768 769 773 774 775 776 788 796 829 832 833 834 835 836 838 840 841 853 856 860 866 867 873 883 885 897 900 902 904 905 907 909 910 912 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 930 931 932 934 935 936
Pirog m köttfärsfyllning (beräknat) Pizza m skinka salami köttfärs (beräknat) Pirog köttpirog fryst värmd Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang Fiskpaj (beräknat) Pizza m räkor musslor (beräknat) Pizza vegetarisk (beräknat) Pizza Margherita ost tomatsås (beräknat) Kycklingburgare MC Donalds Fiskburgare MC Donalds Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni Ost- och skinkpaj (beräknat) Bulgur Couscous tillagad Korngryn kokta hemlagade Hirs kokt (beräknat) Majsgryn polenta kokt (beräknat) Apelsinris (beräknat) Ris à la Malta (beräknat) Risifrutti 6% fett Risifrutti light 1,5% fett Stuvade makaroner (beräknat) Makaronipudding m skinka falukorv äggstanning (beräknat) Lasagne Lasagne vegetarisk (beräknat) Makaronilåda vegetarisk (beräknat) Nudelsoppa olika smaker kryddad Mungbönor torkade kokta u salt Linser torkade kokta u salt Ärtsoppa m fläsk hemlagad Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten Vita bönor i tomatsås (beräknat) Ärtsoppa vegetarisk (beräknat) Tofu sojabönsost Sojadryck Sojasås Sojasås söt Sojaglass vegetarisk u laktos 11% fett Tofuline Kikärtsbiffar falafel friterade (beräknat) Lammbog lammbringa Lammkotlett Lammlägg Lammrygg lammhals Lammstek rå Lammfärs 12% fett Tunnbringa lamm Lammkotlett fett bortskuret Harkött hare Hjortbog svensk Hjortstek svensk Hjort ryggbiff svensk Kalvbog Kalvbringa Kalvfilé
937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 995 996
Kalvfransyska Kalvinnanlår Kalvkotlett Kalvlägg Kalvytterlår Tunnbringa av kalv Högrev av kalv Kaninkött Clubstek nöt biff m ben Biff ryggbiff nöt Oxbringa nöt Rimmad oxbringa nöt Oxfilé nöt Fransyska nöt Köttfärs nötfärs högst 10% fett Högrev nöt Innanlår nöt Lägg nöt Bog märgpipa nöt Rostbiff nöt Rimmad rulle nöt Ytterlår nöt Entrecôte nöt Grytbitar nöt Hackebiff av nötkött rå fryst Köttfärs nötfärs 15% fett Högrev nöt fett bortskuret Renstek rå Renbog Renskav fryst Rådjurskött Bog gris Fläskfilé gris Fläskkotlett gris m 5 mm fettkant Revbensspjäll gris Grisfötter Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett Fläskben gris Picnicbog rå gris Grytbitar gris Fläskkarré gris Fläskfärs gris fett 20% Bogbladsstek gris rå Fläskkotlett gris fett bortskuret Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant Fläsklägg u svål gris putsad Fläsk sida gris m svål i bit Stekfläsk sida gris m svål skivor Flintastek gris m svål rå Skinka innanlår gris Skinka fransyska gris Skinka ytterlår gris Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris i skivor Fläskfärs gris fett 8% Älgskav fryst Oxsvans nöt fett bortskuret
997 998 999 1000 1001 1002 1003 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1015 1016 1018 1019 1020 1022 1024 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1038 1039 1042 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1063 1067 1073 1078 1096 1100 1101 1112
Grissvål Hamburgerkött rökt hästkött Saltkött av nöt rimmat kokt Rökt nötkött Renkött rökt Renkött torkat Bacon gris Fläskbog gris konserv inkl 6-8% gelé Kassler rökt kotlettrad gris Skinka gris konserv inkl 8-11% gelé Italiensk lufttorkad skinka gris Rökt skinka gris 6% fett Rökt skinka gris 3% fett Rökt sidfläsk gris Corned beef konserv Flankstek nöt rå Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd (beräknat) Bogfläsk gris stekt (beräknat) Fläskött gris kokt (beräknat) Rimmat sidfläsk gris stekt (beräknat) Fläskben m kött gris kokta (beräknat) Fläskkarré gris stekt i skivor (beräknat) Fläsklägg gris u svål kokt (beräknat) Fläskkött grillat (beräknat) Kokt fläskrulad /rullsylta (beräknat) Grisfötter kokta (beräknat) Harstek hare (beräknat) Kalvfilé stekt (beräknat) Kalvkotlett stekt (beräknat) Kalvkött kokt (beräknat) Kalvstek (beräknat) Högrev kokt (beräknat) Stek el grytstek nöt (beräknat) Rimmad oxbringa nöt kokt (beräknat) Rostbiff nöt ugnsstekt (beräknat) Revbensspjäll gris ugnsstekt grillat (beräknat) Rökt skinka gris stekt (beräknat) Rådjurskött ugnsstekt (beräknat) Renkött kokt (beräknat) Renkött ugnsstekt (beräknat) Älgstek (beräknat) Fläskkarré gris stekt u steksky Skinkstek gris stekt fryst u steksky Stek nöt stekt fryst u steksky Rostbiff nöt tillagad u salt Revbensspjäll gris grillat ugnsstekt Dillkött m nötkött m purjolök morötter o sås hemlagad Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris m löksås (beräknat) Fläskköttgryta m grönsaksblandning utan fett (beräknat) Köttsoppa nötkött (beräknat) Pepparrotskött nötkött lök morötter sås (beräknat) Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten Kycklingköttbullar 12% fett stekta frysta Hamburgare rå fryst Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 (beräknat)
1120 1125 1126 1127 1128 1131 1138 1144 1145 1146 1149 1154 1169 1170 1172 1178 1181 1182 1186 1189 1191 1193 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1224 1235 1252 1253 1265 1266 1268 1269 1270 1271 1272 1275 1276 1277 1278 1279 1281 1283 1284 1285 1286 1287 1288
Köttbullar grisfärs stekta (beräknat) Lammfärsbiffar stekta (beräknat) Köttfärslimpa grisfärs (beräknat) Köttfärslimpa blandfärs (beräknat) Pannbiff nötfärs stekt (beräknat) Älgfärsbiffar stekta (beräknat) Hamburgare stekt fryst Köttfärslimpa stekt fryst Köttfärssås fryst el konserv Kåldolmar stekta frysta u sås Pannbiff stekt fryst Duva Ripa stekt Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja Kalkon kokt Kyckling kokt (beräknat) Kyckling m skinn stekt (beräknat) Kalkon m skinn stekt (beräknat) Ripa stekt med salt (beräknat) Rökt kalkon Friterad kyckling Kycklingsoppa klar (beräknat) Kyckling friterad Chicken McNuggets Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten mjölk Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten typ Varma koppen Kalvbuljong konc storhushåll Kalvbuljong konc låg salt storhushåll Köttbuljong konc storhushåll Köttbuljong konc låg salt storhushåll Skinkbuljong konc storhushåll Hönsbuljong konc låg salt storhushåll Hönsbuljong konc storhushåll Hönsbuljong ätf Skinklåda (beräknat) Sik urtagen varmrökt Abborre Ansjovis skarpsill inlagd Böckling varmrökt Lax konserv Lax sida kallrökt Sardeller konserv Sardiner i olja konserv Sardiner i tomatsås konserv Tonfisk i olja konserv Tonfisk i olja konserv avrunnen Ål rund- o varmrökt Tonfisk i vatten konserv avrunnen Makrill urtagen varmrökt Matjessill konserv Makrill konserv Salt sill urvattnad konserv Gravad lax Lax rimmad Böckling filé dubbel varmrökt Rospigg Lax urtagen varmrökt
1289 1290 1291 1292 1293 1296 1297 1298 1306 1316 1317 1327 1331 1332 1334 1337 1340 1345 1347 1356 1357 1362 1363 1364 1365 1366 1368 1371 1377 1378 1379 1390 1397 1398 1399 1403 1404 1407 1408 1410 1413 1415 1417 1419 1420 1421 1422 1425 1426 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1452
Makrillfilé varmrökt Regnbågslax sida kallrökt Regnbågslax urtagen varmrökt Röding urtagen varmrökt Ål flat- o varmrökt Makrillfilé konserv i tomatsås Surströmming Lutfisk kokt hemlagad Friterad fisk (beräknat) Lax stekt (beräknat) Lax kokt (beräknat) Sill salt kokt (beräknat) Ättikströmming (beräknat) Kräftströmming (beräknat) Tonfisk stekt (beräknat) Torsk opanerad stekt (beräknat) Fisk rökt (beräknat) Fiskbullar konserv u buljong Böcklingpastej Fiskpaté m skaldjur (beräknat) Fiskfärs kokt (beräknat) Sillsallad (beräknat) Sushi lax (beräknat) Sushi hälleflundra (beräknat) Sushi tonfisk (beräknat) Sushi rulle crabfish och gurka (beräknat) Sushi olika sorter (beräknat) Fisk m mandel o ströbröd fryst Kaviar orökt Kaviar rökt Lättkaviar Kalles Musslor konserv u lag Krabba kokt Krabba konserv Räkor konserv m lag Havskräfta Friterade räkor Friterad bläckfisk Friterad bläckfisk restaurang Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner (beräknat) Skaldjurssallad västkust m vinägrettsås (beräknat) Fiskpastej (beräknat) Skaldjurspaté Fiskbuljong konc storhushåll Fiskbuljong konc storhushåll låg salt Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Smögen Fiskbuljong ätf Blodbröd hårt Blodpudding blodkorv fett 19% Blodpudding blodkorv fett 14% Blodbröd paltbröd Blodpudding fett ca 10% Blodpudding fett 13% stekt (beräknat) Blodpudding fett 8% stekt (beräknat) Paltbröd kokt (beräknat) Kycklinghjärta
1457 1459 1461 1475 1477 1483 1488 1489 1490 1491 1492 1496 1497 1498 1513 1517 1522 1523 1524 1526 1528 1529 1530 1531 1532 1535 1537 1548 1552 1553 1559 1562 1564 1570 1575 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1595 1597 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605
Kycklinglever stekt (beräknat) Nötlever ej panerad stekt (beräknat) Leverstuvning hemlagad Leverpastej skivbar 26% fett Leverpastej bredbar ca 10% fett Grönpepparpaté Falukorv fett 23% Falukorv fett 18% Fläskkorv fett ca 23% rå Fläskkorv fett ca 21% kokt Frukostkorv fett 23% Medvurst ca 23% fett kokt Rökt medvurst ca 36% fett Salami svensk ca 33% fett Chorizo korv stekt Salami importerad 45% fett Värmlandskorv ca 18% fett kokt Bacon magert gris rökt stekt (beräknat) Bacon lättbacon gris Frukostkorv fett ca 24% kokt (beräknat) Falukorv i skivor kokt (beräknat) Falukorv stekt (beräknat) Frukostkorv stekt (beräknat) Isterband stekt (beräknat) Stångkorv stekt (beräknat) Varmkorv stekt (beräknat) Falukorv m hårdost tomat lök äpple ugnsstekt (beräknat) Korvgryta vita bönor tomat oliver vitlök (beräknat) Korv Stroganoff fryst Kalvsylta Jordnötssmör Jordnötter rostade saltade Kokosflingor torkade Pistaschnötter Sötmandel torkad Torkade saltade kikärter snacks Jordnötsbågar jordnötsringar Tortilla chips Ostbågar Popcorn poppade Potatischips Salta pinnar Popcorn mikro 22% fett Chips smaksatta fett 34% Chips light fett 25% Japanmix Exotic snacks Kokosmjölk Rågskorpor Veteskorpor osötade Sött vetebröd slätt Sött vetebröd sötat m fruktsocker Vetebröd osötat Fyllt vetebröd bullar längd ospec. Veteskorpor Fullkornsskorpor osötade Mandelkubb
1606 1607 1608 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1624 1625 1626 1627 1631 1632 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1643 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1661 1662 1665 1668 1677 1678 1679 1683 1692 1698 1701 1702 1703
Munkar u fyllning Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker Wafers fyllda rån kex Kex Hob-nobs Kex Marie Kex Brago Kex Singoalla Kex Ballerina Maränger m choklad Småkakor ospec. Jitterbugg mördeg maräng Amerikanska cookies choklad Pepparkakor Spettekaka Maräng Fyllda kex Kex sötade m sorbitol Pepparkakor sötade m sorbitol Fyllda rån sötade m sorbitol Fyllda rån sötade m fruktsocker Våffelstrut ofylld Småkakor sötade m sorbitol Mandelbiskvier (beräknat) Mördeg gräddad (beräknat) Smördeg gräddad (beräknat) Smördeg fryst Wienerbröd Gräddtårta Toscabit mazarinmassa mandel choklad Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta Napoleonbakelse grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr Drömrulltårta Rulltårta m sylt Punschrulle Chokladboll Gräddtårta hembakad jordgubb banan Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan Drömtårta chokladrulltårta (beräknat) Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde Punschrulle Dammsugare (beräknat) Semla (beräknat) Amerikanska muffins ospec Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka Sockerkaka lätt till tårtbotten (beräknat) Mjuk nötkaka (beräknat) Glasstrut ca 15% fett Lättglass ca 5% fett Glasspinne el split m isöverdrag ca 6% fett Glasstrut ca 10% fett Mjukglass vanilj
1705 1706 1707 1708 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1721 1725 1726 1727 1730 1732 1734 1741 1742 1743 1744 1748 1749 1750 1751 1752 1754 1758 1759 1760 1761 1762 1764 1765 1766 1767 1768 1771 1772 1773 1775 1776 1778 1779 1780 1781 1782 1785 1786 1788 1789 1790 1792 1793
Glasstårta 17% fett Glass m maräng 10% fett Glass m havre 10% fett vanilj Oatly Glass parfait (beräknat) Gräddersättning m havre fett 13% Oatly iMat Gräddfil 12% fett Kaffegrädde 12% fett Vispgrädde 40% fett Mellangrädde 27% fett Matlagningsgrädde 15% fett Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt Crème fraiche fett 34% Lätt crème fraiche 15% fett Gräddpulver gräddersättning 35% fett Gräddfilsås med kryddgrönt (beräknat) Filmjölks- o gräddfilsås olika smaksättningar fett ca 9% (beräknat) Rabarbersoppa (beräknat) Apelsinsoppa (beräknat) Blåbärssoppa (beräknat) Äppelkompott (beräknat) Äppelkräm (beräknat) Äppelsoppa (beräknat) Kräm bär o el frukt ospec. (beräknat) Saftsås (beräknat) Blåbärssoppa pastöriserad berik Fruktsoppa blandad torkad frukt pastöriserad berik ätf Nyponsoppa pastöriserad el på pulver berik ätf Nyponsoppa på pulver osötad berik ätf Saftkräm pastöriserad berik Katrinplommonkaka (beräknat) Kalvdans mjölkpulver ägg (beräknat) Ostkaka färskost (beräknat) Marängsviss hovdessert (beräknat) Brylépudding (beräknat) Chokladpudding (beräknat) Chokladpudding m vispad grädde (beräknat) Chokladmousse (beräknat) Ananas- och citronfromage (beräknat) Chokladsås (beräknat) Vaniljsås mjölk kaffegrädde (beräknat) Ostkaka 9% fett Ostkaka lätt osockrad 3% fett Citronfromage Vaniljsås m havre 11% fett Oatly Glassås choklad, Ohoj Glassås frukt, Ohoj Äppelpaj m botten o lock Rabarberpaj (beräknat) Äppelpaj (beräknat) Mannagrynskaka el mannagrynspudding (beräknat) Äppelsmulpaj (beräknat) Katrinplommonsufflé (beräknat) Friterad äppelpaj Friterad banan (beräknat) Friterad banan m glass restaurang Apelsinmarmelad
1796 1797 1798 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1818 1820 1828 1829 1830 1831 1832 1834 1839 1844 1845 1847 1860 1861 1864 1869 1870 1879 1880 1884 1888 1891 1892 1899 1901 1903 1904 1906 1916 1921 1926 1929 1949 1950 1951 1952 1953 1956 1958 1959
Apelsinmarmelad lättsockrad Marmelad aprikos björnbär jordgubbar Lingonsylt Lingonsylt osötad Jordgubbssylt Björnbärssylt Blåbärssylt Hallonsylt Hjortronsylt Krusbärssylt Körsbärssylt Äppelmos Äppelmos lättsockrat Äppelmos osötat el m sötmedel u energi Cumberlandsås (beräknat) Sylt mos marmelad lättsockrade ospec (beräknat) Saft lättsockrad drickf Saft röd drickf Läsk m kolsyra Coladryck Lightläsk Cola light Sportdryck drickf Saft sötad m sorbitol drickf (beräknat) Måltidsdricka äpple lingon berik drickf Sorbet Saftis Chokladdryck Pucko Nöt- och chokladkräm Nutella Choklad u tillsatt socker Karameller syrliga Polkagrisar Tuggummi Chokladboll med kokos Mums-mums Tuggummi sockerfritt Chokladbollar (beräknat) Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv Socker Sorbitol m sackarin Öl lättöl 2,3 vol. % Cider 1 vol. % Vitt vin 1 vol. % Öl starköl el exportöl 5,6 vol. % Sherry halvtorr 17 vol. % Konjak el brandy 40 vol. % Whisky 40 vol. % Irish coffee (beräknat) Sodavatten Vichyvatten Mineralvatten Mineralvatten m tillsatt kalium Kranvatten Snabbkaffe drickf Bryggt kaffe espresso drickf Snabbkaffe koffeinfritt drickf
1960 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1998 1999 2004 2007 2009 2010 2011 2012 2033 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2064 2068 2070 2073 2075 2076 2079 2085 2086 2096 2097 2098 2099 2101 2104 2106
Tepulver Te bryggt Örtte drickf Nyponte m svarta vinbär drickf Ättiksprit ättiksyra 12 % Vinäger ättiksyra 7 % Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % Chilisås tomat Ketchup tomat HP-sås Grillsås Senap svensk Senap fransk Sötsur sås Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter Sweet chili sås Pastasås olika märken Sweet&sour sås Uncle Ben Orientalisk sås Uncle Ben Teriyakisås japansk sås Frukostflingor frukt olja: F-müsli banan Milda mat 15% fett Milda Minimat 7% fett Milda Fraiche 24% fett Milda Visp 20% fett Milda kaffe 10% fett Milda Vaniljvisp 12% fett Creme Fraiche Blue Cheese fett 15% Creme Fraiche fett 13%, olika smaker Creme Fraiche fett 28% smaksatt Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE) Mini Fraiche 5% fett Milko greve 13% fett smältost Fjällfil fett 4,2% naturell Fjällyoghurt fett 3,6 % , olika smaksättningar Fettfri majonnäs fett < 0.5% Vit choklad Mörk choklad, >70 % kakao Falafel, kikärtskroketter frysta Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst Gräddersättning m soja fett 17% Alpro soya Cuisine Jordnötssås (beräknat) Kall sås skola coleslaw (beräknat) Chilisås söt (beräknat) Äggnudlar kokta m salt (beräknat) Potatisgratäng med gräddmjölk (beräknat) Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % (beräknat) Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan (beräknat) Prinskorv stekt (beräknat) Skinkröra (beräknat) Hamburgare blandfärs stekt (beräknat) Stekt nötfärs (beräknat) Carbonara (beräknat) Fiskthaigryta, lax (beräknat)
2107 2123 2125 2127 2138 2144 2161 2162 2164 2184 2190 2205 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2402 2413 2470 2475 2478 2479 2481 2482 2483 2484 2485 2490 2492 2499 2506 2513 2514 2515 2516 2517 2518 2519 2520
Skagenröra (beräknat) Havregrynsgröt på fiberhavregryn (beräknat) Risnudlar kokta m salt (beräknat) Välling majs (beräknat) Kebabpizza (beräknat) Tzatziki (beräknat) Champinjoner stekta utan fett (beräknat) Palsternacka kokt (beräknat) Fänkål kokt (beräknat) Ostkaka 7% fett Bordsmargarin Bregott fett 75% berikad Ägg kokt (beräknat) Pasta glutenfri okokt Fusilli / lasagneplattor glutenfri okokt Pepparkakor glutenfria Digestivekex glutenfria Chokladkakor glutenfria Glutenfritt hårt bröd ca 7,5% fibrer typ Grovknäcke Tagliatelle äggpasta glutenfritt okokt Bearnaisesås fett 8% Kelda Klassisk gräddsås fett 6% Kelda Ostsås fett 8% Kelda Bearnaise sås fett 44% Spisa Rydbergs Rödvin sås fett 1,5% Spisa Rydbergs Kebabasås vit fett 30% Rydbergs Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs Café de Paris sås fett 39% Spisa Rydbergs Varmkorv fett 7% Må gott Prinskorv fett 8% Må gott Chorizo fett 9% Må gott Lättkorv fett 7% Må gott Salami fett 9% Må gott Kokt medwurst fett 7% Må gott Bordsmargarin Carlshamn Runda Bords fett 60% berikad Lammrygg lammhals kokt (beräknat) Flytande margarin Mjuka Milda fett 80% berikad Basmatiris okokt Råris långkornigt okokt Grötris 5-25 min koktid okokt Ris långkornigt okokt Ris långkornigt parboiled okokt Snabbris 1% salt okokt Snabbris okokt Grötris rundkornigt 1 timmes koktid okokt Bordsmargarin Becel Gold fett 70% berikad Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) (beräknat) Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) (beräknat) Döner kebab (beräknat) Basmatiris kokt (beräknat) Jasminris kokt (beräknat) Ris långkornigt kokt (beräknat) Ris långkornigt parboiled kokt (beräknat) Råris långkornigt kokt (beräknat) Snabbris 1% salt, kokt (beräknat) Snabbris kokt (beräknat) Tagliatelle äggpasta glutenfritt kokt (beräknat)
2521 2524 2547 2552 2555 2557 3136 3323 3324 3433 3518
Pasta glutenfri kokt (beräknat) Mjölksås till moussaka (beräknat) Gröna ärter kokta (beräknat) Älghögrev Älgryggbiff tjur Tacoskal Bulgur kokt (beräknat) Älgfärs Älg ytterlår Linfröolja Quinoa röd kokt m salt
