settembre 2015
le grandi offerte sconti dal 10% al 20% offerte valide dal 31 agosto al 27 settembre
frutta e verdura dal 29 agosto al 11 settembre Prugne stanley
Cappuccio
Italia
Italia
-15 %
-15 %
dal 12 settembre al 25 settembre Mele Royal Gala
Zucca
Italia
Italia
-15 %
-15 %
la proposta del mese
La patata Solanum tuberosum, famiglia delle Solanaceae La patata (Solanum tuberosum L.) è un tubero appartenente alla famiglia delle Solanacee. Originaria dell’America centro meridionale, è stata introdotta in Europa dai conquistatori spagnoli verso la seconda metà del Cinquecento. Coltivata in tutti i continenti, non ha particolari esigenze colturali, adattandosi a crescere anche in terreni poveri, con climi diversi. La sua facile reperibilità e il suo potere saziante l’han resa per molto tempo l’ingrediente fondamentale nell’alimentazione contadina, specialmente nei periodi di carestia. 2 naturasì promozioni
Ne esistono diverse varietà, come la patata gialla, dalla consistenza soda che la rende indicata per la preparazione d’insalate e per la cottura al forno, come quella rossa; quella bianca, dalla consistenza più friabile, è perfetta da schiacciare e da utilizzare per purè, crocchette e gnocchi. Nel nostro reparto ortofrutta potete trovare le patate di alcuni fornitori locali e delle seguenti aziende agricole: Val di Gresta, Eiar (con l’Azienda Agricola Naldi) e Società Agricola Biodinamica San Michele. Quest’ultima fa parte del progetto Le Terre di Ecor.
Soc. Agr. Biodinamica San Michele
offerte di stagione dal 28 agosto al 25 settembre Pere
Patate
Italia
Italia
-20%
-20%
Uva
Zucchine
Italia
Italia
-20%
-20%
la ricetta
Burger di ceci e patate al forno ricetta e foto di Benedetta Marchi - www.fashionflavors.it Ingredienti per 4 persone 250 g di ceci precotti, 100 g di miglio, 100 g di peperoni, 30 g di porro, 4 patate medie, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 carota, 1 cipollotto, 1 pizzico di sale, 1 pizzico di pepe, 1 rametto di rosmarino, farina di ceci; a piacere: 50 g di maionese, 10 fili di erba cipollina Preparazione Cuocete il miglio nel doppio del volume d’acqua. Scolatelo bene, mettetelo in un mixer con i ceci e frullate fino a ottenere una purea. Tritate grossolanamente peperoni,
porro, carota e cipollotto; soffriggeteli per 10 minuti in padella con un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Versateli in una ciotola, aggiungete la purea di ceci e aggiustate di sale. Se l’impasto risulta ancora troppo bagnato aggiungete della farina di ceci. Formate dei burger aiutandovi con un coppa pasta. Pelate le patate e tagliatele a pezzi irregolari. Ungete una terrina con olio extravergine di oliva e disponetevi le patate e i burger. Guarnite con rosmarino, sale e pepe, infornate a 200° per 25 minuti. A piacere, servite burger e patate con una salsa a base di maionese ed erba cipollina.
Offerte valide fino ad esaurimento scorte o fatta salva la reperibilità del prodotto agricolo. Le foto sono indicative: gli articoli potrebbero subire delle variazioni rispetto alla presentazione sul volantino.
naturasì promozioni 3
freschi Scaloppine di seitan ai funghi 210 g Integralimenti
E 4,40 € 5,50 € 20,95 al kg - € 26,19 al kg
-20 %
settembre 2015 Burger di seitan alla piastra 2 x 100 g Integralimenti
SCONTO 15%
E 3,39 € 3,99 € 16,95 al kg € 19,95 al kg
Mini svizzere vegetariane 160 g Biolab
SCONTO 15%
E 3,57 € 4,20 € 22,31 al kg € 26,25 al kg
Filettini di tofu 160 g
Bastoncini tofu e verdure 200 g
SCONTO 10%
SCONTO 15%
€ 17,13 al kg € 19,06 al kg
€ 18,70 al kg € 22,00 al kg
Mini involtini primavera Thai 4 x 50 g
Tofumini alle olive 180 g
Medaglioni di seitan alle cipolle 250 g
SCONTO 10%
SCONTO 15%
€ 16,40 al kg € 18,25 al kg
€ 18,72 al kg € 22,06 al kg
Cremose e delicate, condite con una deliziosa salsa a base di funghi e “panna” di soia, sono semplici da preparare: basta scaldarle in padella qualche minuto.
Soto
E 3,28 € 3,65
Taifun
E 2,74 € 3,05
Fonte della Vita
E 3,37 € 3,97
Baule Volante
E 3,74 € 4,40
Fonte della Vita
SCONTO 20%
E 3,86 € 4,83 € 15,44 al kg € 19,32 al kg
Emmentaler a fettine 100 g
i vini
Salzburgmilch
D.O.C.
Refosco dal peduncolo rosso DOC Lison senza solfiti aggiunti 750 ml Le Carline
SCONTO 15%
E 6,99 € 8,30 € 9,32 al litro - € 11,07 al litro
D.O.C.
Cannonau DOC 750 ml Il Germoglio
Veneto Vitigno: refosco dal peduncolo rosso 100% Colore: rosso con sfumature magenta Abbinamenti: piatti a base di carni rosse brasate, alla griglia, pollame nobile, formaggi stagionati
Sardegna
Vitigno: cannonau 100% Colore: rosso rubino intenso
€ 10,87 al litro - € 12,08 al litro
Abbinamenti: carni arrosto o in umido, selvaggina, salumi, formaggi stagionati 16°-18°C Tulipano
4 naturasì promozioni
E 1,74 € 2,05 € 17,40 al kg € 20,50 al kg
16-18°C Tulipano
SCONTO 10%
E 8,15 € 9,06
SCONTO 15%
Mortadella senza nitriti aggiunti in rotolino 80 g Biodelizie
SCONTO 15%
E 2,38 € 2,80 € 29,75 al kg € 35,00 al kg
freschi Latteria 30 gg al kg San Michele Le Terre di Ecor
E 13,18 € 14,65
-10 % Preparato con il latte di vacche allevate con stabulazione libera, è un formaggio semiduro, a pasta compatta, dal gusto dolce che diventa più deciso con la stagionatura.
settembre 2015 Bio’s Stracchino con fermenti dello yogurt 250 g Bustaffa
SCONTO 15%
E 3,51 € 4,13 € 14,04 al kg € 16,52 al kg
Fettine sceltissime di bovino al kg Carnesì
SCONTO 20%
E 18,72 € 23,40
Mozzarella di bufala campana DOP 125 g Ponte Reale
SCONTO 15%
E 2,50 € 2,95 € 20,00 al kg € 23,60 al kg
Funghi porcini cubettati 300 g Urbani
SCONTO 15%
E 7,35 € 8,65 € 24,50 al kg € 28,83 al kg
Gnocchi di patate senza uova aggiunte 400 g
Pancetta cubettata 100 g
Uova 4 pz
La Spiga Bio
SCONTO 12%
E 2,80 € 3,19
SCONTO 15%
SCONTO 15%
E 3,10 € 3,65
Primavera
Az. Agr. Morini
E 1,65 € 1,95
€ 28,00 al kg € 31,90 al kg
€ 7,75 al kg € 9,13 al kg
Spalma&Cucina 250 g Provamel
SCONTO 15%
E 2,10 € 2,48 € 8,40 al kg € 9,92 al kg
Yogurt banana e albicocca 2 x 125 g Antico Podere Bernardi
SCONTO 15%
E 1,49 € 1,76 € 5,96 al kg € 7,04 al kg
Panna senza lattosio (lattosio <0,1%) 200 g
Yogurt intero naturale e magro naturale 500 g
SCONTO 10%
SCONTO 15%
€ 8,30 al kg € 9,25 al kg
€ 5,08 al kg € 5,98 al kg
Latte fermentato alla stracciatella 500 g
Lassi chai e lassi mango 250 g
Andechser
Andechser
SCONTO 12%
SCONTO 12%
E 3,18 € 3,62
E 1,72 € 1,96
€ 6,36 al kg € 7,24 al kg
€ 6,88 al kg € 7,84 al kg
Berchtesgadener Land
E 1,66 € 1,85
Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte, salvo adesione del punto vendita. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa. 31 luglio 2015.
Cascina Bianca
E 2,54 € 2,99
naturasì promozioni 5
settembre 2015 Biostarter per kefir 4x5g
Bionova
SCONTO 20%
E 8,76 € 10,95 € 438,00 al kg € 547,50 al kg
Ministecco di soia: cacao-vaniglia e arancia-frutti di bosco 6 x 35 g Naturattiva
SCONTO 20%
E 5,36 € 6,70 € 25,52 al kg € 31,90 al kg
Gelato in coppetta: yogurt, cocco, pistacchio, cacao, nocciola, caffè, vaniglia, stracciatella 100 g Rachelli
SCONTO 15%
E 1,68 € 1,98 € 16,80 al kg € 19,80 al kg
Dessert di soia: vaniglia, cioccolato, caffè decaffeinato 4 x 110 g Sole e Natura
SCONTO 15%
E 2,77 € 3,26 € 6,30 al kg € 7,41 al kg
Bio Avena Drink con calcio 1 litro
Riso drink calcio naturale, calcio cacao, cocco, mandorla 250 ml Isola Bio
SCONTO 20%
E 0,99
E 1,89 € 2,37
-20 % Una bevanda vegetale a base di soia, proposta al naturale e caratterizzata da un gusto neutro e delicato che la rende indicata per la preparazione di tante ricette.
Caffè 100% arabica FairTrade 250 g Ecor
SCONTO 10%
E 3,59 € 3,99
€ 3,96 al litro € 5,00 al litro
€ 14,36 al kg € 15,96 al kg
Latte intero UHT delattosato 1 litro Berchtesgadener Land
SCONTO 10%
E 1,99
€ 2,15
E 1,93
Frollini al cacao 350 g Ecor
E 2,72 € 3,20 € 7,77 al kg - € 9,14 al kg
€ 2,75
-27 %
6 naturasì promozioni
Naturattiva
€ 1,25
The Bridge
Una bevanda a base di avena, preparata con acqua di sorgente e arricchita in calcio. Ideale da gustare fredda, ma indicata anche per preparare besciamelle, torte e dessert.
Bevanda di soia naturale 1 litro
-15 % Latte parzialmente scremato UHT delattosato 1 litro Berchtesgadener Land
SCONTO 10%
E 1,79 € 1,99
La forma è quella dei frollini di una volta, il gusto quello intenso del cacao. Con olio extravergine d’oliva e senza olio di palma, sono perfetti a colazione, da inzuppare.
confezionati I Cestelli - Biscotti con cereali e germe di grano 300 g Baule Volante
SCONTO 15%
E 2,38 € 2,80 € 7,93 al kg € 9,33 al kg
Bacche di Goji 100 g Raab
SCONTO 15%
E 6,37 € 7,50 € 63,70 al kg € 75,00 al kg
Nocciola Crema di nocciole tostate 250 g Damiano
SCONTO 10%
E 6,84 € 7,60 € 27,36 al kg € 30,40 al kg
Frutto mio pesca 320 g Achillea
E 2,62 € 3,09 € 8,19 al kg - € 9,66 al kg
-15 % A base di pesche e dolcificata con sciroppo di manioca, è perfetta a colazione, spalmata sulle fette biscottate o sul pane, ma anche per farcire crostate e biscotti.
settembre 2015 Frollini integrali 350 g Alce Nero
SCONTO 20%
Mattutini di farro e quinoa soffiata 300 g Sottolestelle
SCONTO 20%
E 2,68 € 3,35
E 3,24 € 4,05
€ 7,66 al kg € 9,57 al kg
€ 10,80 al kg € 13,50 al kg
Tortini al miglio con cranberry 4 x 45 g
Miele di Sulla 300 g
La Città del Sole
SCONTO 15%
E 2,95 € 3,48 € 16,39 al kg € 19,33 al kg
Nuts & Bio carruba 400 g Probios
SCONTO 20%
E 4,85 € 6,07 € 12,13 al kg € 15,18 al kg
Composta di mirtilli 320 g NaturaSì
SCONTO 15%
E 4,84 € 5,70 € 15,13 al kg € 17,81 al kg
Cuor di Miele
SCONTO 10%
E 4,94 € 5,49 € 16,47 al kg € 18,30 al kg
Crema di arachidi 250 g Rapunzel
SCONTO 10%
E 3,48 € 3,87 € 13,92 al kg € 15,48 al kg
Fette biscottate di farro e fiocchi d’avena 400 g Ecor
E 3,76 € 4,70
€ 9,40 al kg - € 11,75 al kg
Composta di albicocca 320 g NaturaSì
SCONTO 15%
E 2,63 € 3,10 € 8,22 al kg € 9,69 al kg
Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte, salvo adesione del punto vendita. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa. 31 luglio 2015.
-20 % Senza olio di palma, sono preparate con farina di farro, fiocchi d’avena e olio extravergine d’oliva. L’ideale a colazione, con un velo di confettura, marmellata o miele. naturasì promozioni 7
confezionati Pane bauletto - Farro 400 g Ecor
SCONTO 16%
E 2,99 € 3,59 € 7,48 al kg € 8,98 al kg
settembre 2015 Crackers salati in superficie e salati senza granelli di sale in superficie 250 g Ecor
SCONTO 15%
E 1,75 € 2,07
Bio torinesi senza lievito 5 x 50 g La Buona Terra
SCONTO 15%
E 2,20 € 2,59 € 8,80 al kg € 10,36 al kg
€ 7,00 al kg € 8,28 al kg
Crackers di farro senza lievito 280 g
Maionese con erbe delle Alpi 170 g
Aceto di vino bianco e rosso 500 ml
SCONTO 15%
SCONTO 15%
SCONTO 15%
€ 12,93 al kg € 15,21 al kg
€ 14,71 al kg € 17,35 al kg
€ 4,20 al litro € 4,96 al litro
Passata di pomodoro 500 g
Ragù di seitan 190 g
Acqua naturale e frizzante 1,5 litri
La Finestra sul Cielo
E 3,62 € 4,26
Alce Nero
SCONTO 20%
E 1,58 € 1,98 € 3,16 al kg € 3,96 al kg
Gautschi
E 2,50 € 2,95
Cereal Terra
€ 11,68 al kg € 13,79 al kg
€ 0,39 al litro € 0,43 al litro
E 2,22 € 2,62
E 0,58 € 0,65
Pasta tricolore Ricetta e foto di Sabrina Scicchitano
Ingredienti 500 g di mezze penne di grano duro Cappelli, 2 barattoli di pomodorini in salsa, 1 mazzetto di basilico, 2 spicchi d’aglio, 4 cucchiai d’olio extravergine di oliva, sale q.b.
SCONTO 15%
E 1,69 € 1,99
€ 3,38 al kg - € 3,98 al kg
Pomodorini in salsa 290 g
Passata di pomodoro al basilico 420 g
SCONTO 10%
SCONTO 10%
€ 6,52 al kg € 7,24 al kg
€ 4,50 al kg € 5,00 al kg
8 naturasì promozioni
Monterosa
SCONTO 10%
Ecor
E 1,89 € 2,10
E 2,10 € 2,48
SCONTO 15%
Pasta Cappelli di grano duro Filiera: Fusilloni, mezze penne, rigatoni, spaghetti n.5 500g
Fattoria di Vaira Le Terre di Ecor
Ecor
Fattoria di Vaira Le Terre di Ecor
E 1,89 € 2,10
In un pentolino mettete un cucchiaio d’olio e uno spicchio d’aglio; appena caldo, tuffate i pomodorini e fate asciugare per circa 10/12 minuti, poi togliete l’aglio. Portate a bollore due litri d’acqua salata. Nel frattempo frullate il basilico mondato, lavato e asciugato insieme all’aglio e a tre cucchiai di olio. Il pesto deve risultare cremoso: se necessario, aggiungete mezzo cucchiaio d’acqua di cottura della pasta. Cuocete la pasta al dente, scolatela e conditela con pochissimo pomodoro. Impiattatela e poi versate sopra la salsa e il pesto. Disponete la salsa avanzata in una coppetta e portatela in tavola con il pesto. Una ricetta buonissima, velocissima e molto, molto italiana.
settembre 2015
Acerola 175 compresse Raab
E 15,13
Biokap miglio uomo e donna integratore capelli e unghie 60 cps Bios Line
SCONTO 10%
E 20,70 € 23,00
Simili alle ciliegie, i frutti dell’acerola hanno un elevato contenuto di vitamina C. Si consiglia di assumere una compressa, tre volte al giorno, con acqua oppure masticandola.
Qi
SCONTO 20%
E 2,48 € 3,10 € 49,60 al kg € 62,00 al kg
€ 17,80
-15 %
Te verde cinese 50 g
Pappa di fiocchi di avena integrale: dopo i 4 mesi 250 g
Pappa di semolino integrale: dopo i 4 mesi 250 g
SCONTO 15%
SCONTO 15%
€ 13,08 al kg € 15,40 al kg
€ 13,08 al kg € 15,40 al kg
Holle
E 3,27 € 3,85
Holle
E 3,27 € 3,85
cosmesi e igiene casa Propoli - Dentifricio Dentie e Argilla 75 ml
Body care - Bagnodoccia agli agrumi 500 ml
Victor Philippe
Ecor
SCONTO 20%
E 5,36 € 6,70 € 71,47 al litro € 89,33 al litro
SCONTO 15%
E 6,83 € 8,04 € 13,66 al litro € 16,08 al litro
Linea neutra Detersivo liquido 2 litri Sonett
SCONTO 10%
E 10,12 € 11,25 € 5,06 al litro € 5,63 al litro
l’angolo dei consigli Argiltubo 250 ml Argital
Detox completo con succhi freschi
Aloe vera bagnodoccia 500 ml
Questa guida promuove l’uso dei succhi di verdura all’interno di un piano dietetico quotidiano globale, grazie al quale assumere vitamine e minerali preziosi e contemporaneamente eliminare dall’organismo le sostanze chimiche nocive. Un piano detox per recuperare le energie e ritrovare il benessere.
Formulati utilizzando materie prime vegetali, con tensioattivi di origine naturale, accuratamente selezionati per la loro delicatezza ed efficacia. Contiene il 15% di gel di Aloe Vera biologica dalle spiccate proprietà idratanti e lenitive. L’estratto di Betulla e gli oli essenziali di Arancio e Limone biologici conferiscono al prodotto una fresca e piacevole nota profumata. Adatto ad ogni tipo di pelle.
Macro Edizioni L’Argiltubo è una maschera per il viso e per il corpo, pronta per l’uso, a base di Argilla verde. Una maschera tonificante e lenitiva, grazie all’Argilla verde e agli estratti di Calendula ed Equiseto.Una maschera purificante grazie all’olio essenziale di Lavanda. Una maschera elasticizzante grazie all’olio di semi di Borragine.Sulla pelle del viso, l’Argiltubo fa da scrub, grazie alle proprietà polivalenti dell’Argilla, che aiuta a rimuovere le cellule morte dell’epidermide, ed è ottimo per tutto il corpo.
Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte, salvo adesione del punto vendita. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa. 31 luglio 2015.
Victor Philippe
naturasì promozioni 9
Diamoci la carica! Colazione e merenda sono due momenti importanti nella nostra dieta quotidiana: la prima per farci iniziare la giornata con la giusta carica, la seconda per recuperare le energie perse durante le attività giornaliere e non arrivare troppo affamati al pasto successivo. La colazione La colazione è un pasto vero e proprio che dev’essere gustato con calma, anche se magari ciò significa anticipare di qualche minuto la sveglia, così da rendere il risveglio meno brusco e frettoloso. A seconda delle nostre esigenze e dei nostri gusti, possiamo scegliere tra diverse alternative. Pane e marmellata o confettura , per esempio, è un classico: scegliamo del pane integrale a lievitazione naturale e spalmiamolo con confettura di frutta o marmellata di agrumi. In alternativa, con miele, crema di sesamo o di mandorle. Ma si può iniziare la giornata anche con i fiocchi di cereali oppure con del muesli, a cui abbineremo dello yogurt al naturale oppure latte o bevande vegetali. A scelta, possiamo aggiungere della frutta secca oppure fresca. La frutta di stagione, inoltre, può essere anche mangiata da sola, al naturale, oppure utilizzata per centrifughe, magari in abbinamento alla verdura (ottimo, per esempio, l’accostamento di mela e carota). La merenda A differenza della colazione, la merenda non è un pasto completo: non deve quindi appesantire, ma farci sentire ricaricati. Per questo, deve essere calibrata con il pasto che l’ha preceduta: se la colazione è stata abbondante, la merenda dovrà essere più leggera, viceversa se il pranzo è stato leggero, lo spuntino di metà pomeriggio potrà essere più nutriente. La frutta è sempre una scelta indovinata: stagione dopo stagione, ci permette di variare la nostra alimentazione grazie alla ricchezza della natura. Una valida alternativa può essere la frutta secca, specialmente se il programma della giornata prevede la palestra o altra attività fisica. Può essere mangiata da sola, oppure utilizzata per preparare pratiche barrette fai da te. Anche un classico yogurt può venirci in aiuto, per una merenda rinfrescante e pratica.
Biscotti croccanti Ricetta e foto di Sabrina Scicchitano Ingredienti per 15 biscotti circa: 2 albumi d’uovo, 2 cucchiai di zucchero di canna, 12 cucchiai di muesli, 1 limone, 1 pizzico di sale Accendete il forno a 170°. Montate gli albumi con lo zucchero, una spruzzatina di limone e un pizzico di sale fino a ottenere una spuma leggera e compatta. Aggiungete delicatamente il muesli al composto, un cucchiaio alla volta. Sulla leccarda, ricoperta di carta forno, versate delle cucchiaiate distanti tra loro. Infornate a forno caldo in modalità ventilata per circa 15 minuti. Quando i biscotti saranno dorati e asciutti, toglieteli dal forno e lasciateli raffreddare. Con attenzione staccateli dalla carta forno. Ottimi a colazione, con lo yogurt, oppure a merenda, per conservarli al meglio, riponeteli in un contenitore ermetico.
leCereali proteine vegetali Krunchy Pur Granola di avena 375 g Barnhouse
SCONTO 15%
E 2,96 € 3,49 € 7,89 al kg € 9,31 al kg
Fiocchi di avena e multicereali 500 g NaturaSì
SCONTO 10%
E 1,89 € 2,10 € 3,78 al kg € 4,20 al kg 10 naturasì promozioni
Müsli alla frutta 750 g Rapunzel
SCONTO 15%
E 4,92 € 5,79 € 6,56 al kg € 7,72 al kg
Soffiato di amaranto 130 g Ecor
SCONTO 16%
E 2,49 € 2,99 € 19,15 al kg € 23,00 al kg
dal 2 febbraio 2015 al 31 gennaio 2016 Orzo solubile 120 g
Fette biscottate senza sale aggiunto 400 g
Ecor
Ecor
SCONTO 24%
SCONTO 26%
E 2,20 € 2,93
E 2,55 € 3,45
€ 18,33 al kg € 24,42 al kg
€ 6,38 al kg € 8,63 al kg
Corn flakes 375 g
Yogurt intero: pesca in pezzi - mango e mirtillo 250 g
Ecor
Le Terre di Ecor - Cascine Orsine
SCONTO 28%
SCONTO 13%
E 1,85 € 2,60
E 1,65 € 1,90
€ 4,93 al kg € 6,93 al kg
visita mezzaNatSi-CUORDIMIELE-polline.pdf il sito naturasi.it/biopertutti
€ 6,60 al kg € 7,60 al kg 1
14/07/15
12:09
Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte, salvo adesione del punto vendita. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa. 31 luglio 2015.
naturasì promozioni 11
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SETTEMBRE 2015
Domenica 11 ottobre 2015
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