OBS! Ny hemsida på www.rååbladet.se
Nummer 1 13 januari 2014 Årgång 10
OBS!
Utkommer varje måndag 45 gånger om året! Annonser mottages i mån av utrymme till onsdagar kl. 10.
Innehåll v 3 Sid 1 ICA Maxi Råå Center Sid 2 Friskoteket Sid 3 Trivas på Råå Sid 4-5 Fyrklöverns Montessori Sid 6 Råå GF Vi Två på Råå Sid 7 Coop, Landskronavägen Sid 8 Kökscentrum Nya öppettider på
Rååbadarna Måndagar, Tisdagar, Onsdagar och Fredagar öppet 13-20 Lördagar 08-16 Söndagar 08-20 Torsdagar stängt. Alla tider gäller för både herrar och damer. Både nya och gamla medlemmar hälsas välkomna till Helsingborgs nyaste bastuarena!
29
90 /kg
Fläskkotlett
Danish Crown Danmark ca:1100g benfri i bit Max 2 köp/Hushåll
aror andra v Handla t 1o000::-s för min köpa... u d r å f så
15 :Fryst hel Kyckling
/ kg
Lagerbergs 1,1-1,3kg jfr pris:11,54-13,64/kg Max 2 köp/Hushåll
3 fö r
20 :-
Mineralvatten
Ramlösa 1,5 liter, olika sorter jfr pris:4,44/liter Max 1 köp/Hushåll Pant tillkommer med 6:-
15 :Sköljmedel
/ förp
Softlan 750ml olika sorter jfr pris:0,38/tvätt
Öppet alla dagar 8–22
Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB, Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post:
[email protected]. Telefon 042-26 25 35
Priserna gäller 13-19/1 2014 eller så långt lagret räcker på ICA Maxi Råå. Reservation för tryckfel.
Priserna gäller v. 3 13-19/1 2014
Gör du det du egentligen vill? KONSTRUKTIV COACHING UTVECKLA: • Insikt och styrka för att följa din inre kompass • Din initiativförmåga till förändring • Samspelet med andra och förbättra relationer DU FÅR: Utmaning, uppmuntran och stöd på vägen av Agneta Andersson, internationellt certifierad coach (ICC)
Friskoteket arbetar behovs- och resultatinriktat på olika sätt: ILL AGSG R D V A VÅRD FRISK
Ledarskap i hälsoperspektiv Individ-, par- & grupputveckling
Fler möjligheter är:
Avspänning - stresskontroll - massage
Tel: 0708-725488. Mail:
[email protected] www.friskoteket.se
A’ l ac a r t e Förrätter
Desserter
Klassiskt vitlöksbröd ......................................49:-
Vit chokladmousse på mörk chokladkaka med apelsin och havtorn ........................................95:-
Klassisk toast Skagen med smörstekt bröd, löjrom och citron ................................................... 125:Lättrökt hälleflundra med tomattartar, krasse, citronette, avrugakaviar .........................................119:Krämig jordärtskockssoppa toppad med rökt sidfläsk, surdegskrutonger och kallpressad rapsolja ..................................... 109:-
Svartvinbärsparfait med kurantsås, chokladflarn och pistaschkross ............................95:Tryfflar, olika smaker ...................................... 15:-/st.
3 rätters-meny 395:Förrätt
Varmrätter Skånsk äggakaka med stekt fläsk, serveras i gjutjärnspanna, rårörda lingon......... 139:-
Lättrökt hälleflundra med tomattartar, krasse, citronette, avrugakaviar Varmrätt
Husets fish & chips på koljafilé med pommes frites, dansk remouladsås, champinjoner och friterad persilja ..................... 159:-
Pärlhöna fylld med schalottenlök och kastanj, karljohansvamp och valnötsrisotto, hyvlad parmesan
Pulled beef-burger med chipotle- o Johnnie walker-glace, cole slaw, saltgurka och picklad rödlök, pommesfrites ... 169:-
Vit chokladmousse på mörk chokladkaka med apelsin och havtorn
Dessert
Pärlhöna fylld med schalottenlök och kastanj, Karl-Johansvamp och valnötsrisotto, hyvlad parmesan......................... 229:-
Barnens meny
Grillad ryggbiff med gratinerad potatis-och jordärtskockskompott, calvadossås och ostronskivling ......................... 239:-
Husets fish & chips på koljafilé med pommes frites, dansk remouladsås, champinjoner och friterad persilja ........................89:-
Skinnstekt skreifilé (torsk) med selleripuré, gulbeta, savoykål, rökt sidfläsk och brynt kaprissmör .................... 249:-
Äggakaka med stekt fläsk, rårörda lingon .............................89:-
Panerad brieostfylld zucchini med gratinerad potatis-och jordärtskockskompott, brynt svamp, rotfrukter och citronette .............. 169:-
Dessert Vaniljglass med rån .............................................45:Marängsviss ..........................59:- barn/75:- vuxen
Övrig meny går att halvera i portion och pris för barnen
Trivas på Råå 042-26 29 26
[email protected] • www.trivasparaa.se
Fyrklöverns MonTessori Förskola & grUndskola TryggheT – Trivsel – lärande Utbildning i förskola och årskurs F-5.
Vår skola öppnade augusti 2009 i lokaler på Ättekulla. I augusti 2014 flyttar skolan till nybyggda lokaler på Gustavslund. Välkommen till vår skola!
”Vår skola är småskalig och åldersblandad vilket är en grund för att skapa en trygg och trivsam miljö.”
öppeT hUs de n 18/1 kl. 10.00-12.0 0 i vår nuvarand e skollokal på ättekullaga tan 32
Fyrklöverns Montessori – grundskola Finns tom läsåret 13/14 på Ättekullagatan 32 men flyttar till nybyggt skolhus på Gustavslund med adress Kungsljusgatan i augusti 2014. Plats för 70 elever i år F-5. Öppettider from 4/8 2014: Kl. 6.30-17.30.
Fyrklöverns Montessori – Förskola gustavslund Öppnar i augusti 2014 i samma byggnad som skolan med adress Kungsljusgatan. Plats för 50 barn, 1-5 år. Öppettider: Kl. 6.30-17.30.
Fyrklöverns Montessori – Förskola ramlösa Öppnade 2007. Plats för 40 barn, 1-5 år. Öppettider: Kl. 6.45-17.15.
Fyrklöverns Montessori – Förskola ättekulla Öppnade 2002. Plats för 30 barn, 1-5 år. Öppettider: Kl. 6.45-17.15.
vid frågor, önskemål om visning, intresseanmälan samt information kontakta oss gärna via: Telefon växel: 042-21 45 90 • hemsida: www.fyrklovernsmontessori.se e-post:
[email protected]
Vuxenpass
Måndag
Vi Två på Råå
09.0
18.0 19.0 Tisdag
10.0 18.0 19.0 20.0
Onsdag 18.0 Råås kvarterskrog förRåå husmanskonst Gymnastikförening
serverar vi dagens lunch i vår restaurang. Vi serverar svensk husmanskost där vi lägger fokus på fisken som vi serverar tre dagar i veckan. Övriga dagar kompletterar vi med annan mat, t.ex. en god köttbit eller en mör fin kyckling.
Vi använder alltid färska råvaror.
Vårterminen 2014
startar 13januari och håller på tomTorsdag Stekt strömming ochTerminen hemlagad potatismos 27 april. (ungdom 25 maj) 18.0 Dag Tid Pass Ledare19.0 Dillkött och kokt potatis 09.00 -10.00 Stavgång* Anki / Ingri Kokt torsk serverasMåndag till senapssås Vuxenmotion hålls i Kem Lena * Stavgång och Sittgymp 18.00 -19.00 EFIT Mia Köttfärslimpa, kokt potatis, gräddsås och lingon 19.00 -20.00 Medelgympa Mia (hopplös) Stekt flundra, kokt potatis och remouladsås Dag Tid
Tisdag
10.00 -11.00
Sittgympa*
-19.00 Medelgympa Lördag Torskrygg med pepparrot och 18.00 skirat smör .............159:19.00 -20.00 Korgboll,grabbar Tisdag 20.00 -21.00 Innebandy 15-20 år Söndag Plommonspäckad kotlettrad ................................... 98:Onsdag 18.00 -19.00 Pilates Veckans alt: Pyttipanna ......................................................... 98:Onsdag Torsdag 18.00 -19.00 Pilates Flow tonic Enbart salladsbuffé ................................................................. 69:19.00 -20.00 Step-up
Barnpass
Varje vardag 11.30-14.30
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
Vuxenpass
Dagens lunch 85:-
Mona Linda D ( Lars-Berne 17.3 Emil/Perola Linda B
17.3
Råå Gymnastikförening Torsdag 17.3 Råå Råå Råå Gymnastikförening Gymnastikförening Gymnastikförening Linda B Sara
Vuxenmotion i Kemirahallen, Sallad, hembakat bröd, vatten och hålls kaffe ingår Koppargatan i priset.på Miatorp, se hemsidan för karta.
Vårterminen 2014 * Stavgång och Sittgympa utgår från Klubbstugan Råå Hamnplan. Vårterminen Vårterminen Vårterminen 20142014 2014
Råå Gymnastikförening
startar 13januari| och håller på tom 2795 april. (ungdom 25 maj) Söndag Vi Två på råå | Kaptensgatan 24Terminen (vid biblioteket) 042-301 10håller www.vitvaparaa.se Terminen Terminen startar Terminen 13januari startarstartar 13januari och 13januari håller ochpå håller och tom på 27Tid tom april. på|27tom (ungdom april. 27 april. (ungdom 25 maj) (ungdom 25 maj) 25 maj) Dag Pass
Barnpass
Dag Tid Dag Dag Dag Tid
Pass Vårterminen 2014 Tisdag 17.30 –18.30 Tid Tid Pass Pass Pass
10.3
Ledare
Ledare Från 5 år Ledare Ledare LedareJohanna Barngymnastiken hållsNi
Terminen startar 13januari och håller på tom 27 april. (ungdom 25 maj)
VVuuxxeennppaassss Vuxenpass VVuuxx enepnapsas ss
ledarna om ni är osäkra p Måndag 09.00 -10.00 Anki OnsdagStavgång* 17.30 –19.00 7 år/ Ingrid / Rikard / Ma Måndag Måndag Måndag 09.00 -10.00 09.00 09.00 -10.00 -10.00 Stavgång* Stavgång* Stavgång*Från Anki /Anki Ingrid Anki / Ingrid / / Ingrid / / Lena Dag Tid Pass Ledare Lena TorsdagEFIT 17.30 –18.30 Från 18.00 -19.00 Mia4 årLenaLena Rikard, Hild EFIT MiaAnki 18.00 18.00 -19.00 -19.00 EFITEFIT Mia Mia / Måndag18.00 09.00 -10.00 Stavgång* / Ingrid Mia 19.00 -19.00 -20.00 Medelgympa Söndag 10.30Medelgympa – 11.30 Från 3 årMia Mia Johanna J, MiaLena 19.00 -20.00 Medelgympa 19.00 19.00 -20.00 -20.00 Medelgympa (hopplös) 18.00 -19.00 EFIT Mia (hopplös) (hopplös) (hopplös) Tisdag 10.00 -11.00 Sittgympa* Barngymnastiken hålls i Norrehedshallen påMona Högasten, se hemsidan för karta. Tala MiaMona 19.00 -20.00 Medelgympa Tisdag Tisdag Tisdag 10.00 10.00 10.00 -11.00 -11.00 Sittgympa* Sittgympa* ledarna om ni är osäkra påSittgympa* vilken grupp ErtMona barn skall 18.00 -11.00 -19.00 Medelgympa Linda Dgå i. Mona (ny) (hopplös) 18.00 -19.00 18.00 18.00 -19.00 -19.00 Medelgympa Medelgympa Medelgympa Linda Linda D Linda (ny) D (ny) D (ny) Korgboll,grabbar Lars-Berne Tisdag19.00 -20.00 10.00 -11.00 Sittgympa* Mona 19.00 -20.00 19.00 19.00 -20.00 -20.00 Korgboll,grabbar Korgboll,grabbar Korgboll,grabbar Lars-Berne Lars-Berne Lars-Berne 20.00 -21.00 Innebandy 15-20 år Emil/Perola 18.00 -19.00 Medelgympa Linda D (ny) 20.00 -21.00 20.00 20.00 -21.00 -21.00 Innebandy Innebandy Innebandy 15-20 15-20 år Emil/Perola 15-20 årLars-Berne Emil/Perola år Emil/Perola 19.00 -20.00 Korgboll,grabbar
Vårterminen 2014
Startar 13 januari och vi håller på tom 27 april. (ungdom 25 maj)
tillgång till alla pass obegränsat antal gånger.
Barn, Stavgång, Sittgympa 400 kr. www.raagf.se 042-26 17 37
Bra, billig träning, nära Dig!
20.00 -21.00 Innebandy 15-20 år Emil/Perola Onsdag 18.00 -19.00 Pilates Linda B Onsdag Onsdag Onsdag 18.00 -19.00 18.0018.00 -19.00 -19.00 Pilates Pilates Pilates LindaLinda B Linda B B
18.00 -19.00 Pilates Linda B Torsdag Onsdag18.00 -19.00 Pilates Flow tonic Linda B Torsdag Torsdag Torsdag 18.00 -20.00 -19.00 18.0018.00 -19.00 -19.00 Pilates Pilates Flow Pilates tonic FlowFlow tonic Linda tonic Linda B Linda B B 19.00 Step-up Sara Terminsavgift: 600 Torsdag 18.00 -19.00 Pilates Flow tonic Linda BVuxen 19.00 -20.00 19.0019.00 -20.00 -20.00 Step-up Step-up Step-up Sara Sara Sara
kr,
19.00 -20.00 Step-up Sara Barn, Stavgå Terminsavgift: Vuxen 600på kr,Miatorp, tillgång till pass obegränsat Vuxenmotion hålls i Kemirahallen, Koppargatan sealla hemsidan för karta. antal gånger. Barn, Stavgång, Sittgympa 400 kr. för Vuxenmotion Vuxenmotion Vuxenmotion hålls i Kemirahallen, hålls utgår ihålls Kemirahallen, i Kemirahallen, Koppargatan Koppargatan Koppargatan påRåå Miatorp, på Miatorp, sepåhemsidan Miatorp, se hemsidan se hemsidan karta. för karta. för karta. www.raag * Stavgång och Sittgympa från Klubbstugan Hamnplan. Vuxenmotion hålls i Kemirahallen, Koppargatan på Miatorp, se hemsidan för karta. www.raagf.se 042-26 17Hamnplan. 37 * Stavgång * Stavgång och Stavgång Sittgympa ochoch Sittgympa och utgår Sittgympa från utgår Klubbstugan från utgår Klubbstugan från Klubbstugan Råå Hamnplan. Råå Hamnplan. Råå * *Stavgång Sittgympa utgår från Klubbstugan Råå Hamnplan.
Dag Tid Dag DagDag Dag Tid
BBaarrnnppaassss Barnpass BBaarrnnppaasss
Terminsavgift: Vuxen 600 kr,
Bra, billig trä
Råå GF är en del av GYMMIX.
Tid TidTid
Pass Pass Pass PassPass
Råå GF
Ledare Ledare Ledare Ledare Ledare
Tisdag Tisdag17.30 –18.30 Från 5 år år Johanna N N/ Elin 17.30 –18.30 Från Johanna / Elin Tisdag Tisdag Tisdag 17.30 –18.30 17.30 17.30 –18.30 –18.30 Från 5 Från år 5Från 5 år 5 år Johanna Johanna NJohanna / Elin N / Elin N / Elin Onsdag Onsdag17.30 –19.00 Från 7 år 7 år Rikard / Maja 17.30 –19.00 Från Rikard / Maja Onsdag Onsdag Onsdag 17.30 –19.00 17.30 17.30 –19.00 –19.00 Från 7 Från år Från 7 år 7 år Rikard Rikard / Maja Rikard / Maja / Maja
17.30 –18.30 Från Torsdag Torsdag 17.30 –18.30 Från 4 år 4 år Torsdag Torsdag Torsdag 17.30 –18.30 17.3017.30 –18.30 –18.30 Från 4Från år Från 4 år 4 år
Rikard, Hilda Rikard, Hilda Rikard, Rikard, Hilda Rikard, HildaHilda
Från Söndag Söndag10.30 –10.30 11.30– 11.30 Från 3 år 3 år
Johanna Elin Johanna J,J,Elin Johanna Johanna J, Johanna ElinJ, Elin J, Elin
Söndag Söndag Söndag 10.30 10.30 – 11.30 10.30 – 11.30 Från – 11.30 3Från år Från 3 år 3 år
Barngymnastiken hålls i Norrehedshallen på Högasten, se hemsidan för karta. Tala med
Barngymnastiken Norrehedshallen på Högasten, se hemsidan för karta. Tala med ledarnahålls om nii är osäkra på vilken grupp Ert barn skall gå i. Barngymnastiken hålls ipå Norrehedshallen hålls ihålls Norrehedshallen i Norrehedshallen påbarn Högasten, på Högasten, på sei.Högasten, hemsidan se hemsidan för se hemsidan karta. förTala karta. för med karta. Tala med Tala med ledarnaBarngymnastiken om niBarngymnastiken är osäkra vilken grupp Ert skall gå ledarnaledarna om niledarna ärom osäkra niom är på osäkra ni vilken är osäkra på grupp vilken på vilken Ert grupp barn grupp Ert skall barn Ert gåskall barn i. gå skall i. gå i.
Bra, billig träning, näraDig! Dig! Bra, billig träning, nära Bra, Bra, Bra, billig billig billig träning, träning, träning, nära nära nära Dig! Dig! Dig!
VECKANS VAROR 10/6–16/6
Helsingborg, Landskronavägen 16 VECKANS VAROR 10/6–16/6
STORHANDLA BILLIGT PÅ STORHANDLA BILLIGT PÅCOOP COOPFORUM FORUM
LANDSKRONA • HELSINGBORG LANDSKRONA • HELSINGBORG
Öppet alla dagar 8-22
CF_v24_LandskronaHelsingborg_s1-14
CF_v24_LandskronaHelsingborg_s1-14
HANDLAVAROR ANDRA VAROR HANDLA ANDRA FÖR FÖR 200:-DU SÅKÖPA: FÅR DU KÖPA: 200:- SÅ FÅR
NÖTFÄRS NÖTFÄRS Sverige
Sverige
39)= KK 39)=
39)= K 39)= K
Butiksmald. Fetthalt 10-12%.
Butiksmald. Fetthalt 10-12%. Förpackning 1000 g. Förpackning 1000 Maxg. 1 st/hushåll. Max 1 st/hushåll.
Grillad kyckling
29
90
/st
FLINTASTEK
Sverige/Scan
Max 1FLINTASTEK köp/hushåll Välj mellan original, tex mex och örter. Ca 900 g.
Sverige/Scan
Välj mellan original, tex mex och örter. Ca 900 g.
För dig som handlar med
SHOP
EXPRES
S För dig so handlar m med
20kS
SHOP
EXPRES
12)= S
12)= S
Medlemspris
49)= K
49)=
K kupongen Använd och ni får köpa
Grillad kyckling OST
29
Välj mellan Grevé 28%, Präst 31%, Svecia 28% och Herrgård 28%. I bit. Ca 500-1500 g.
OST Arla
GRÄDDGLASS Sia Glass
Välj mellan gräddglass, ekologisk och laktosfri. 75-150 cl, jfr-pris 13:33-26:67/liter. Max 2 st/medlem.
GRÄDDGLASS Sia Glass
Medlemspris
Arla
20kS
S
90
ALLT KAN GRILLAS
Välj mellan gräddglass, ekologisk och laktosfri. 75-150 cl, jfr-pris 13:33-26:67/liter. Max 2 st/medlem.
ALLT KAN GRILLAS
AVOKADO 5-PACK Peru/Sydafrika
I nät. Ca 700 g, jfr-pris 18:43/kg. Klass 1.
/st
...OCH DESSUTOM UPP TILL 5% ÅTERBÄRING. 1302 PLU
Välj mellan Grevé 28%, Präst 31%, Svecia 28% och Herrgård 28%. I bit. Ca 500-1500 g.
AVOKADO 5-PACK Peru/Sydafrika
I nät. Ca 700 g, jfr-pris 18:43/kg. Klass 1.
...OCH DESSUTOM UPP TILL 5% ÅTERBÄRING.
5000:-1:rabatt endast* Dessutom! installation
nings Spar upp till halva uppvärm
16995:000:Spara 5
ord. pris 21995:-
Kraftfull värmepump från Fuji! EXH12HL1NI RSA09LECN
Vi har luftvärmepumpar från alla kända varumärken. Alla är anpassade för vårt kalla nordiska klimat.
12995:1:-
FRÅN
Installation *
Lägre priser – Högre kvalitet – Jämför med vem du vill!
*Gäller standardinstallation och endast fastigheter med möjlighet till fullt ROT-avdrag. Mer information i butikerna.
ÖPPET: MÅN–FRE LÖRDAG
9.30–18.00 9.30–14.00
www.kokscentrum.com
LANDSKRONA Rattgatan 1 0418-595 00 ÄNGELHOLM
HELSINGBORG-BERGA Bergavägen 5 042-20 19 90 •
HAL M STAD
•
HELSINGBORG-RÅÅ Landskronavägen 14 042-27 12 90
HELSINGBORG-BERGA
•
ÄNGELHOLM Klippanvägen 12 0431-143 73
HELSINGBORG-RÅÅ
•
LUND Öresundsvägen 14 046-211 30 97
LANDSKRONA
•
LUND
•
MALMÖ Jägersrovägen 203 040-94 21 10
MALMÖ
•
VARBERG
Vi reserverar oss för eventuell slutförsäljning. Vissa bilder är endast illustrationer.
luftvärmepump! la ul tf af kr t es m ux ol tr ec El på rmepump. kostnaden med en ny luftvä
