i Vetlanda kommun
VECKOPROGRAM 18-25 oktober 2008
Varmt välkomna att delta i första Hälsoveckan i Vetlanda kommun. Alla aktiviteter är gratis om inte annat anges.
Lördag 18 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda 10:00-12:00 Prova på orientering Plats: Njudungsstugan, Östanå Vetlanda Arrangör: OK Njudung 10:00-13:00 Prova på hantverk Prova på aktiviteter som tova ull, knyppling och keramik Plats: Hantverksgården Apoteksparken, Vetlanda -2-
Arrangör: Vetlanda konsthantverksförening 10:00-13:00 Wellness Provsmakning av näringsprodukter från Herbalife och gratis wellnessanalys med kroppsscanning. Plats: Storgatan 17, Vetlanda Arrangör: Vialin AB 10:00-13:00 Handboll Ungdomsmatcher i handboll, sportens regler och idé samt prova på övningar. Plats: Norrgårdshallen, Vetlanda Arrangör: Vetlanda handbollförening 11:00-13:00 Öppet hus med föreläsning Föreläsning om goda levnadsvanor och Qi-gong. Plats: ABF studielokaler Lasarettsgatan 7, Vetlanda Arrangör: ABF Vetlanda 11:00 Stavgång och tipspromenad längs med Hälsans stig Fika till alla deltagare.
Plats: Start vid Stortorget i Vetlanda Arrangör: Hjärt- och lungsjukas förening Vetlanda/Sävsjö 12:00-15:00 Öppet hus Livsstilsmottagningen Vetlanda vårdcentrum Besök den nya livsstilsmottagningen vid Vetlanda vårdcentrum genom att gå en tipsrunda genom mottagningen. Tipsrundan är arrangerad av Hjärt- och lungsjukas förening och går via Hälsans stig. Plats: Vetlanda vårdcentrum (”Axets” gamla lokaler) Arrangör: Landstinget i Jönköpings län 15:00-16:30 Bastubad för damer Plats: Bastun, Badhusgatan i Korsberga Arrangör: Korsberga Badhusförening Kostnad: Frivillig
16:30-18:30 Bastubad för herrar Plats: Bastun, Badhusgatan i Korsberga Arrangör: Korsberga Badhusförening Kostnad: Frivillig
Söndag 19 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda 10:00 Gudstjänst Gudstjänst med det drogförebyggande LP-arbetet i fokus. Plats: Pingstkyrkan Vetlanda Arrangör: Pingstkyrkan Vetlanda 11:00-17:00 Handboll Ungdomsmatcher i handboll,
sportens regler och idé samt prova på övningar. Plats: Norrgårdshallen, Vetlanda Arrangör: Vetlanda handbollförening
information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda
14:00 Tipspromenad Tipspromenad med prisutdelning samt fika i hälsans tecken. Plats: Skede IF:s klubblokal Arrangör: Skede IF Kostnad: 20 kronor
9:00 Promenad med promenadgruppen Plats: Start vid Pauligården, Myresjö Arrangör: Svenska kyrkan i Lannaskede
18:00 Mötesplats Intervju med förre detta Vetlandabon Tomas Vidén och musik av Lilian och Ingemar Gard. Plats: Pingstkyrkan Vetlanda Arrangör: Pingstkyrkan Vetlanda
Måndag 20 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer
10:00-18:00 Wellness Provsmakning av näringsprodukter från Herbalife och gratis wellnessanalys med kroppsscanning. Plats: Storgatan 17, Vetlanda Arrangör: Vialin AB 14:30-17:00 Föreläsning ”Hur skapar vi toppmotivation tillsammans” Föreläsning med Jörgen Oom, en av Sveriges främsta och mest uppskattade föreläsare. Mer information om föreläsningen på www.nuvab.se.
Nuvab bjuder på fika. Anmälan på 0383-594 91 eller e-post
[email protected] Plats: Withalaskolans aula Arrangör: Näringlivsutveckling i Vetlanda AB, Nuvab Kostnad: 200 kr, medlemmar i Nuvab gratis. 16:30 Öppet hus gymnastik Fika till alla deltagare. Plats: Mogärde servicehus, Kyrkogatan 16, Vetlanda Arrangör: Hjärt- och lungsjukas förening Vetlanda/Sävsjö 18:00 Gör jag rätt? – Visning av minigym Sjukgymnast Annelie Eriksson informerar om vikten av motion och kost för oss 65 + (alla är naturligtvis välkomna). Passa på att fråga om du är osäker om en rörelse är bra för dig. Kaffe/the och hembakade scones. Plats: IOGT-NTO-lokalen Kullgatan 8, Vetlanda Arrangör: IOGT-NTO och
NBV Kostnad: 30 kr (entré och fika) 18:30-20:00 Prova på ”Cats” – en unik träningsform En träningsform avsedd att bland annat förebygga och motverka ryggbesvär, viktiga inslag är också avslappning och egenmassage. Rörelserna är försiktiga och mjuka. Ledare Mem Ryding. Plats: Medborgarskolan, Kyrkogatan 20, Vetlanda Arrangör: Medborgarskolan 19:00 Musikcafé ”I woke up this morning” Matti Norlin är en av Sveriges främsta tolkare av den tidiga bluesen, men stannar inte där utan gör detta till sin egen musik. Han sjunger och berättar, spelar gitarr och mickar upp sin fotstampslåda. Resultatet blir en härligt gungande blandning av nytt och gammalt, smärta och glädje. -3-
Plats: Aulan på Njudungsgymnasiet Arrangör: Kultur- och fritidsförvaltningen, Bäckablås Windband, Bredbandet och Smålands Musik och Teater Kostnad: 120 kronor alternativt abonnemang i musikcaféserien 440 kronor (220 kronor övriga familjemedlemmar)
Tisdag 21 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda 10:00-18:00 Wellness Provsmakning av näringsprodukter från Herbalife och gratis wellnessanalys med kroppsscanning. Plats: Storgatan 17, Vetlanda -4-
Arrangör: Vialin AB 12:00-17:00 Prova på hantverk Prova på aktiviteter som tova ull, knyppling och keramik Plats: Hantverksgården Apoteksparken, Vetlanda Arrangör: Vetlanda konsthantverksförening 13:00 Öppet hus i Pauligården Öppet hus och sopplunch i Pauligården Plats: Pauligården, Myresjö Arrangör: Svenska kyrkan i Lannaskede Kostnad: 35 kronor 18:00 Information om mindfullness och aktuella studiecirklar Mindfullness handlar om att vara närvarande i nuet. Plats: Storgatan 23, Vetlanda Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan Vetlanda 18:00-19:00 Dans och lättgympa Vid frågor kontakta Oscar
Andersson 0383-164 99 eller 070-287 98 24. Plats: Hövdingen idrottshall, Vetlanda Arrangör: Vetlanda handikappidrottsförening 18:30-19:30 Intervallöpning Plats: Njudungsstugan, Östanå Vetlanda Arrangör: OK Njudung 18:30-21:00 Föreläsning ”Dopning – en fråga/fara för samhället och idrotten” Tommy Moberg är socionom och doktorand vid Göteborg universitet och föreläser om hur dopningsmissbruk har blivit ett samhälls- och folkhälsoproblem, som tyvärr berör allt fler människor. Han talar också om hur vi kan upptäcka vilka som håller på med dopning. Anmälan senast 17 oktober till Jens Harrysson, 038346 29 00, 070-450 54 34 eller jens.harrysson@smalands idrotten.se
Plats: Bibliotekets hörsal Arrangör: Smålandsidrotten 19:00 Föreläsning ”Hitta pärlorna i vardagen” Gunilla Dahlgren ”Lilla fruntimret” föreläser. Plats: Årset bygdegård Arrangör: Fröderyds hembygdförening Kostnad: 50 kronor (inklusive kaffe med dopp)
Onsdag 22 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda 7:45-09:00 Föreläsning ”Att utveckla en hälsofrämjande arbetsplats” Direktsänd videoföreläsning
från Växjö Universitet av Ika Lönn och Mats Glemne. Anmälan senast 17 oktober på 0383-577 40. Plats: Vetlanda Lärcentrum, Kyrkogatan 54, Vetlanda Arrangör: Avena Lärcentrum
fersen, leg sjukgymnast vid Företagshälsan i Vetlanda
10:00-18:00 Wellness Provsmakning av näringsprodukter från Herbalife och gratis wellnessanalys med kroppsscanning. Plats: Storgatan 17, Vetlanda Arrangör: Vialin AB
18:00-19:00 Prova på realistiskt självförsvar Lägsta ålder 15 år, klädsel byxor/shorts och t-shirt. Vid frågor ring 070-297 48 08. Plats: Tändsticksområdet, ovanför ”Lunchstället” Arrangör: T.I.A. Vetlanda
11:00-15:00 Öppna föreläsningar om hälsa
11:00-11:45 ”Yrsel” – Ann-Sofi Kammerlind, leg sjukgymnast/ med. doktor vid Länssjukhuset Ryhov 12:00-12:45 ”Sov gott, vakna utvilad!” – Marianne Rosgren, hälsoutvecklare/leg sjukgymnast vid Företagshälsan i Vetlanda 13:00-13:45 ”Fysisk aktivitet – rörelse är receptet!” – Stina Winbladh, leg sjukgymnast vid Vetlanda vårdcentrum 14:00-14:45 ”Sätt fötterna främst!” – Anna-Marie Kristof-
Plats: Hörsalen, Vetlanda bibliotek Arrangör: Sjukgymnasterna vid Vetlanda vårdcentrum och Företagshälsan Vetlanda
18:00-21:00 Föreläsning ”Kostlära och praktisk matlagning” Föreläsaren Josefin Sandin ger råd och tips för dig att äta bra och bättre för att kunna prestera mer och oftare. Under kvällen ges också inspiration till enklare måltider som passar att laga vid träning och turneringar. Kursen vänder sig till föreningsledare, aktiva idrottare och föräldrar, max 20
deltagare. Anmälan senast 20 oktober till Jens Harrysson 038346 29 00, 070-450 54 34 eller jens.harrysson@smalands idrotten.se. Plats: Hemkunskapssalen, Njudungsgymnasiet, Vetlanda Arrangör: Smålandsidrotten 18:30-20:00 Föreläsning ”Tankens magiska kraft” Föreläsning av Mem Ryding. Genom våra tankar formar vi våra livsupplevelser och genom våra attityder och förväntningar påverkar vi andra människors känslor och beteenden. När vi blir medvetna om vår mentala kraft kan vi välja att styra våra tankar i positiv riktning. Plats: Medborgarskolan, Kyrkogatan 20, Vetlanda Arrangör: Medborgarskolan Kostnad: 50 kronor
Torsdag 23 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda 7:45-09:00 Föreläsning ”Coachens uppgift - att skapa lusten till arbete och därmed glädje i vardagen” Direktsänd videoföreläsning från Växjö Universitet av PG Fahlström och Carl-Axel Hageskog. Anmälan senast 20 oktober på 0383-577 40. Plats: Vetlanda Lärcentrum, Kyrkogatan 54, Vetlanda Arrangör: Avena Lärcentrum 10:00 Promenad med promenadgruppen Plats: Start vid Ramkvilla församlingshem
-5-
Arrangör: Svenska kyrkan i Lannaskede 14:00 Öppet hus i Lina Sandellgården Plats: Fröderyd Arrangör: Svenska kyrkan i Lannaskede Kostnad: 25 kronor 18:00-20:00 Prova på kinesisk Kickboxning Lägsta ålder 15 år, klädsel shorts och t-shirt. Vid frågor ring 070-297 48 08. Plats: Tändsticksområdet, ovanför ”Lunchstället” Arrangör: T.I.A. Vetlanda 18:30-20:30 Föreläsning ”Lev Nu – med humor och hälsa” Cathrine Tibbling, författare, föreläsare, livsnjutare och utbildad friskvårdskonsulent föreläser om humor och hälsa. Cathrine har även synts i tv-rutan som en av deltagare i Toppform på SVT. Det bjuds bland annat på -6-
enkla knep för att skapa mer humor och en godare hälsa. Anmälan senast 20 oktober till Jens Harrysson 038346 29 00, 070-450 54 34 eller jens.harrysson@smalands idrotten.se Plats: Bibliotekets hörsal Arrangör: Smålandsidrotten 19:00 Kura skymning och berättarkväll Den fantastiske berättaren och författaren Per Gustavsson från Norrland framför på sitt trollbindande vis berättelser och historier under temat ”Kloka kärringar, knepiga kvinnor och finurliga flickor”. Historier, sagor och sägner från Vetlandatrakten. Vi eldar stearinljus, kurar skymning och äter god hemlagad mat i stor gemenskap i kulturell och litterär anda. Plats: Nävelsjö Bygdegård Arrangör: Nävelsjö hembygdsförening Kostnad: 100 kronor
Fredag 24 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda 10:00-18:00 Wellness Provsmakning av näringsprodukter från Herbalife och gratis wellnessanalys med kroppsscanning. Plats: Storgatan 17, Vetlanda Arrangör: Vialin AB 12:00-17:00 Prova på hantverk Prova på aktiviteter som tova ull, knyppling och keramik. Plats: Hantverksgården Apoteksparken, Vetlanda Arrangör: Vetlanda konsthantverksförening 18:00-20:00 Änglafest Barnarrangemang för barn i
årskurs 1 och uppåt. Plats: Pingstkyrkan Vetlanda Arrangör: Pingstkyrkan Vetlanda 20:00 Missionsupplevelsehelg Möt andra kulturer och länder. Film, utställningar och matupplevelser från Togo, Tanzania, Thailand och Kazakstan. Även som gudstjänst på söndagen den 26 oktober. Plats: Pingstkyrkan Vetlanda Arrangör: Pingstkyrkan Vetlanda
Lördag 25 oktober Gratisjympa i mån av plats Prova på jympa hos Friskis & Svettis i Vetlanda. För mer information besök www.friskissvettis.se/vetlanda Plats: Se hemsidan för lokal vid respektive jympapass Arrangör: Friskis & Svettis Vetlanda
10:00-13:00 Wellness Provsmakning av näringsprodukter från Herbalife och gratis wellnessanalys med kroppsscanning. Plats: Storgatan 17,Vetlanda Arrangör: Vialin AB 12:00 Final Rosa Oktober - Auktion Auktionen är Vetlanda Handelsplats bidrag till kampen mot bröstcancer där butikerna skänker varor och alla barn får rosa ballonger. Alla inbringade pengar går till Bröstcancerfonden. Plats: Bibliotekstorget, Vetlanda Arrangör: Svensk Handel Vetlanda 13:00-16:00 Hundkontroll Aktiviteter (rallylydnad m m) och tipspromenad för dig och din hund. Hundkontroll bjuder på fika och tuggben. Anmälan på 070-245 54 50. Plats: Näsby, Nöbbeled
Arrangör: Hundkontroll 14:00 Barnteater ”Vad Lilla Anna sparade på” En lekfull musikteater där Lilla Anna letar efter saker som kan vara bra att ha. Med spik, burkar och lådor bygger Lilla Anna en flygmaskin. Kommer hon kunna flyga? Plats: Bibliotekets hörsal Arrangör: Vetlanda bibliotek Kostnad: Biljetter säljes på biblioteket från och med 11 oktober, vuxna 25 kronor och barn 10 kronor. 14:00-15:30 Prova på linedance Kom och prova på linedance med ledare Anette och Magnus. Plats: IOGT-NTO-lokalen Kullgatan 8, Vetlanda Arrangör: IOGT-NTO, NBV och Highland Grand Dancers 15:00-16:30 Bastubad för damer Plats: Bastun, Badhusgatan i Korsberga
Arrangör: Korsberga Badhusförening Kostnad: 20 kronor (barn 015 år gratis) 16:30-18:30 Bastubad för herrar Plats: Bastun, Badhusgatan i Korsberga Arrangör: Korsberga Badhusförening Kostnad: 20 kronor (barn 015 år gratis)
Övriga aktiviteter under veckan Spännande aktiviteter kring hälsa och välmående anordnas under hälsoveckan på Vetlanda bibliotek, håll utkik! Under veckan kommer Hälsotåget att köra genom kommunens förskolor och skolor. En mängd olika aktiviteter i hälsans tecken kommer arrangeras. Varmt välkomna!
Mer information: www.lj.se och www.vetlanda.se -7-
Arbetsgruppen för Hälsoveckan ansvarar för samordning och marknadsföring av veckan och består av representanter från: Folkhälsorådet Vetlanda kommun, kommunala förvaltningar, Primärvården, Svensk Handel Vetlanda, Smålandsidrotten, Studieförbunden i Jönköpings län och NUVAB.
